Recept: Čokoladni ovseni kosmiči brez sladkorja

Sestavine

  • 200 g ovsenih zdrobov
  • 15 mg kokosovih ostružkov
  • \ t
  • 2 žlički kakava v prahu
  • banana
  • \ t
  • 70 g mleka

Metoda priprave

\ t
  • Polovica vseh kosmičev se zdrobi v mlincu za kavo ali mešalniku, preostanek pa ostane neutemeljen. Dodajte kokosove ostružke in kakav.
  • Banano odstranite iz kože in jo zmešajte z mlekom do homogenosti.
  • Vse sestavine so dobro premešane. Od testa do kroglic bo bolje, če roke drgnete z vodo. Kroglice so rahlo sploščene.
  • Pripravite pekač in ga zavijte v pergamentni papir. Prihodnost piškotka se nanaša na dekor. Pečemo 20 minut pri 200 stopinjah.