V večini ljudi, ki aktivno uporabljajo osebne računalnike v vsakdanjem življenju, se ostrina vida zmanjša veliko hitreje kot tisti, ki delajo z računalnikom manj ali sploh ne. Delovni čas pred monitorjem prispeva k razvoju kratkovidnosti in zmanjšani občutljivosti vida.
Vsebina:
- Skupni vzroki
- Simptom težave
- Zdravljenje in preprečevanje \ t
- Kapljice in geli \ t
- Blefarogel 1
- Blefarogel 2
- Viala
- Pogledni predali
- Vidzik
- Vizin
- Gipromeloz-P
- Defilez
- Umetna solza
- Kationomorf
- Korneregel
- Oxyum
- Optični
- Systein Balance
- Sisteinski gel
- Systein Ultra
- Naravni čaj \ t Solze ali umetne solze\ t
- Chalet skrinjica
- Masaža
- Gimnastika oči
- Gimnastika vratu in ramen \ t
- Vitamini
- Aevit
- Vitafacol
- Witrum Vision
- Doppelgerts Activ
- Irifal
- Cromohexal
- Kompleks luteina
- Večja smrtnost
- Okovit
- Optika
- Riboflavin
- Sankatalin
- Creeps
- Stricks s borovnicami
- Super Optic
- Tuffon
- Focus
- High Crum
- Trdnjava borovnic
- Prehrana
- Prelomi v delu
- Kako opremiti delovno mesto
Skupni vzroki
Branje stalnega valovanja številk in črk je zelo poudarjeno z vidnimi organi. Kot posledica takšne utrujenosti se krvni obtok očesa zlomi, kisik se v tkiva ne dobi dovolj. Pogosto se pojavijo primeri povečanega očesnega tlaka, ki povzročajo neprijetne bolečine na tem območjuoči, sramove in čelo.Če ne storite nobenih dejanj, vse to vodi do kratkovidnosti, ki bo napredovala.
Simptomi težave
Simptomi okvare vida pri delu z računalnikom so:
- rdečica;
- bolečine in pekoč občutek v očeh, zlasti ko se premikajo;
- občutek prisotnosti tujih delcev v očeh;
- bolečina v čelu;
- Nejasna slika tega, kar ste videli;
- dihotomija v očeh;
- povečana občutljivost na svetlobo.
Zdravljenje in preprečevanje
Zdravljenje in preprečevanje "sindroma računalniškega vida" morata biti celovita.Samo v tem primeru bo mogoče preprečiti ali zdraviti bolezen.Na sodobnem trgu z drogami obstaja veliko različnih zdravil, ki lahko rešijo ta problem.Kot pravilo, kapljice za oči in geli.Še posebej dobro delujejo v kombinaciji z vitamini in prehranskimi dopolnili.Ljudje, ki trpijo zaradi bolečin v očeh, priporočajo številne gimnastične vaje.Enako pomembna je pravilna ureditev delovnega mesta.
Kapljice in geli
Namen ukrepa je odpraviti suhost in oblikovati zaščitni film pred sušenjem površine oči.Kljub temu, da nakup kapljic ne zahteva recepta, je treba z zdravnikom razpravljati o možnosti zapletov.Ne smemo pozabiti, da ne morejo vsa zdravila medsebojno vplivati z lečami.
Kapljice in geli se lahko po svojem učinku razdelijo na pripravke:
- obnavljajo sluznico oči;
- odpraviti suhost vidnega organa;
- zožite očesne žile in odstranite edem;
- odstraniti vnetne procese;
- večnamenska zdravila.
Blefarogel 1
Temelji na hialuronski kislini, vlažilni del očesa, za vedno ohranja vsebnost vlage v koži. Med sestavinami je tudi izvleček aloe vere, ki ima tonični in protivnetni učinek. Zdravilo odpravlja draženje, suhost in utrujenost oči.
