Pizza z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov s feferoni

Recept

Pizza baza

  • 2 skodelici sira s sirom Mozzarella (~ 140 g).
  • 3/4 skodelice mandljeve moke
  • 1 žlica. l prašek psylliuma
  • \ t
  • 3 žlice. l krem sir (~ 42 m).
  • 1 veliko jajce
  • 1 žlica. l Italijanska začimba
  • \ t
  • 1/2 žličke. soli
  • 1/2 žličke. poper

Polnjenje

  • 1 skodelica mozzarelle (~ 113 g).
  • 1/2 skodelice paradižnikove omake Surova
  • 16 kosov feferonov

Priprava

1.Mocarelo sir se segreje v mikrovalovni pečici, dokler se popolnoma ne stopi, nato pa dodamo vse druge sestavine testa (razen oljčnega olja) in jih zmešamo.


2.Postavite testo v kroglo, nato ga zavijte v krog in namažite zunanjost testa z oljčnim oljem.

3.Pečemo skorjo 10 minut pri temperaturi 206 stopinj. Odstranite iz pečice, zavrtite in pecite še 2-4 minute.

4.Postavite vrh testa in pecite 3-5 minut.

5.Naj se nekaj ohladi in postrezite!

Skupno je 6 bitov. Vsaka vsebuje 335 kalorij, 27 g maščobe, 3,2 m čiste ogljikove hidrate in 18,2 g beljakovin.