Vsebina
- Tajnosti lepote
- Polno spanje
- Pravilna prehrana za lepoto
- Fizične obremenitve za lepoto telesa
- Kozmetični kompleks
Kot vemo, »lepota zahteva žrtve. Mnogi od nas sedijo na togih dietah, nekatera dekleta ležijo pod nosom kirurga, in vse to je zato, da bi ljudje občudovali našo lepoto. Ampak tako strogo lepoto, kot se nam zdi z vami? O tem bomo danes govorili. Vse je zelo preprosto. Obstaja več pravil, po katerih boste takoj razumeli, da ste - najbolj edinstven in privlačen.
Tajnosti lepote
No, začnimo zdaj z redom
Polno spanje
Veliko ljudi ve, da je slab spanec "umor" za lepoto žensk. Posledice slabšega spanja - to je utrujena oblika, krogi pod očmi, slabo razpoloženje, šibkost. Osem ur na dan je dobro za nas, srčkana dekleta, ki bi imela čudovit pogled. Kaj bi bilo težko spati, potem bi moral vaš spalni prostor imeti manj zvoka in svetlobe, pred spanjem pa poskrbite za prezračevanje prostora za spanje. Lahko tudi ročno šivate blazino za spanje in jo napolnite z blagimi zelišči, kot so (meta, melisa). Takšna blazinica bo pomirila vaše sanje in seveda tudi vi. Lahko se kopate tudi z oljem sivke, pomirja vas in razbremeni utrujenost. Če ste ranljiva oseba, potem ste kontraindicirani, da sanjate gledanje grozljivk ali branje podobne literature pred spanjem. No, če imate željo, potem lahkoPreden greš v posteljo, se sprehodi in spi kot dojenček.
Pravilna prehrana za lepoto
Ta točka je zelo pomembna, da bi osvojila naslov lepote. Potrebno je jesti, da bi zadostilo sebi in svojemu organizmu. Ohranjanje prehrane je zelo pomembno. Če imate čez dan prigrizek, lahko negativno vpliva na vaše telo in na vaš videz. Bodite pozorni na kakovost hrane, ki jo jeste.
Z vami razmislite o izdelkih, ki ženskam dajejo lepoto
Fizična vadba za lepoto telesa
Če niste mobilni, vam priporočamo, da si pridobite moč in začnete vaditi fitnes, plavanje ali aerobiko. Lahko pa tudi zjutraj. Zavedati se je treba, da če se je že zgodilo, da ste leni, potem to postanejo sklepi, ker premalo gibanja. ČeZa danes niste zaskrbljeni zaradi svoje figure, potem pa v prihodnosti lahko hipodinamija samo pokvari vašo obliko. Kalorije, ki vstopajo v vaše telo s hrano, ne bodo v energiji, ampak v kilogramih. Rezultat: kot razumete, ni tako srečen. Vesel sem vam: dan bi morali hoditi po svežem zraku.
Beauty Complex
Pozitivno razpoloženje Autotrainingje odličen način, da ljubite sebe in povečate samospoštovanje. Moj nasvet vam, vsako jutro gledate v ogledalo, ponovite naslednje fraze:
"Zelo sem privlačen"
"Resnično mi je všeč odsev v ogledalu"
"Prepričan sem vase"
"Približujem se sebi"
."Zelo sem nadarjen in inteligenten"
"Vse bom zagotovo dobil, kot želim"
"Jaz sem zelo srečna oseba"
To bo trajalo nekaj časa, in boste se počutili veliko bolje kot prej. In ne pozabite, da so misli praviloma materialne. Glavna stvar za vsako žensko je individualnost. Poskusite izstopati iz množice, s podrobnostmi, ki poudarjajo vaše dostojanstvo in skrivajo pomanjkljivosti. In zapomnite si eno frazo: "Ni nobenih priložnostnih žensk, obstajajo ženske, ki ne želijo biti lepe". No, to je vse! Bodi lepa in privlačna!
