Špinača koristi in škodujejo zdravju moških in žensk Vrt in mesto

Francozi so med zeleno imenovani špinača.Večina Evropejcev že dolgo pozna to čudovito rastlino in jo je našla pri kuhanju (in ne samo).Slovani se šele začenjajo seznanjati s tem izdelkom.Danes vam bomo povedali o koristnosti /škodi za telo žensk in moških, ki se imenuje špinača.

Vsebina

Špinača: sestava in koristne lastnosti
Uporaba špinače v medicini in kozmetologiji
Pozor: kontraindikacije in možna škoda
Prednosti špinače: fotografija

Špinača: sestava in koristne lastnosti

Špinača je neverjetna rastlinska kultura, ki se pogosto uporablja v mnogih sferahčloveško življenje: kozmetologija, medicina, kuhanje.In vse to zaradi edinstvenih lastnosti tega izdelka.

Spinach je dobro poznala prebivalce antične Perzije.Je bil prisoten na mizi in predstavniki srednjeveške Evrope.Zelenjava je nezahtevna do pogojev pridelave, zato je vesela, da raste po vsem svetu.

Obrat odlikuje izjemno nizka kalorična vsebnost, pa tudi beljakovine, maščobe in ogljikovi hidrati.Špinača vsebuje veliko količino koristnih elementov v sledovih: magnezij, cink, fosfor, jod, kalcij itd. Špinača je bogata tudi z vitamini A, C, K, PP, E in B, maščobnimi kislinami, holinom, vlakni in drugimi.Mimogrede, zanimiva značilnost špinače je: vitamini A in C se v njem ne razgrajujejo niti med toplotno obdelavo, kar je redkost med zelenjavo.

Špinača se lahko redno uživa

Špinača ima tako pozitiven učinek na človeško telo:

Izpusti iz telesa žlindre in toksini. Poleg tega je telo nasičeno z veliko količino vitaminov in mineralov, vključno z beta karotenom. Po količini te snovi špinača presega le korenje.
Aktivira nastajanje hemoglobina, ki prispeva k hitrejši nasičenosti telesa s kisikom.
Spodbuja metabolizem in spodbuja aktivnejši razvoj telesa z energijo.
Pomaga normalizirati delovanje živčnega sistema, kar je še posebej pomembno za tiste, ki so stalno v stresnih situacijah.
Spodbuja delovanje trebušne slinavke in črevesja zaradi visoke vsebnosti klorofila in vlaken (zato je njegova uporaba indicirana pri tistih, ki trpijo zaradi zapore črevesja).
Možno vpliva na stanje ščitnice zaradi vsebnosti znatne količine joda v njem.

Ločeno je mogoče povedati nekaj besed o koristih špinače za moške in ženske organizme. Tako redna uporaba špinače s strani človeka pomaga povečati njegovo moč skozi snovi, kot so tokoferol in beljakovine. Špinača je bistvena za ženske s cikličnimi motnjami, neplodnostjo ali pogostimi spontanimi splavi.

Uporaba špinače v medicini in kozmetologiji

\ t

Kot je bilo že povedano, se špinača uporablja na številnih področjih, kot so prehrana, kozmetologija in seveda zdravilo.

Špinača se uporablja za zdravljenje in preprečevanje naslednjih bolezni:

Z zmanjšanim hemoglobinom.

Priporoča se njegova uporabahipertoniki.

Zaradi izrazitega protivnetnega delovanja rastlin zobozdravniki svetujejo uporabo špinače za zdravljenje dlesni, stomatitisa in drugih vnetnih bolezni ustne votline.

Zdravniki ga pogosto predpišejo bolnikom z rakom, ker lahko blokira širjenje tumorjev v telesu in blokira njihov krvni obtok. Hkrati pa špinača nima takšnega učinka na srčno-žilni sistem. Nasprotno, krepi in podpira delovanje srčne mišice.

Odlično zdravilo za zdravljenje toplotnih poškodb na koži različnih stopenj. Če želite to narediti, pripravite posebno pasto listov rastline, kuhane v oljčnem olju.

Pomaga pri zdravljenju bolezni, ki jih povzroča uživanje živalske hrane ali zastrupitev.

Redna uporaba soka iz mladih listov špinače lahko prepreči razvoj bolezni, kot so astma, tonzilitis (vnetje tonzil) in tuberkuloza (po nekaterih podatkih).

Zagovorniki ljudskega zdravja trdijo, da ima špinača pozitiven učinek na bolnike z epilepsijo. Znebite se te bolezni s špinačo, seveda je to mogoče, vendar bo zagotovo olajšalo potek bolezni in znatno zmanjšalo število napadov.

Redno dodajanje špinače v živilih bo pomagalo preprečiti razvoj osteoporoze. Vsebuje v zelenjavi vitamin K ohranja kalcij v telesu in zavira razvoj elementov, ki "jedo" kostno snov.

Špinača se uporablja pri zdravljenju kožnih bolezni, kot so ekcem, abscesi itd.

Pomaga pri preprečevanjurazvoj očesnih bolezni, kot so izguba vida, odstranitev mrežnice itd. Vsakodnevna uporaba špinače bo pomagala upočasniti razvoj starostnih sprememb na fundusu.

Maske s špinačo imajo velik vpliv na kožo: naredite jo svilnato, čisto, čvrsto, odstranite vse gubice. V parfumeriji se pogosto uporablja špinača.

Pri boleznih prebavil je bolje omejiti uporabo špinače

Špinača je priljubljen izdelek prehranskih strokovnjakov, saj vsebuje minimalne kalorije in hkrati daje telesu veliko zalogo vseh potrebnih elementov v sledovih in vitaminov.

Pozor: kontraindikacije in morebitna škoda

Kljub svoji uporabnosti ima špinača določene kontraindikacije:

Bolezni ledvic, jeter, sečnega mehurja itd. Oksalna kislina, v velikih količinah, prisotna v špinači, spodbuja nastanek zelo kislega okolja v telesu, kar je nevarno za ljudi, ki trpijo za zgoraj navedenimi boleznimi.

Svet. Pri mladih listih špinače je oksalna kislina prisotna v zelo majhnih količinah, zato jo lahko postopoma uporabljajo tisti, ki imajo zgoraj navedene bolezni.

Bolezni GASTROINTESTINALNIH organov (razjede, bolezni 12. prebavnega trakta), žolčevodov, protina (zaradi vsebnosti purina) in drugih.
Verjetno alergijska reakcija (ponavadi se kaže v prvih nekaj urah po uporabi špinače).
Kršitev metabolizma vode in soli.

Svet. Jedi, pripravljene z dodatkom špinače, se porabijo takoj. Ne moremhranite jih toplo dlje kot 24 ur. V nasprotnem primeru bodo kemični procesi, ki vodijo v tvorbo dušikovih soli, močno zastrupili telo.

Pri jemanju antibiotikov je priporočljivo vzdržati uporabo špinače (kot je v večini primerov zapisano v navodilih za zdravila).

Kot lahko vidimo, ima špinača z velikim številom uporabnih elementov v svoji sestavi zelo malo kontraindikacij. Uživajte okusne jedi iz špinače, pomladite telo in ostanite zdravi!