Pomlajevanje obraza doma

Mnoge ženske po 40 letih sanjajo o tem, da bi koži dali svežino in elastičnost. Ni skrivnost, da so mnogi rešeni na bolečih kozmetičnih postopkih. Vendar le malo ljudi ve, da je učinkovito pomlajevanje obraza mogoče doma.

Vsebina

• 1. Pilingi
• 2. Maske
• 3. Domače kozmetične naprave
• 3.1. Darsonvale
• 3.2. Vibromassager
• 3.3. Galvanizator
• 4. Vaje za pomlajevanje
• 5. Značilnosti hrane

Toda za dosego rezultata bo treba sistematično delovati. Kompleksna nega ne vključuje le izbire in uporabe kreme proti staranju, ampak številne postopke:

• lupine;
• maske;
• masaža;
• strojne postopke;
• gimnastika;
• korekcija prehranjevanja.

Samo takšna večplastna in redna nega kože vam bo omogočila, da se hitro pomladite.

Lupine

Luščenje je sestavni del nege kože po 40 letih doma. Pomlajevanje obraza je nemogoče brez skrbnega predhodnega čiščenja mrtvih korniških celic zgornje plasti povrhnjice. Prav to se doseže s pilingom.

Peeling doma se lahko opravi s pomočjo gotove kozmetike, ki je na policah trgovin in lekarn številna. Za tiste, ki imajo raje naravne izdelke, vam ponujamo učinkovit piling recept, ki ga lahko enostavno pripravite doma.

Sestavine

• ? Žlička majhne morske soli;
• ? Žlico sode bikarbone;
• 1 čajna žlička tekočega medu;
• 1tableto aspirina.

Recept

Aspirin zdrobimo v prah, premešamo vse sestavine. Umijte si obraz z vodnim gelom ali peno za temeljito pranje. Nanesite lupino na čisto, vlažno kožo in jo obrišite s spiralnimi gibi vzdolž masažnih linij. Po 5-7 minutah sperite s toplo vodo. Po nanosu malo vlažilne kreme. Peeling je dovolj, da naredite 1-2 krat na teden.

Maske

Da bi se po 40 letih lepote in mladosti ponovno soočili z obrazom, mora zagotoviti dodatno prehrano. To lahko storite z naravno masko, ki jo kuhate doma. Za čim hitrejše opazovanje pomlajevanja obraza koža potrebuje veliko število antioksidantov, ki zavirajo proces staranja. Poskusite preprost in učinkovit recept.

Sestavine

• 1 žlica olja pšeničnih kalčkov;
• 1 čajna žlička limoninega soka;
• 1 žlica. žlico ovsene kaše;
• 2 kapsuli pripravka AE vit.

Recept

Olje pšeničnih kalčkov zmešajte z limoninim sokom in nato postopoma dodajte ovseno moko. Če je mešanica zelo gosta, jo lahko razredčimo z vodo do gostote kisle smetane. V končni maski pritisnite vsebino kapsul AE vit. Vse je dobro premešano, naneseno na obraz z enakomerno plastjo. Pustite, da se popolnoma posuši. Pred pranjem obraz pokrijte z vlažno krpo 5 minut. Temeljito si umijte obraz s toplo vodo, po potrebi nanesite malo vlažila.

Domače kozmetične naprave

Dobri pomočniki za tiste, ki si želijo doma pomladitipogoji bodo enostavni za uporabo in dostopni kozmetični pripomočki. Zasnovan za domačo uporabo, je model manj zmogljiv kot njihovi profesionalni kolegi, toda za hišo je dovolj. Toda tveganje samopoškodovanja je minimalno, če strogo upoštevamo pravila delovanja, pozitivni učinki pa se ne prisilijo čakati.

Darsonval

Ena izmed najbolj priljubljenih naprav, ki jih je mogoče najti v številnih domovih, je Darsonval. Načelo njegovega delovanja je v tem, da je koža skozi plinsko stekleno šobo izpostavljena visokofrekvenčnemu električnemu toku šibke moči.

Zdravljenje darsonvalom na koži prinaša naslednje pozitivne učinke:

• izboljšuje krvni obtok;
• zožuje pore;
• tonira kožo;
• zategne oval osebe;
• gladi gube;
• aktivira procese izmenjave;
• izboljšuje celično prehrano;
• poveča elastičnost in elastičnost kože;
• zmanjša prag občutljivosti;
• odpravlja bolečino;
• odstrani rdečico;
• se bori z aknami in izpuščaji;
• pomaga pri zdravljenju ran;
• ima baktericidno delovanje;
• nasiči kožo s kisikom in dušikom.

Kot lahko vidite, brez kozmetike, tako močan kompleksen učinek na kožo ne zagotavlja. Zato je vredno razmisliti o nakupu naprave in njeni uporabi za pomlajevanje obraza doma.

Obstajata dva načina obdelave kože - zatik in razdalja. V kontaktnem načinu se šoba drsi po površini suhega, pazljivo očiščenegaostanek maščobe in krema za kožo. Učinek toka je šibek, na obrazu je prijeten občutek toplote. Zdravljenje osebe je strogo v masažnih linijah 5-15 minut.

V oddaljenem načinu je elektroda na določeni razdalji od kože, kar povzroči električno razelektritev, ki je videti kot modrikasta iskra. Njegov učinek je veliko bolj intenziven, v tretiranem območju pa je ozonacija zraka in občutek značilnega vonja. Ozon je škodljiv za skoraj vse vrste bakterij in nekatere viruse, zato je ta postopek idealen za problematično kožo po 40 letih.

Vibromassager

Brez redne masaže je nemogoče pomladiti. Ampak ne vsaka ženska bo našla čas, da nenehno izdeluje masažo obraza doma. Poleg tega mora biti tehnika masaže, ki se izvaja na koži žensk po 40 letih, pravilna, sicer lahko raztegnete kožo in dobite povraten učinek.

Najbolje je, da masažo opravite z vibratorjem za osebo. Danes je na trgu veliko naprav, ki so glede cene in funkcionalnosti precej drugačne. Želimo opozoriti na nekatere točke, ki jih je treba pri nakupu vibratorja za domačo uporabo upoštevati:

• Zanesljivost proizvajalca - to je v veliki meri odvisno od učinkovitosti in trajnosti naprave.
• Možnost alternativne prehrane - masažne naprave, ki delujejo na baterije, ni varčna, baterije se hitro izpraznijo s pogosto uporabo.
• Ergonomija - maser bi moralenostavna za uporabo, enostavna za držanje v roki, ne zdrsnejo in ne ustvarjajo neprijetnosti pri delu z njim.
• Razpoložljivost dodatnih priključkov - v dobrih proizvajalcih so masažni stroji večnamenski. Imajo več šob za različne vrste masaže in celo posebno krtačo za globinsko čiščenje obraza.
• Timer, regulator moči - različne vrste masaže zahtevajo različno intenzivnost. S časovnikom lahko preprosto nadzorujete čas.
• Infrardeči oddajnik - masaža za segrevanje kože je veliko bolj učinkovita, znatno poveča absorpcijo koristnih sestavin predhodno nanesene kreme.

Da bi opazno pomladili, je strojna masaža doma dovolj, da opravite 2-3 krat na teden, saj je njen učinek na kožo veliko globlji od priročnika.

Galvanizator

Galvanizacija kože se že dolgo uporablja v kozmetičnih omarah. Vendar pa se je nedavno na trgih pojavilo vedno več modelov za domačo uporabo. Pomlajevanje obraza se doseže zaradi učinka na kožo šibkega enosmernega toka s pozitivnim ali negativnim nabojem. Kot rezultat:

• so procesi izmenjave aktivirani;
• izboljša krvni obtok;
• zategnjena koža;
• izboljša oval osebe;
• poveča elastičnost in elastičnost tkiv;
• koža je napeta;
• so ​​prikazani toksini;
• izboljša odtok limfe;
• pod očmi se odstranijo edemi in vrečke;
• gube so poravnane;
• koža postane ekstrahrane

Številni modeli imajo tudi dodatno funkcijo infrardečega ogrevanja kože, kar povečuje učinkovitost naprave.

Galvanizacija se izvede na čisti koži, po nanosu posebne kreme. Značilno je, da navodila za uporabo zdravila kažejo, katera dajatev + ali - je treba dati na napravo. Postopek se izvaja 2-3 krat na teden v trajanju 1-2 mesecev. Potem si morate vzeti odmor.

Vaje za pomlajevanje

Obstajajo različne vaje za pomlajevanje obraza po 40 letih, ki jih je enostavno opraviti doma. V nadaljevanju vam ponujamo zelo preprost gimnastični kompleks, ki ga lahko izvedemo v 10-15 minutah.

• Pritisnite dlan čela in popravite kožo. Zaprite oči in naredite 5 rotacijskih gibov z očmi na vsaki strani.
• Spodnjo čeljust premaknite naprej, usta zaprta. Spodaj premaknite spodnjo čeljust na desno in levo 5-krat.
• Oči blizu, sprostite mišice obraza. Široko nasmeh z zaprtimi usti, pritrdite robove ustnic na zgornji točki za 2-3 s, nato jih spustite do največjega navzdol, še 2-3 sekunde. Spet sprostite mišice obraza. Ponovite 5-6 krat.
• S cevko naredite ustnico in jo izvlecite kolikor je mogoče. V tem položaju 2-3 krat odprete usta in se spet sprostite. Ponovite 5-6 krat.
• Zaprite usta, napihnite lica, držite zrak do 10 sekund. Nato s cevko izvlecite ustnice in počasi spustite zrak. Ponovite 5-6 krat.

Če izvajate to gimnastiko vsak dan, potem skozimesecu boste opazili opazno zmanjšanje količine gub in učinka pomlajevanja.

Značilnosti hrane

Na koncu bi vam rad povedal nekaj o prehranskih značilnostih žensk po 40 letih. Pomlajevanje kože zahteva prisotnost zadostnih količin beljakovin, vitaminov in izdelkov, ki spodbujajo sintezo kolagena in elastina v telesu.

Zato bi morala tedenska prehrana vključevati:

• sveže sadje in zelenjava;
• citrusi;
• ribe in jajca;
• cela zrna;
• mleko in sir;
• fižol;
• nemastno meso;
• želatino in pektin.

Po 40 letih je treba omejiti porabo sladkorja, bele moke, pekovskega kvasa, maščobnih vrst mesa in rib, kave in čokolade.

Učinkovito pomlajevanje telesa je nemogoče brez rednega čiščenja toksinov in toksinov. Zato je koristno, da vsaj enkrat na teden uredite dneve nalaganja, ki se uporabljajo samo za zelenjavo, sadje in nemastne mlečne izdelke.

Prav tako morate upoštevati pravilno režim pitja. Ženska po 40 letih potrebuje 1,5-2 litra čiste vode na dan. Bolje je piti naravno mineralno vodo brez plina. Prav tako koristne sveže sokove brez dodajanja sladkorja.