Sadni svet: koristne lastnosti in kontraindikacije

Pred kratkim so v trgovinah obstajali plodovi zelene barve, oblikovani kot grenivke.Ta sadež se imenuje Svet in prihaja iz tropskih in sredozemskih držav.Izvedli so ga izraelski rejci v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja.

Svet je hibrid pomelo in belega grenivke.Za razliko od slednjega ima izrazit sladki okus.Za kaj je prejel tudi svoje ime sweety, ki v prevodu pomeni "sladko".Imenuje se tudi oroblanko, to je zlato jabolko.Okus sveta je bolj sladek in sočen od mandarine.Koža je gladka in elastična, zavzema 45% teže sadja.O koristnih lastnostih tega neobičajnega sadja, razmislimo o naslednjem.

Kemična sestava in vsebnost kalorij28]

Kemična sestava sveta je podobna palmoški (pomelo), vendar ne vsebuje maščob.Zato je to idealna prehrana za obrok.Vendar pa je bogata z ogljikovimi hidrati in beljakovinami.Vsebnost kalorij v sadju je 55 kalorij na 100 gizdelka

Sadje je bogato z vitamini, minerali in elementi v sledovih:

• askorbinska kislina;
• retinol;
• adermin;
• folno kislino;
• železo, baker, silicij;
• magnezija, natrija, kalcija;
• fluor, fosfor, kalij.

Poleg tega je plod bogat z antioksidanti, eteričnimi olji in encimi, ki razgrajujejo maščobe. Sadje je zaradi svoje sestave idealno za prehransko prehrano in ne samo za prehrano.

Zdravstvene koristi

Koristne lastnosti sadja v svetu so posledica bogate kemične sestave. Sadje je nizkokalorično in zaradi sladkega okusa je veliko bolj prijetno jesti kot grenivka.

Svet je zelo koristen za nosečnice z močnimtoksikozeČe nimajo želodčne in ledvične insuficience.Poleg tega vam ni treba jesti veliko sadja.Dovolj je eno ali dve na dan.V nasprotnem primeru lahko pride do alergijskih reakcij.Če ste po doživljanju sveta začutili bolečine v trebuhu, luskavico, slabost ali bruhanje, srbečo kožo, se takoj posvetujte z zdravnikom.

• Zmanjšuje stopnjo stresnih hormonov v krvi, zmanjšuje tesnobo in živčnost.
• Poveča odpornost telesa na viruse, očisti kri iz toksinov in razpadne produkte.
• Krepi srčno-žilni sistem, ki med nosečnostjo doživlja močan stres.
• Odstrani dodatno tekočino iz tkiv, kar preprečuje otekanje.
• Zdravilo je priporočljivo za ženske, ki trpijo zaradi hude toksikoze, saj svet normalizira delo prebavil.

Uporaba

Svet se uporablja pri kuhanju, netradicionalni medicini in kozmetologiji.Od njih se solate, trakovi uporabljajo za izgubo teže.Vključena v masko za obraz in vrat.Plod ima čistilno in zatezno akcijo.

Svet je popoln izdelek za prehransko prehrano.Ima svetel, sladek okus, vendar ima nizko kalorično vrednost in pomaga izgubiti težo.Vsebuje veliko vitaminov, elementov v sledovih in encimov, ki razgrajujejo maščobne celice, hkrati pa nasičajo telo.Poleg tega je sadje zelo bogato.Samo nekaj jih je viselo lačnih in bodo obremenjeni z energijo.

Idealen izdelek za hujšanje

Kako izgubiti težo pri "prehranskem svetu"?

Učinek bo opazen v osmih tednih. Rezultat takšne mini diete - minus deset kilogramov. Za krmo je treba izbrati samo zrele, ne zamrznjene sadje. Svet je shranjen v hladilniku. Toda z dolgimi skladiščnimi lastnostmi izdelka se zmanjša, zato je priporočljivo, da jih hranite največ pet dni.

Ne potrebujete napornih vadb in monoterapij, ki tanjšajo telo. Če pravilno jeste, ne zlorabljajte maščob, soli in sladkosti, potem lahko namesto poldneva vključite nekatere sadove na svetu ali podnevi. Drug način, kako izgubiti težo na svetu, je nalaganje dni. To pomeni, da je treba ves dan jesti samo sadno solato s tem sadjem in piti veliko vode ali zeliščnega čaja z medom.

Recept za solato:

• Sestavine: svet - 300 g, žlica zelene (bolje vzeti špinačo), kozice - 20 g žlice mletih arašidov, četrtina čebule. Vse temeljito premešamo, ne solimo. Obstajajo ves dan v majhnih porcijah.

• Razrežite svet na pol in iztisnite sok iz polovice.Dodajte kozarec prečiščene vrele vode.Dodajte malo medu in dobro premešajte.Vse pijače so pripravljene.Priporočljivo je piti eno uro pred spanjem.

Druga možnost za lahka in hitra prehrana:

V treh tednih po taki prehrani lahko izgubite do 8 kg.Če kombinirate prehrano in šport, potem do 12 kg.Ne bo stresa za organizem in upad sil.Dodatni funti se ne bodo vrnili po koncu prehrane.

Uporaba pri kuhanju

Kulinarični recepti iz sveta so zelo raznoliki, saj je sadje prišlo iz Sredozemlja.V hrani se uporablja samo celuloza proizvoda.Koža se vrže ven.Združite svet z gobami, perutnino, kozicami in drugo zelenjavo, sadjem, zelenjem, semeni in orehi.Dober svet in različne sladice, zahvaljujoč sladkemu okusu in sočni vsebini.

Recept 1: Morska solata

Neobičajno sadje se odlično združuje z morskimi sadeži.Lahko vzamete celo konzervirano hrano, s svežo solato in začimbami boste dobili čudovito svetlo solato.
Tropsko sadje daje odličen okus morske hrane.

Potrebne sestavine:

Avokado -1, svet - 1, kosi tigrov 12, pločevinke ali palčke, zelena solata - par žarkov, oljčno olje ali limonin sok zapolnjenje

Metoda priprave:

Sadje narežemo na krožnike, rahlo navlažimo z limoninim sokom, na svet postavimo nekaj kosov. Škampi kuhamo v vreli slani vodi in očistimo, pred dodajanjem odcedimo tekočino iz cimeta, palice pa tudi narežemo na kocko, solato fino razdelimo s prsti. Zmešajte sol in dodajte začimbe. Naredite ponovno polnjenje: združite oljčno olje in sok ter ga rahlo pretresite. Nalijte solato. Z vrha lahko okrasite kozice.

Recept 2: Citrus Mafini

Maffinas so zračni kolački z različnimi nadevi, vključno s citrusi. Mafini iz sveta - to je prava dietna poslastica.

Maslo maslo - pol skodelice, čajna žlička koncentrata vanilije, pol kozarca sladkorja, eno jajce, sir maskarpone ali mešanica 50 ml mleka in pol kozarcev moke, citrusov (limona, oranžna, svet). Moka iz koruze približno tri žlice.

Metoda priprave:

Najprej morate pripraviti citruse. Odstranite plast filma in lupine. Če filma ne odstranite, bo polnilo grenko. Delce premešamo s sladkorjem in zmešamo z mešalnikom. Nato zavremo mešanico in vlijemo moko. Dobro premešamo in držimo ogenj tri do štiri minute. Odložite

Dezertni recept: maslo s sladkorjem in ekstraktom vanilije. Med mešanjem zmešajte jajca, nato dodajte mascarpone in moko. Testo nalijemo v kalupe. S pomočjo brizge za slaščice napolnite mafine s polnilom. Pečemopri 180 stopinjah petindvajset minut

Recept 3: Salata iz slanine

Potrebne sestavine:

Listi brokoli ali kakršne koli solate, rastlinsko olje, konzervirana koruza, prekajena slanina, cedre, svetovni in češnjev paradižnik.

Metoda priprave:

Solato narežite na majhne koščke in jo položite na ravno ploščo. Razrežite svetlobo na kose, pustite kos za dekoracijo. Odstranite film iz sadja in narežite majhne koščke na majhne koščke. Rezane plošče slanine. Kačanova koruza se razcepi na tri polovice. Paradižnik - narežemo na dve polovici. Razširite kroglice na listih solate. Potresemo z arašidi z cedrom od zgoraj. Napolnite rastlinsko olje s sadnim sokom na svetu. Tabor in sol.

Uporaba v kozmetologiji

Poleg kuhanja se svet uporablja v ljudski medicini in kozmetologiji. Uporabljena celuloza in lupina sveta. Posebej koristno sadje za kožo. Svet blagodejno vpliva na žensko telo, kar preprečuje izboljšanje kostnega tkiva, ki je značilno za menopavzo.

