Obstaja množica oglasov o produktih kalijevega jodida in joda. Koliko nevarnosti je pomanjkanje joda? Kdo naj jemlje zdravila, ki vsebujejo jod?
Do danes je problem pomanjkanja joda zaskrbljen zaradi ljudi, ki so navdušeni nad svojim blaginjem, kot tudi dobro počutje svojih otrok. Radi bi vedeli, kakšne so njegove posledice za telo, kakšne preventivne ukrepe je mogoče in bi jih bilo treba uporabiti.
Število ljudi, ki živijo v pogojih pomanjkanja joda, je veliko - približno 1,5 milijarde. Pri 655 milijonih je endemična golša. V 43 milijonov - duševna zaostalost, ki jo povzroča pomanjkanje joda. Ta pojav je na žalost in za našo državo v veliki meri nujen. Pomanjkanje joda v zemlji in vodi je razširjen pojav. Ne izjema in izdelki, ki jih jemo. Kot je pokazala študija, ima povprečna populacija v državah SND povprečno raven pomanjkanja joda.
Pomanjkanje joda seveda negativno vpliva na zdravje. Še posebej ranljivi so ljudje, kot so otroci, mladostniki, nosečnice in ženske, doječe matere.
Pomanjkanje joda vpliva predvsem na delovanje ščitnice, ki vpliva na sposobnost telesa, da se razmnožuje, raste, vzdržuje ustrezno presnovo in duševno aktivnost in razvoj, zlasti pri otrocih.Pri nosečnicah pomanjkanje joda vodi do povečanja števila splavov in mrtvorojenih otrok .
Primanjkljaj se pojavlja v različni meri in se pokaže pod pretvezo različnih znakov.Med njimi - zaspanost, razdražljivost, letargija, pozabljivost, depresija, slabo razpoloženje brez razloga. To stanje se poslabša v stresnih situacijah in nenadnih spremembah vremenskih razmer. V situacijah, ko tečejo, se pomanjkanje joda v telesu pokaže v obliki povečane ščitnice.
Nenormalnosti se lahko napolnijo z različnimi zdravili, ki vsebujejo jod. Takšna zdravila lahko izberete le pod vodstvom zdravnika. Ki bo pobral potrebne tablete, pri čemer bo upošteval, koliko poškoduje ščitnična žleza. Podobno zdravljenje lahko traja več mesecev in več let. Pogosto se uporabljajo dodatki anorganskega joda. Kompleksnost pri njihovi uporabi je, da imajo ta zdravila izrazite stranske učinke in jih je težko odmerjati.
Da bi se izognili zdravstvenim težavam, je treba uporabiti izdelke z visoko vsebnostjo joda. Ti vključujejo:
- ribe in morski sadeži;
- ribje olje;
- mleko;
- drobljenec;
- matice;
- jodirana sol.
Poleg hrane in drog, ki vsebujejo jod, obstaja enostaven način za zapolnitev primanjkljaja, ki je bil omenjen v članku "Kako dolgo naj živi". Da bi povečali vsebnost joda v telesu, je potrebno spodnji del želodca razmastiti le pred spanjem. Postopek ponavljajte vsak dan, dokler ne ugotovite, da raztopina zjutraj ni prišla v kožo.
Zgoraj navedeni znaki pomanjkanja joda vam žal ne morejo dati 100% zaupanja, da so povzročeni natančnopomanjkanje joda v telesu. Zato, da se končno prepričate, da se počutite slabo zaradi pomanjkanja joda, morate narediti mrežo na podlakti ali stegnu. Če ta mreža izgine čez dve uri, vas bo vznemirilo. To je znak ostrega pomanjkanja joda v telesu. Če mreža ne izgine v enem dnevu, ste lahko mirni. Pomanjkanje joda za vas ni grozno.
Ampak v vsakem primeru, da bi se prepričali o svojem zdravju, je najbolje, da se obrnete na endokrinologa, ki vas bo zagotovo diagnosticiral.
Preberite zdrav način življenja in ostanite zdravi!
Rusija bo prepovedala proizvode iz GSO in izvedela več.
Članki o podobnih temah:
