Nenehna želja po jesti nekaj sladkega, čeprav je nedolžna, v resnici ni to.To je nekakšna odvisnost, ne pa s tako katastrofalnimi posledicami kot alkohol ali kajenje.
Vsakodnevna uporaba velikega števila sladkarij bistveno poveča raven sladkorja v krvi, da se normalizira njegova aktivacija insulina, kar spet znižuje raven sladkorja in potrebuje nov del sladke in tako v krogu do neskončnosti.
Postopoma se količina sladke hrane, iz katere se izboljšuje razpoloženje in ki jo lahko hranimo, poveča vse bolj, dokler se ne začnemo jesti in se ne moremo odreči rednemu vnosu sladkarij.
Ena od najhujših možnosti za takšno navado ni zanikanje pretirane uporabe sladkarij - to je takšna diagnoza kot diabetes mellitus.Vendar pa obstajajo še bolj enostavne možnosti, vendar kljub temu prinaša veliko neugodja.Nenehna uporaba čokolade in sladkarij ima škodljiv učinek na sklenino, uničuje jo, tako se pojavi karies, kakor tudi občutno poslabša videz zob do potrebe po beljenju zob.Hitro pojedo in slabo oblečene sladkarije lahko povzročijo bolezni trebušne slinavke, kri je slabo in počasi kroži v majhnih žilah, kar vpliva na delovanje oči, ledvic in spolnih organov.
No, recimo, nadlogi vseh deklet in lepota so prekomerne telesne teže.V tem primeru vam vse vrste prehrane ne bodo pomagale, da se spopadeš s problemom, da bo slika bolj vitka, potem pa se bo prehrana končala, izzvala razpad in vsa prizadevanja.pojdite nuts!NajboljšePijače iz sladkarij je navada za pravilno prehranjevanje, nato pa se lahko v vašo prehrano vključijo nekatere sladkarije brez velike škode za obliko in zdravje.
V pravilni prehrani obstajajo nekatera pravila, ki zahtevajo minimalno uporabo moči volje in skrbnosti. Torej, ni vredno zamenjati željo, da bi jedli le sladko malico, če hočeš čokolado boleče, potem lahko ješ nekaj kosov, in ne celotne ploščice v celoti, in čokolada je bolje kupiti grenko in čisto črno. Poskusite uporabiti več naravnih proizvodov, ki ne vsebujejo toliko sladkorja, ali pa ga držite pod nadzorom, da vas nadzoruje. Torej, bolje je piti mleko ali čaj kot soda vode ali pakiranega soka, bolje je jesti suho sadje ali marshmallows kot jesti pol škatle čokoladnih bonbonov.
Sladko je potrebno v prehrani posameznika, vendar v majhnih količinah, in postopno zmanjšanje navade prehranjevanja veliko sladkega dne lahko preide skoraj brez bolečin, če ste pripravljeni na pozitiven rezultat.
