Korist in škoda oranžne barveje zanimivo vprašanje vsaj zato, ker je eno izmed najbolj priljubljenih sadežev na ozemlju nekdanje ZSSR. V tem, mimogrede, ni nič čudnega. Proizvodnja pomaranč ni zelo draga, prijetna za okus, svetla barva pa omogoča, da se jih dobro spomni. Mogoče so se tako hitro razširili na trg.

Čeprav je zgodovina tega sadja veliko starejša. Ima več sto let. Prva omemba pomaranč sega v čas starodavne Kitajske, ko se je, mimogrede, zgodila nastanek človeške kulture in drugih citrusov, na primer limone. V mnogih državah se to sadje imenuje delček sonca. Resnično izgleda kot kapljica te ognjene krogle, ki nas ogreje s svojo toplino.

Nenavadno bi bilo, da ne bi bilo, vendar je oranžno škodljivo pod aktivnim soncem. To dokazujejo nedavne študije, ki so bile izvedene na Havajski univerzi. Pokazali so, da lahko redna uporaba tega sadja pri ženskah v menopavzi na odprtem soncu privede do raka dojke. Vendar to velja samo za ženske, ki živijo na zelo vročih območjih z visokim sončnim sevanjem.

Koristne lastnosti pomarančeso bile znane že v zadnjem tisočletju. To je omogočilo distribucijo tega sadja po vsem svetu. V mnogih državah je bila njegova celuloza in lupina uporabljena za terapevtske namene za obnovitev zdravja bolnika. Mimogrede, isto se dogaja zdaj. Ni za nič najbolj priljubljeno darilo za osebo, ki leži v bolnišnicienkrat te plodove.

Obstaja več glavnih sort pomaranče:

Smrdeče pomaranče z oranžnim mesom in sladkim okusom;
Korolki - rdeče-oranžna kaša in močna sladkost;
Jaffa - debela koža in najlepši okus;
Običajno - veliko semen in srednje sladkosti.

Oranžna: skladišče

O koristih tega sadja ni mogoče govoriti brez predhodnega pisanja njegove sestave. Konec koncev, v mnogih pogledih, zahvaljujoč njemu, človeško telo prejme toliko koristnih lastnosti. Na splošno je to sadje vsebuje veliko količino vitaminov, aminokislin, ogljikovih hidratov in kislin, ki pomagajo osebi, da se spopade s številnimi težavami.

Najprej je treba poudariti vitamine B, P in A, ki so izjemno koristni za prebavni sistem in oči;
Oranžna barva vsebuje veliko število elementov v sledovih: magnezij, kobalt, kalij, bor, baker in kalcij;
Koristi in škoda pomaranč pri mnogih ljudeh so iz neznanega razloga povezane z veliko količino vitamina C. Vendar obstaja še veliko drugih proizvodov, ki s tem kazalnikom znatno presegajo ta sad. Vendar, če govorite natančneje, potem ko ste jedli eno oranžno, boste polnili dnevno normo za ta vitamin za petdeset odstotkov. To pomeni, da če jedete dve pomaranče na dan, ne boste imeli težav s pomanjkanjem koristnih lastnosti;
Tudi več kot dvanajst odstotkov pade na različne sladkorje. To je precej velik kazalnik, ki pravi, prvič, o visoki vsebnosti kalorij in drugič, o bogati prehranski vrednosti;
Sto gramov tegaIzdelek lahko razgradimo na 85 gramov vode, 1,3 g kisline, 0,25 g maščobe, 8 gramov beljakovin in samo en gram beljakovin;

Če jeste vsaj pol oranžne barve na dan, se tveganje za okužbo z različnimi prehladi znatno zmanjša.

Oranžna: uporabne lastnosti

Znano je, da oranžni blagodejno vpliva na zdravljenje mišično-skeletnega sistema. Ti plodovi imajo zelo pozitiven učinek na človeško kostno tkivo, kar ima za posledico bistveno višjo stopnjo regeneracije. Tudi z anemijo in kronično šibkostjo je dovolj, da to sadje redno uporabljate, da se znebite večine negativnih učinkov. Ta vloga igra pomembno vlogo pri vitaminu C, ki je del tega izdelka.

Vendar pa se večina vitaminov nahaja v kaši in v koži. Iz neznanega razloga ga veliko ljudi brezbrižno zavrže, ne da bi se posvetili vsem uporabnim lastnostim, skritim v tej zelo debeli skorji. Spomnite se, kako so te zaboje kuhali naši starši, da bi kar najbolje izkoristili vašo korist. Poleg tega lahko pripravijo različne želatine in kompote.

Ne pozabite, da sodobni proizvajalci pogosto zapolnjujejo sadje z različnimi pesticidi, prav tako pa obdelujejo kemične raztopine, ki omogočajo daljše vzdrževanje trgovskega videza. Če uporabite lupino, jo poskusite obdelati čim bolj temeljito. Ali pa uporabite samo tisto, kar vaše prijatelje ali sebe vzgajate sami. V tem primeru si lahko zagotovite varnost.

Prav tako je treba omeniti, da so v celulozioranžne koristne lastnostivečinoma vključene vbele particije. Prav tam so znanstveniki odkrili največje število kemičnih spojin. Mimogrede, ta sadje lahko uporabljate praktično brez strahu, saj so vse snovi v njem pravilno uravnotežene in naše telo jih enostavno reciklira.

Oranžna: dobra

Ne smemo omeniti pektina, ki je tudi del tega čudovitega sadja. Je gradbeni element velikega števila tkiv in je zelo pomemben za telo. Poleg tega pozitivno vpliva na delovanje prebavnega sistema in pomaga pri odpravljanju bolezni prebavil. Zaradi pektina smo tako nasičeni s temi sadeži, da so pomaranče dobri izdelki za hujšanje.

V pomarančni lupini boste lahko zaznali veliko pektina in citronske kisline ter veliko vitaminov. Mimogrede, te kisline so antibiotiki. Zaradi njihove razpoložljivosti v starih časih s pomočjokoristi in škode bolnikov z oranžnimzdravilom. Tudi ti plodovi se pogosto uporabljajo za zdravljenje in preprečevanje avitaminoz, kot tudi za povečano kislost v želodcu in odpravo zaprtja.

Pektin je zelo dobro odvajalo, kar povzroča dokaj hitro praznjenje, še preden hrana začne stagnirati. Poleg tega lahko varno rečemo, da pomaranče umaknejo iz telesa žlindre in toksinov, zaradi česar se je zdravstveno stanje znatno izboljšalo.

Treba je posebej omeniti sposobnost teh agrumov, da zmanjšajo količino holesterola v krvi, za razliko od istih grenivk. Zato se plovila ne pojavijoholesterola, sposobnost srca se znatno poveča in kardiovaskularni sistem se normalizira. Tako lahko uporabite pomaranče vsaj za odpravo težav s cirkulacijskim sistemom.

Orange: žal

Seveda je škoda, vendar obstajajo določene kontraindikacije v tako velikem sadju. Najprej ga ne smejo uporabljati ljudje, ki trpijo zaradi bolezni prebavil. To lahko povzroči poslabšanje bolezni, kar bo imelo zelo negativen učinek na bolnikovo stanje.

Treba je omeniti, da so to alergeni proizvodi, zato morajo biti zelo previdni. Pri prvih znakih alergije morate prenehati z uporabo. Prav tako je nezaželeno dati majhnim otrokom citruse, sicer lahko pride do izpuščaja ali druge disfunkcije.