Danes ima več kot polovica prebivalstva težave z očmi, ki jih je treba popraviti z očali. Zdaj celo v prehodu metroja lahko enostavno in hitro kupite to potrebno opremo. Toda v sodobnem ritmu in s pomanjkanjem časa se ne smete zanašati samo na svoja čustva, poskušajte očala, brez temeljitega pregleda oftalmologa. Navsezadnje so lahko vzroki za prizadetost vida povsem drugačni in so povezani ne le z razvojem hiperopije ali kratkovidnosti, ampak tudi z astigmatizmom. V nasprotnem primeru bodo napačno izbrana očala brez recepta povzročila več škode kot hoja brez njih.
Alternativa očalom - koristna pravila za ohranjanje vida
Iz neznanega razloga celo veliko oftalmologov po pregledih očesa naenkrat pogosto imenuje očala, čeprav lahko začnemo z drugimi načini oživljanja oči:
- 1. Za zmanjšanje obremenitve oči, pogostejše prekinitve pri uporabi računalnika itd.
- 2. Občasno počivajte z zaprtimi očmi, pogosteje utripajte (med utripanjem se aktivirajo solze), tako da suha in rez v očesu izginejo.
- 3. Obstajajo različne očesne vaje, ki krepijo očesne mišice. Z rednim delovanjem morda popolno okrevanje vida, tudi če so očala že dolgo stalna oprema.
- 4. Redne sprehode bodo koristne, boljše zunaj mesta, kjer je svež zrak napolnjen z vonjavami narave, oči pa imajo nekaj opraviti z vašim počitkom in pridobijo moč.
Če te smernice redno upoštevate vsaj četrt ure, je to mogočeNe potrebujete očal ali pa jih boste uporabili v skrajnih primerih in za kratek čas.
Zasvojenosti škodujejo vašemu vidu
Na žalost, takoj ko nosimo očala, nas čuti udobje. Vendar pa obstaja nevarnost in škoda na točkah, ki nas čakajo:
- 1. Namesto, da jih nosimo samo, če je potrebno, jih pogosto pozabimo odstraniti, ko potreba po njih izgine. Posledično začnejo očesne mišice "leni", zlata očala pa delajo. Obstaja čas, ko potrebujemo več kozarcev in jih začnemo nositi, ne da bi jih odstranili. In potem moraš poiskati oftalmologa po receptu za vedno močnejša očala.
- 2. V nekaterih primerih je treba nositi očala, da bi povečali sliko, za trdnost. Jasno je, da ko se ta kaprica vrne, bodo očala še vedno obrabljena, ker je vizija že precej pokvarjena.
Na žalost se nagnjenost k slabšanju vida z vsakim letom in pojav mnogih različnih pripomočkov v našem življenju in dela, povezanega z uporabo računalnikov, le še dodatno poškoduje. In čeprav danes, namesto očal, veliko uporablja leče, koristi pa so le estetske, ne zdravje.
