Slive: koristne lastnosti, kontraindikacije, koristi in škoda Zdravje

Šljiva je eden od najbolj uporabnih sadnih hibridov. Prečkane na naraven način, trnje in aliche so ustvarili novo rastlino s sladkimi in sočnimi plodovi. Toda malo nas je zanimala koristna kakovost slive. Njegove zdravilne lastnosti so bile odkrite pred več desetletji v stari Aziji. Zdravniki tistega časa so jasno vedeli o koristih, ki jih prinaša ta rastlina, in o škodi, ki jo lahko povzroči ljudem. Istočasno so odkrili kontraindikacije za uporabo.

Vsebina

Vitaminska sestava
Plod dajatev
Uporaba sliv na različnih področjih
Kontraindikacije in previdnostni ukrepi

Vitaminska sestava

Ljudje, ki jih pestijo raznovrstne slave, redko razmišljajo o njegovem izvoru, še bolj pa o koristnih lastnostih. Malo ljudi ve, da lahko poleg sadja in arome in sladkosti prinese veliko koristi vašemu telesu in ga pomladi.

Običajno v naših zemljepisnih širinah ni le okusno sadje, ampak zelo koristen proizvod

Šljiva je eden redkih dobaviteljev vitamina P, ki je odličen antioksidant, ki preprečuje učinke prostih radikalov na telesne celice. Vsebuje vitamin P, rutinsko in kvercetin, normalizira strukturo kapilar in elastičnost žil. Poleg tega bifidoflavonoidi, ki jih najdemo v njem, pomagajo celicam močneje komunicirati med seboj. Poleg vitamina P vsebuje tudi:

glukoza;
tanini;
organske kisline;
užitna vlakna;
vitamini B1, B2, C
elementi v sledovih: nikelj; mangan, železo,kalij, baker; natrija fosfor

Plod koristi

\ t

Japonski znanstveniki trdijo, da mora oseba, ki želi podaljšati svojo mladost in preprečiti številne bolezni, preprosto vključiti v prehrano trajno sadje slive. To bo pomagalo pri preprečevanju bolezni z visoko vsebnostjo sadja naravnih antioksidantov.

Osebe s srčno-žilnimi težavami morajo redno jesti slivo

Uporabne lastnosti proizvoda so v znanosti znane, zdaj jih boste poznali:

Sadje sliv ima učinek zgoščevanja. Lahko se uporablja kot profilaktično sredstvo za prehlad in akutne respiratorne okužbe zaradi vsebnosti vitamina C.

Visoka vsebnost vitamina P bo pomagala ohranjati normalne krvne žile dolga leta. Preprečiti nastanek zamašitve žil (krvnih strdkov).

Izpust je zelo koristen za ljudi z visokim pritiskom. Kompleks vitaminov, ki jih vsebuje, normalizira krvni obtok, znižuje raven holesterola.

Odtok močno izboljša notranje organe in normalizira njihovo delo

Plodovi izboljšajo delovanje ledvic in njihov diuretični učinek pomaga telesu odstraniti odvečno tekočino.

Stalna uporaba slive v hrani preprečuje vnetje pri revmatizmu in protinu.

Glukoza v sadju pomaga osebi premagati stres in depresijo, normalizira sanje.

Pomembno! Slive, ki so sveže in posušene, bodo pomagale ljudem, ki trpijo zaradi pogostih zaprtij. Njihov lahek laksativni učinek bo pomagal nežno očistiti črevo, ne da bi pri tem uporabili zdravilomotenj

Uporaba sliva na različnih področjih

Slive so precej razširjen proizvod in se pogosto uporabljajo v številnih industrijah.Uporabljajo ne samo sveže sadje tega drevesa, ampak tudi posušeno.Tudi v nekaterih sferah dejavnosti gredo listi in listi.

Kuhanje. Na tem področju se pogosto dogaja izpust.Iz nje izdelujejo tinkture, kompote, marmelado in marmelade.Peka s slivnim polnilom je odlična.Ampak jedi z dodatkom tega sadja je mogoče najti ne samo na mizi od sladkih ljubiteljev.Obstaja veliko orientalskih receptov mesnih jedi z dodatkom slive.Kombinacija sladkosti sliv in ostrino rdeče paprike, pa tudi začimb kavkaških zelišč, rodi veličastno gruzijsko omako "Tkemali".Tudi prebivalci Kavkaza pogosto uporabljajo slivo kot les za kuhanje mesa.Sadni premog daje jedu edinstven, nežen okus in sladko aromo.

Pri kuhanju se odtok uporablja za pripravo sladic, peke in omak

Kozmetologija .Industrijska kozmetika daje prednost drugim sadjem te vrste - breskvam ali marelicam, češnje se prav tako uporabljajo v gospodinjstvu ali domačem.Za postopke za izboljšanje stanja kože uporabljamo sok in celulozo svežega sadja.Sadje se triturira in zmeša z dodatnimi sestavinami, odvisno od vrste kože:

suha koža - slivova kaša, zmešana z rumenjakom, 1 žlica.lmaslo in dodajte žlico medu in nanesite na obraz kože 25 minut;
Mastna koža- beljaki jajc, stisnjeni v peni, dodani k suspenziji kaše, ki se uporablja 15-17 minut;
normalna koža - sir ali ne zelo mastna kisla smetana, pomešana s koščkom olupljene zrele šljive in nanesena na obraz za 10-15 minut.

Hišne maske za osebo s slivo lahko naredijo zdravo kožo

Narodna medicina.Tu se široko uporabljajo vsi deli sliv. Lubje se uporablja kot antipiretik, les kot diaphoretik. Cvetovi se kuhajo in jemljejo z boleznimi jeter in presnovnimi motnjami. Pektinske snovi pomagajo telesu, da hitreje obdelajo hrano in preprečijo stagnacijo medenične mase znotraj črevesja.

Lepo! Za prehlade je najučinkovitejši topel kompot iz suhih sliv na osnovi suhih sliv. Ne samo, da pomaga znižati temperaturo, temveč tudi izboljša splošno stanje bolnika.

Kontraindikacije in previdnostni ukrepi

Zelo čudno, vendar ne tako koristen in okusen izdelek je prikazan vsem. In toliko škode lahko povzroči organizem z manjšimi odstopanji, koliko je koristen za zdravo osebo.

Šljiva je nizkokalorični proizvod, vendar z visokim deležem sadnega sladkorja in v zmernih količinah ga lahko uživajo ljudje, ki sledijo dieti. V 100 g proizvoda vsebuje 46 kcal.

Upoštevati je treba kontraindikacije za redno uporabo slive v hrani

Diabetiki morajo to sadje zdraviti v surovi obliki z veliko previdnostjo. Suhe slive takšne ljudi se lahko uporabljajo praktično brez omejitev (odvisno odstopnjo kompleksnosti bolezni). Ljudje, ki trpijo zaradi debelosti, morajo tudi, če ne odstranijo sveže slive iz prehrane, nato vsaj odrezati odmerjanje.

Pomembno! Otrokom, mlajšim od 3 let, ni priporočljivo, da v prehrano vključijo plodove. Lahko povzročijo rahitis v želodcu in kopičenje plinov.

Popolnoma osveženi plod drevesa sliv se lahko prebavi v želodcu. Za razliko od nezrelih plodov je bogata z vsemi potrebnimi vitamini in elementi v sledovih. Ni potrebno jesti zelenih sliv, poleg driske, ničesar koristnega v telesu ne bo prineslo.