Pečen omlet s češnjo in mozzarello

Recept

  • 2 točki l oljčno olje
  • 113 g svežih mocarelnih sirev
  • \ t
  • 13 g sveže bazilike
  • 2 skodelici (300 g) češnjevega paradižnika
  • \ t
  • 8 velikih jajc
  • Sol in poper
  • \ t

Priprava

1.Pečico segrejemo na 176 ° C. Češnjev paradižnik narežemo na četrt ali pol, nato pa na oljčnem olju prepražimo, dokler se paradižnik ne zmehča.

2.Paradižnik položite na stran, da se ohladi.

3.Razdelite jajca v skledo in dodajte narezano baziliko, sol in poper. Ustreli dobro.

4.Izlijte jajca v olju namočeni obliki. V sveže pripravljene paradižnike dodajte sveže kroglice mocarele.

5.Pečemo 25-30 minut.

Skupaj je 8 obrokov. Vsaka vsebuje 151 kalorij, 11,38 g maščobe, 1,6 m čiste ogljikove hidrate in 9,8 g beljakovin.