• Recept za mastno kožo.Odstrani lupino iz sveta. Cut in vlijemo kozarec vrele vrele vode. Zmes zlijte v termos in jo pustite dve uri. Ohlajeno infuzijo za filtriranje. Namočite ga v koščke bombažne volne ali gobe. Oblikujte obraz in vrat. Zadrži petnajst minut. Odstranite, obrišite obrazno gobo. Nanesite hranilno kremo. In sperite s toplo vodo.
• Za beljenje kože.Obrišite roke, obraz, vrat. Ne manj kot deset minut na dan. Grenivke zamehčanje kože, osvetljevanje pigmentnih madežev, madežev in pegic Kožne roke in obraz obrišite 10 minut dnevno brez vsakršnih omejitev.Če pa občutite, da se koža po postopku suši, jo namažite s hranilno kremo.
• Tinktura za pomlajevanje. Ta tinktura kože pomlajuje in zožuje kožo.Posušeno in zdrobljeno kožo napolnimo s filtrirano vodo.Vlijemo v termos in pustimo uro in pol.ProfilPotopite ga v rahlo stisnite in položite na obraz.Sestava mora biti topla, vendar ne vroča.Zadrži petnajst minut.Naredite to vsak dan, bolje zvečer.
• Recept za kožo rok in komolcev. Pred nanosom vlažilca je koristno obrisati roke s kožnim svetom.Naredi kožo nežno in krepi nohte.Kožo oker na komolcih lahko zmehčamo in nanj nanesemo frakcije sadja petnajst minut.Dodeljene kisline razgrajujejo pohotne delce povrhnjice.
• Koristno je nareditikopeli iz sveta .Celotno telo se sprošča, koža postane mehka in nežna.Nežen vonj po citrusih pomaga razvedriti.Dovolj skodelic sveže iztisnjenega soka ali decoction od lupine na svetu z 10 litrov tople vode.Vzemite kopel ne več kot deset minut.Naredi telo kožo gladko kopel z grenivko, in njen vonj lajša utrujenost po napornem dnevu.

Recepti ljudske medicine

V ljudski medicini se uporablja tudi sadni sok.Je zelo uporaben in bogat z vitamini in minerali.On jezdružuje uporabne lastnosti pijače grenivke in pijačo iz kamna.

• Za zdravljenje žolčnika. Popijte 2 žlici. l rastlinsko olje (boljše od oljk). Pijte pol kozarca soka na svetu. Spodbuja choleretic procese, očisti jetra, spodbuja krvni obtok.
• Stres po porodu. Sok grenivke ali svet je priporočljiv za stres in za obnovo telesa po porodu. Sok na svetu ne vsebuje alergenov in aktivnih barvnih pigmentov. Zagotavlja močan sedativni učinek, normalizira spanje
• Za preprečevanje parodontalne bolezni. Počistite svet s kože. V rezano lupino nalijte kozarec filtrirane vode. Pustite pol ure, pokrita s pokrovom. Sežite in nanesite na izpiranje. Potek zdravljenja - 14 dni.
• Z močnim hladom je dobro jesti en sad na svetu. Zmanjšuje toploto in spodbuja krepitev imunosti.
• Proti črvom. Odstranite kamne iz sveta in razrežite kožo na več delov. Vstavite vse v stekleno posodo in nalijte pol litra vodke ali alkohola. Vpijajte 14 dni. Vzemite 1 žličko zjutraj in zvečer Pol ure pred jedjo.
• Ista infuzija se uporablja proti bolezni dlesni in kandidiazi. Koža in semena sveta so napolnjena z oljem in napolnjena luna. Uporabite ga za obdelavo ploščic in zamaškov. Če poraz nohtov je močna, potem morate jih obdelati z bombažno palčko navlaženo s sestavo. Na nohte nanesite tudi gobice in jih fiksirajte s povojom iz gaze. Pustimo čez noč.

Kako ga očistiti?

Svet je treba najprej temeljito oprati s toplo vodos čopičemKer se agrumi obdelujejo s kemikalijami, ki jim dajejo lep fin parafinski film (ščiti plod pred gnitjem med skladiščenjem).

Poleg tega je na koži veliko bakterij in mikrobov.Nato kožo rahlo narežemo in odstranimo z ostrim nožem.Svet je lahko rezati na ravni kosov s tanko belo odejo.Včasih ga vzamemo, če je Oroblanko grenak.Če enkrat očistite svet, potem lahko jedo meso z navadno žličko.

Kontraindikacije

To sadje ni koristno za vse.Kontraindikacije sveta niso prevelike.Ne morete jesti hrane za oproalbank za tiste, ki: