Revmatoidni artritis je pogosto povezan s patološkimi spremembami, ki povzročajo okužbo. Vzroki bolezni so veliko globlji. Poleg genetike in zunanjih dejavnikov so lahko krivci tudi ledvice in jetra. Nepravilna prehrana lahko poslabša problem. Prehrana z revmatoidnim artritisom lahko v veliki meri ublaži bolnikovo stanje.
Začetek prehrane
Skladnost z dieto z revmatoidnim artritisom lahko odpravi akutno vnetje sklepov, normalizira presnovo in okrepi strukturo vezivnega tkiva.
Ali je za dieto potrebno usposabljanje. Najprej moralno. V prvih 7 dneh mora biti prehrana ostra. Glavni cilj je zmanjšati vnos kalorij. In to pomeni, da so dovoljeni le nizkokalorični izdelki. Med dovoljenimi so: juha iz zelenjave, sokovi iz sladkorne pese in korenja, infuzija kolkov, zeliščni čaji. Sol se lahko zaužije več kot 5 gramov na dan. V prihodnosti dodajte še en obrok. Meni postaja bolj raznolik.
Splošna pravila
Glede na fazo, v kateri je prisotno vnetje sklepov, je predpisana tudi prehrana. Prav tako je vredno posvetiti pozornost stopnji poškodb notranjih organov, zapletom. Na primer, maščobne kisline Omega - 3poveča tveganje za krvavitev. Čeprav hkrati te kisline zmanjšujejo škodljive učinke kortikosteroidov, ki imenujejo bolnike.
Prehrana ne nadomešča zdravljenja, ampak mu le pomaga. Poleg obvezne uporabe vitaminov skupine B, C in P je vredno pozornosti posvetiti predpisanim zdravilom. Če recept vsebuje antireumatoidna zdravila, kot so reoprin, piramidon, ciklofosfamid, butadion, potem prehrana vstopa v živila, bogata z beljakovinami. Če zdravnik predpiše hormone, se morate osredotočiti na živila, bogata s kalijem.
Maščoba se lahko zaužije s hitrostjo 1 grama na 1 kg teže pacienta. Rastlinska olja sestavljajo najmanj 15% vseh maščob.
Kislo-mlećni proizvodi se dodajo po treh mesecih omejitev. Prehranski izdelki so: sir, sir, jogurt, kefir. V tednu je dovoljeno jesti 3 jajca. Bodite prepričani, da uporabite zadostno količino čiste vode brez plina. Velika količina zelenjave in sadja z visoko vsebnostjo karotenoidov zmanjšuje tveganje za razvoj revmatoidnega artritisa.
Prepovedani proizvodi
Prehranski strokovnjaki prepovedujejo bolnikom z revmatoidnim artritisom uporabo popolnega seznama zdravil v kateri koli fazi vnetja sklepov. Prinesel je tiste, ki so sposobni izločati kalcij iz telesa:
- cvetača in juha iz nje;
- rabarbara, zelena čebula, špinača, kislica;
- čokolada, sladkarije, kakav, vaflji, piškoti, kondenzirano mleko;
- sol;
- beli kruh, med;
- alkohol;
- tobak.
Ugotovljeno je bilo, da se vnetni proces sklepov poveča z uporabo koruze, pšenice, svinjine, citrusov. VV tistih regijah, kjer se ribe pogosto hranijo, se reumatoidni artritis skoraj ne najde.
Domneva se, da so paradižniki kontraindicirani pri ljudeh z revmatoidnim artritisom. To je posledica dejstva, da vsebujejo alkaloid, znan tudi kot solanin.
V telesu ljudi, ki trpijo zaradi takšnega vnetja sklepov, ni mehanizma za nevtralizacijo te strupene snovi. Prišlo je v sklepe in povzroča bolečino. Ta zelenjava vključuje jajčevce, papriko, krompir.
Prehrana za poslabšanje bolezni
V fazi poslabšanja revmatoidnega artritisa je potrebna stroga prehrana, ki je bila omenjena že prej. Popolna izključitev mastne, slane, pražene hrane. Kasneje bo mogoče uporabljati mlečne in mlečne izdelke. Meso in ribe se zaužijejo samo v kuhanem, pari in pečeni obliki. Dodajte jih tudi po strogi prehrani.
Primer menija za en dan stroge prehrane:
Zajtrk: zelenjavna solata z oljčnim oljem (150 gramov), ajdova kaša, zeleni čaj.
Drugi zajtrk: jabolko ali jagode (100 gramov).
Kosilo: fižolova juha (250 gramov), dušene bučke (100 gramov), kompot iz suhega sadja.
Opoldne: Banana.
Večerja: sojino meso (150 gramov), kuhan krompir (200 gramov), čaj.
Ponoči: 1 kozarec vrtnic.
Dovoljeni so naslednji proizvodi:
- sveža zelenjava;
- jagode;
- sadje brez sladkorja;
- Če se spremeni sestava krvi, deformirani in transformirani sklepi, se priporoča velika količina beljakovin.
Prehrana v času remisije
V trenutku neaktivnostiV fazi bolezni je mogoče uporabiti naslednje proizvode brez omejitev:
- ribe, jajca, sir, sir, mleko, piščančji file, goveje meso;
- 200 gramov rženega kruha na dan;
- nekoncentrirano meso, ribje juhe;
- juha iz zelenjave ali mleka;
- ajda, ovsena kaša;
- zelenjava, sadje, jagode;
- kava z mlekom, čaj zelena in črna, sok, kompot.
S previdnostjo v tej fazi bolezni je treba takšno hrano zdraviti:
- rdeči boršč;
- zeleni boršč;
- juha s kislim zeljem;
- ledvice;
- kaviar;
- puding;
- riž, kaša iz mane;
- Kondenzirano mleko.
Učinkovite prehrane
Znanstveniki iz mnogih držav se pripravljajo na to, da ustvarijo idealno prehrano za ljudi z revmatoidnim artritisom.
V Ameriki je Dongova prehrana splošno znana. Ni hrane s konzervansi in barvili, citrusov, rdečega mesa, zelišč in mlečnih izdelkov so izključeni.
Pri revmatoidnem artritisu skandinavskih zdravnikov je bila ugotovljena tudi zelo uspešna prehrana. Šteje se, da je zelo stroga, zapletena pri bolnikih. Učinek te hrane ne bo dovolj dolg, da bi lahko čakal. Bolniki zmanjšajo odmerek hormonskih zdravil, lajšajo bolečine in togost sklepov.
Ruski strokovnjaki za prehrano so ponudili možnost prehrane, v kateri se meni pripravlja glede na letni čas. Prehrana za revmatoidni artritis je razdeljena na zimo in poletje.
Trajanje prehrane
Priporočljivo je, da je prehrana upoštevana vse življenje. To pomeni, da po strogemprehrana, prehod na bolj raznoliko prehrano, bi morala ta vrsta prehrane postati norma. Prehranska prehrana pri revmatoidnem artritisu mora trajati čim dlje.
Ne pozabite na telesne vaje. Morali bi postati del življenja in zdravega prehranjevanja.