Blefarogel 2
To zdravilo vsebuje žveplo, ki ima antiseptični učinek. Med uporabo gela se vnetni procesi ustavijo in odpravijo sindrom suhega očesa. Bori se s kršitvijo dodelitve solz.
Viala
Zdravilo se je izkazalo kot odlično zdravilo za srbenje, otekanje, jetra in draženje v očeh. Lahko se uporablja za odrasle in otroke, mlajše od šest let. Tečaj traja štiri dni. Hkrati se kapljice kopajo ne več kot 3-krat na dan, v vsako oko v 2 kapljicah. Po tem si naredite premor v zdravljenju. Če se zdravilo uporablja zelo pogosto, potem so možni neželeni učinki v obliki mehkega vida, hiperemije veznice. Kontraindicirana z distrofnimi spremembami roženice in glavkoma.
Pogledni okvir
Je sterilna 2% vodna raztopina joda. Priporoča se za dodatno vlaženje roženice in konjunktive, odpravljanje nelagodja pri občutku suhega, tujega telesa, pekoč občutek v očeh, ki nastane pod vplivom podnebnih dejavnikov in intenzivne vizualne obremenitve, kot tudi med nošenjem mehkih in trdih kontaktnih leč.
nalaganje ...
Vidisik
Namenjen je povečanju zaščite in vlaženja roženice. Zagotavlja raztrgano viskoznost z oblikovanjem zaščitne folije na površini roženice. Lahko nadaljuje proces absorpcije drugih zdravil. Takoj po nanosu je verjetno, da bo učinek zameglitve v očeh, kratkotrajno pekoč občutek in draženje.
Vizin
To je zdravilo z vlažilnim učinkom na osnovi rastlinskega ekstrakta, podobnega človeški raztrganini. Idealno za redno uporabo, ki lahko izboljša stanje solzilnega filma. Odpravlja utrujenost in suhost zrkla, ki se pojavi pri daljšem delu na monitorju. Zagotavlja celjenje roženice in veznice.
Gipromeloz-P
Zagotavlja zaščito roženice, ima viskoznost, ki nadaljuje interakcijo roženice in raztopine. Daje mazivo in učinek mehčanja. Uporablja se pri šibkem solzenju, patoloških spremembah v starosti ter po opeklinah in toksičnih učinkih. Zmanjšuje draženje oči zaradi dima, prahu, mraza, vetra, sonca in slane vode. Lahko se uporablja z alergijami, kot tudi z uporabo kontaktnih leč in za razkuževanje solzilnih tekočin.
Defilez
Lahko hitro in učinkovito zmanjša draženje oči zaradi dima, sonca, vetra, mraza in drugih neugodnih dejavnikov. Uporablja se tudi za alergijske reakcije, nošenje kontaktnih leč in za dezinfekcijo solzilne tekočine.
nalaganje ...
Umetne solze
Ima isto načelo dejanja, kot sta Defili in Gipromeloz-P.
Kationomorf
Te kapljice se uporabljajo za izboljšanje stanja osebe s sindromom suhega očesa. Učinkovito vlaži in podmaži površino očesa ter ščiti pred negativnimi vplivi okolja.
Korneregel
Oxy
Ta oftalmična raztopina, ki vključuje hialuronsko kislino in elektrolite. Uporablja se kot orodje, ki odpravlja nelagodje pri uporabi kontaktnih leč.
Optični
Odlično orodje za utrujenost organa za vid. Ima vlažilni učinek. Takoj po nanosu na površino očesa se iz sušenja tvori zaščitna folija. Ko je alergičen na njegove sestavine lahko povzroči strah pred svetlobo, zabuhlost na območju stoletja, rdečina konjunktive. Kontraindicirana pri otrocih, mlajših od 18 let, nosečnice in doječe ženske.
Systein Balance
Lahko stabilizira oljni sloj očesnega filma in zmanjša izhlapevanje tekočine s površine očesa. Začasno odpravlja simptome suhega očesa.
Sisteinski gel
Lajša nelagodje in draženje. Čisti in obnavlja površino zrkla in jo varuje pred morebitnimi poškodbami.
Systein Ultra
je eno najmočnejših zdravil za zdravljenje in preprečevanje sindroma suhega očesa. Pomaga zagotoviti maksimalno udobje zaradi vlage roženice. Možno jepri uporabi kontaktnih leč.
Natural teal
Pri eni sami vlogi zdravilo deluje eno uro in pol.To odpravlja pomanjkanje solzilne tekočine, povečuje vlago roženice.
Solze ali umetne solze
Izboljša stabilnost solzilnega filma, zmanjša simptome draženja, preprečuje sušenje roženice.Po potopitvi deluje eno uro in pol.
Chilo komoda
Ob uporabi se tvori film, ki pri utripanju ne izgine in ne zmanjša ostrine vida.Omogoča udobnejše nošenje kontaktnih leč.Priporočljivo za uporabo pri suhi roženici, jetrih in bolečinah v očeh.
Masaža
Gimnastika oči
Gimnastika vratu in ramen
Nagib glave: glava je na obeh straneh in naprej in nazaj nagneta izmenično, dokler se mišica ne raztegne in jo razbremeni.Ta preprosta vaja sprošča vratne mišice in obnavlja pretok krvi v možgane.
Gimnastika za ramena: ramena se dvignejo in držijo 15 sekund, nato se spustijo navzdol.Vaja 3-krat.Po tem se ramena obračajo naprej in nazaj.Te vaje sprostijo ramenski pas.
Vitamini
Pomanjkanje nekaterih vitaminov v telesu vodi v poslabšanje vida.
AEVIT
Aktivni vitamini so A in E. Priporočljivo je, da se uporabljajo pri spremembah mrežnice, patoloških procesih v žilah.Uporabljajte le, ko sledite navodilom na recept!Kontraindicirana za ženske v položaju, kot tudi bolniki z holecistitisom.Tečaj traja 2 tedna in traja 2-3 krat dnevno.
Vitafakol
Najpogosteje se uporablja za zdravljenje katarakte.Izboljša pretok metaboličnih procesov za pridobivanje energije.To pozitivno vpliva na položaj leče.
Vitrum Vizhn
To zdravilo vsebuje veliko sestavin, vsebuje številne vitamine in izvleček borovnic.Priporočljivo je uporabiti pri visokih obremenitvah zaradi dolgega dela na računalniku, pri zdravljenju piščančje slepote in vzdrževanja po kirurškem zdravljenju.
Doppelgerts Activ
je dodatek k glavni hrani, ki vsebuje lutein, retinol in ekstraktor iz borovnic.Perkutana uporaba je dovoljena.Priporočljivo je za obdobje okrevanja po kirurškem posegu pri zdravljenju organov za vid.Izboljšuje proces regeneracije in krvnega obtoka v očeh.
Iifaral
Odpravlja utrujenost oči in alergijski konjunktivitis ter proces draženja sluznice.Simptomi se nevtralizirajo po treh dneh po nanosu.Popolnoma se soočajo s suhostjo in rezanjem občutkov na področju oči.Preprečuje utrujenost.
Cromohexal
Dodeliti ljudem, ki so se soočali s težavami z očmi med cvetenjem in drugimi alergijskimi reakcijami.Pozitiven učinek je hiter: solze, pekoč občutek so izločene.
Lutein Complex
To zdravilo je močan kompleks, ki obnovi očesno mrežnico.Dodelite osebam z večjim obremenitvijo vid.Zelo koristne učinke na oči starejših ljudi z glavkomom, distrofnimi spremembami mrežnice in katarakte.
Fortium Mortality
Vsebuje vitamine in izvleček borovnice.Priporočljivo za ljudi, ki delajo na računalniku in po kirurških operacijahmanipulacije v očeh.
