Vsak ne ve za tako bolezen kot hipoglikemijo, vendar so mnogi slišali za koncept "nizkega krvnega sladkorja". Izkazalo se je, da je nizka raven glukoze v človeški krvi (manj kot 3,5 mmol /l) in se imenuje hipoglikemija. Večina zdravnikov je ne razlikuje kot samostojno bolezen, vendar pa zaradi kakršnega koli razloga razglasi upad sladkorja.
Nizek krvni sladkor: vzroki
Strokovnjaki ugotavljajo različne razloge za znižanje krvnega sladkorja in razvoj hipoglikemije. Razmislite o najpogostejših izmed njih:
- antidepresivi (amitriptilin, fluksen);
- antibiotiki (tetraciklin, levomecitin);
- adrenergični blokatorji (anaprilin, atenol);
- protivnetno (indometacin);
- antihistaminiki (suprastin, cetirizin, dimedrol) itd.
Na ravni gospodinjstvahipoglikemijo lahko tvorijo:
- neuravnotežena prehrana (pomanjkanje osnovnih hranil v dnevni prehrani);
- zloraba alkoholnih in gaziranih pijač (vključno s pivom, likerji, desertnimi vini);
- pretirano hrepenenje po sladkarijah (pečenje, čokolada, sladkarije itd.).
Preberite tudi: Kako prepoznati nizek krvni sladkor pri ženskah
Še vedno pa predvsem zaradi stanja glukoze v telesu opazujemo ljudi z diabetesom.
Nizek krvni sladkor: simptomi
Hipoglikemija se postopoma manifestira, zato zdravniki priporočajo, da opazujejo njihovo stanje več dni. Če imate:
- pogosta razdražljivost;
- huda utrujenost zaradi neznatne telesne dejavnosti;
- šibkost in omotica;
- povečano znojenje;
- periodični glavoboli;
- slabost in občutek lakote;
- poslabšanje vida, možno je znižanje krvnega sladkorja.
Mehanizem zmanjševanja glukoze je: glukoza v krvi daje potrebno energijo ne samo celicam možganov, ampak tudi celotnemu človeškemu telesu kot celoti. Če ni varno in ni pravočasno jemati glukoze ali zdravila, ki vsebujejo sladkor (na primer bonboni), je lahko zaplet simptomov:
- krči;
- nedoslednost govora (zaviranje izgovorjave);
- razpršenost pozornosti (slaba koncentracija na eno miselno obliko);
- nestabilen, udarjen udar;
- izguba zavesti;
- koma.
Pri odkrivanju nekaterih od navedenih znakov hipoglikemije je potrebnose obrnite na strokovnjaka in predložite ustrezne analize.
Preverjanje ravni krvnega sladkorja v domu
Poleg specializirane dostave analiz krvnega sladkorja v zdravstvenih ustanovah se danes lahko ravni glukoze preverjajo doma.
V ta namen je bilo razvitih več metod:
Načelo teh metod je podobno: kapljica krvi, pomešana z reagentom na traku, jo barva v določeni barvi, odvisno od vsebnosti sladkorja v tej kapljici krvi. Glukometer takoj prikaže rezultat na tabli za rezultate in barvo diagnostičnega traku primerjamo s posebno lestvico nivojev.
Strokovnjaki opozarjajo: odčitki analiz na obroku in po njem bodo različni. Normalna glukoza:
- na prazen želodec - 3,3-5,5 mmol /l;
- po zaužitju - se poveča na 8,9–9,9 mmol /l.
Pri opravljanju takšne domače naloge ne pozabite upoštevati pravil higiene in sprejeti ukrepe za preprečevanje okužbe z neko vrsto okužbe. Če želite to narediti, morate umiti roke z milom, uporabite škropivo za enkratno uporabo (posebna medicinska igla za prebadanje kože), bombažne palčke z raztopino za razkuževanje.
Ne pozabite odstraniti vseh uporabljenih materialov za enkratno uporabo po postopku.
Nizek krvni sladkor: zdravljenje in samozdravljenje
Seveda je zdravljenje mogočena podlagi rezultatov testov, ki potrjujejo nizko raven glukoze v krvi, imenovati le zdravnika. Glavni namen intervencije zdravil je preprečiti napade hipoglikemije, ki jih povzroča energijska lakota. Za blokiranje uporabite zdravila, ki vsebujejo glukozo.
Vendar pa še vedno obstajajo številna pravila za ljudi, ki trpijo za hipoglikemijo:
Prehrana s hipoglikemijo
Kot je bilo že omenjeno, ko je zdravniku postavljena diagnoza hipoglikemije, je pomemben pogoj za dobro počutje posebna prehrana - prehrana. V ta namen se uporabljajo izdelki z nizkim glikemičnim indeksom. Zaradi počasne asimilacije hranil v njih se bodo normalne ravni glukoze ohranile ves dan.
Glej tudi: Seznam izdelkov, ki znižujejo raven krvnega sladkorja
Še nekaj nasvetov strokovnjakov:
- da bi se izognili izdelkom, ki vsebujejo kofein;
- opustitev alkohola in kajenja tobaka;
- diverzifikacijo jedilnika z izdelki, ki vsebujejo krom, ki ne vsebuje glukoze (oreški, brokoli, sir, kaljena žita in podobno).
Poleg tega je nujno treba spremljati pravilnost obrokov: zajtrk, kosilo in večerja ob istem času (lahko dodate nekaj lahkih prigrizkov).
Strokovnjaki pravijo, da se pri spreminjanju prehrane vsaj dva tedna spreminjajo tudi krvne preiskave.