O koristih ovsene kaše so se verjetno že vsi slišali. Ni čudno, da je ovsena kaša obvezna v otroški hrani, bolje je služiti zajtrk v angleških družinah. Zobeno kašo lahko kuhate ne samo na štedilniku, ampak tudi v mikrovalovni pečici ali multivartih.
Tukaj lahko preberete, kako kuhati ovseno kašo v multivartih. Spodaj si oglejte postopek kuhanja v mikrovalovni pečici.
Ko ste v mikrovalovni pečici kuhali ovseno kašo, lahko prihranite čas in navadite navado uživanja samo koristnih živil. Da se ne bi navadili ovsene kaše, je treba procesu pristopiti kreativno in vsakič na ploščo s kašo dodati še kakšno dodatno sestavino, ki bo imela apetit in bo posoda še bolj okusna.
Mnogi danes so navajeni na hitro kuhane obroke. Narejene so v obliki kosmičev na pari, zato ne potrebujejo veliko časa za kuhanje. Namesto, da jih predloži dovolj, da izpolnite globoko ploščo z vročo vodo ali vrelo vodo (ki, kot je ljubi) in lahko zajtrk. Vendar pa je ovsena kaša, ki je bila kuhana, vsebovala izloček sluzi, ki je zelo koristen za želodec. Da bi jed jedli okusen in koristen hkrati, uporabite recept za izdelavo ovsenih kosmičev v multivartih, prikazanih spodaj.
Če želite kuhati na štedilniku, vam ponujamo več receptov ovsenih kosmičev:
- z bučnim receptom;
- na mleko - recept;
- na vodi - recept.
Ovsena kaša v mikrovalovni pečici - recept za kuhanje
Zato je za pripravo ovsene kaše v mikrovalovni pečici potrebno:
- ovseni kosmiči za kuhanje - 1/3 skodelice;
- mleko - 170 ml;
- suho sadje, rozine, suhe marelice (vse naenkrat ali kaj drugega) - približno četrtino kozarca;
- sladkorni pesek - 2 čajni žlički;
- mleti cimet - ščepec.
V posodi za kuhanje v mikrovalovni pečici zmešajte mleko, ovsene kosmiče in zdrobljene posušene sadeže.Mikrovalovno pečico postavite na maksimalno zmogljivost in položite skledo krompirja.Ko zmes zavre, jo je treba mešati in nato 1 minuto poslati v mikrovalovno pečico.Nato pojdite in pokrijte s pokrovom, tako da je kaša pripravljena že na mizi.
Pred serviranjem v krožniku ovsenih kosmičev dodamo cimet in sladkor, po želji ga lahko zlijemo s toplim mlekom.Okusna in uporabna jed je pripravljena!Dobro je, da ga postrežemo zjutraj, ker v tem času nikoli več ne kuhamo še en zajtrk.Za kuhanje ovsene kaše po takem receptu, bo trajalo le 4 minute, in bodo našli tudi v močni naglici.
Drugi recept
Za pripravo takega recepta za 10 minut traja malo več časa, kot glavna sestavina pa se uporablja ovsena kaša.
Voda naj se vzame v razmerju 1: 4 in ji doda malo soli.
Po mešanju sestavin v veliko posodo jo pokrijte z luknjo in jo postavite v mikrovalovno pečico ob pravem času.Nekje sredi kuhanja jedi dobite iz mikrovalovne pečice in zmešajte ovseno kašo.
Dodajte posodo z maslom, olupljeno ali narezano na majhne koščke sadja,grozdje brez semen.