Okovit
Ta pripravek se priporoča za piščančjo slepoto, velike obremenitve na organe vida in med okrevanjem iz pooperativnih oči.
Optika
Sestava zdravila vključuje karoten in številne minerale, ki so potrebni za ohranjanje zdravja oči.Predpisana za ljudi z nepravilno prehrano in težavami z mrežnico, tistimi s sladkorno boleznijo.Ni za uporabo pri otrocih, mlajših od 12 let, in za ljudi, ki imajo alergijsko reakcijo na sestavine zdravila.
Riboflavin
V najhitrejšem času pomaga pri obnovi roženice zaradi distrofije, okrepi krvne žile na področju očesa, preprečuje slepoto in utrujenost oči pri delu z računalnikom..
Sankatalin
Namenjen je preprečevanju katarakte in obnovi očesa, ko se bolezen prenaša.Po aplikaciji zdravila se vizualna funkcija v kratkem času ponovno vzpostavi.Zdravilo pomaga odpraviti muhe pred očmi.
Creeps
To je domači pripravek, ki v svoji sestavi vsebuje ekstrakt borovnic.Bori se s starimi spremembami v očeh.Najpogosteje se uporablja za starejše.
Stricks s borovnicami
Vsebuje borovnice in karoten.Verjetno se uporablja kot preventiva.Odstranjuje nelagodje pri delu na monitorju v rednih ali občasnih intervalih.
Super Optic
Biti biološko aktivni prehranski dodatek ščiti vaš vid pred škodljivimi učinki različnihdejavniki in starostne spremembe.Poveča ostrino vida, zmanjša tveganje za piščančjo slepoto, podpira tonus oči.
Tauffon
Dodeljena je za poškodbe roženice, katarakta in kokošjo slepoto.Popolnoma se bori z utrujenostjo in neugodjem v očeh.Učinkovito nevtralizira znake suhega očesa, vnetja in hiperemije.Podpira organe za oči za daljše delo na monitorju.
Focus
Izboljša krvni obtok v organih vida in izboljša njegovo ostrino.Ne velja za osebe, mlajše od 14 let.
High Crum
Odstrani draženje očesne sluznice, preprečuje sindrom suhega očesa.
Trdnjava borovnic
To je biološko aktiven dodatek, ki se uporablja brez recepta zdravnika.Sestava vsebuje karoten, vitamine B, lutein in ekstrakt borovnic.Izboljša delovanje leče, priporočeno za kratkovidnost in daljnovidnost.Kontraindikacije za otroke, mlajše od 14 let.
Prehrana
Za podporo vizije je potrebnih več izdelkov.Vsebujejo vse potrebne elemente v sledovih in vitamine.Vitamin A je bistven za zdravje mrežnice.Vsebuje ga korenje, marelice, jajčni rumenjak.Peteršilj in paradižnik vsebujejo beta karoten.Prav tako je pomemben vitamin C, ki blagodejno vpliva na stanje krvnih žil.To je veliko v limoni, zelje, borovnice in pomaranče.Kalij in vitamini B pomagajo živčnemu sistemu.Kalij je veliko v medu, jabolkih in bananah, kot tudi v mlečnih izdelkih, mesnih izdelkih in ribah.
Prelomi v delu
Za ohranjanje vidaV normalnih okoliščinah je potrebno opraviti kratke prekinitve med delom na računalniku.Dovolj je 5–10 minut po vsaki uri dela, da se vašim očesom omogoči pravi počitek in lajša nabrano napetost in utrujenost.V tem odmoru je priporočljivo narediti gimnastiko za oči, pogledati razdaljo, opraviti lahno masažo obraza, narediti nekaj vaj za celo telo, razpršiti kri, na primer hoditi po stopnicah, čepiti 25-30 krat, narediti valove z rokami in trupom telesa.
