Kljub dejstvu, da so skoraj vsi čutili posledice te travme, vsi ne vedo, kaj storiti pri raztezanju mišic in kako ozdraviti ta poraz. Večina ljudi, ki so prejeli takšno poškodbo, ne iščejo pomoči pri zdravnikih, ampak kljub bolečinam še naprej delajo. V končnem rezultatu, po enem ali dveh tednih, bolečina popolnoma mine.
Toda zakaj trpeti tako dolgo? Dovolj je vedeti, katera prva pomoč je potrebna in začeti pravilno zdravljenje od prvega dne poškodbe. Kako zdraviti raztezanje mišic? To je mogoče celo doma. Že naslednji dan se bo bolečina znatno zmanjšala in do četrtega dne bo popolnoma izginila. Tudi to zdravljenje bo pomagalo hitro odstraniti tumor in učinkovito raztezanje vezi, kot je kolčni sklep, koleno ali gleženj. Pri raztezanju povezave se obdobje zdravljenja poveča na 2-3 tedne. Za začetek zdravljenja morate najprej ugotoviti prisotnost raztezanja mišic ali vezi.
Nazaj na vsebino
Kako domnevati poškodbo
Najpogosteje se pri iztegovanju mišic ali ligamentih pojavi poškodba kolčnega sklepa, kolen in gležnjev, saj napetost mišic ali ligamentacija nog povzroči, da imajo nenormalnosti ustrezne manifestacije. Pogosti simptomi, ki so značilni za raztrganino ali prelom, so: neumniali pekoča bolečina, motnje v delovanju, tumor na območju poškodbe in koža na nogah postane vroča in pordela.Značilna je tudi prisotnost hematomov na področju travme.Če se hematom nahaja v stegnu, se bolečina najpogosteje poveča z gibanjem kolenskega in kolčnega sklepa.
Da bi ugotovili, kakšno škodo imate, morate biti pozorni na nekatere značilnosti.Pri raztegovanju mišic nog na območju, na primer v kolku, se bo bolečina poslabšala s tistimi gibi stegna, pri katerih je vpleten, in njegovo trajanje ne presega dveh tednov.Če na ozadju splošnega simptoma pride do popolne izgube nekaterih gibov, potem je najverjetneje, da imate mišični zlom.
V primeru preloma je bolečina stalna in traja do 4-6 tednov, popolno rupturo v kolenu pa spremlja občutek negotovosti v sklepu med hojo.
Nazaj na tabelo
Nujni ukrepi in tradicionalno zdravljenje
Kaj naj naredim, če obstaja raztezanje?Kakšna prva pomoč je potrebna?Zdravljenje za raztezanje mišic se začne z ukrepi takoj po poškodbi in sledi načrtovani terapiji.Prva pomoč je sestavljena iz treh enot:
- delna omejitev gibanja v poškodovani nogi ali roki (spontani način);
- zagotavljanje hladnega mesta poškodbe (za spodnje okončine: kolčni sklep, stegna, kolena, noge, stopala);
- uporaba mazil s hladilnim učinkom.
Režim je sestavljen iz manjše gibljivosti kolenskega ali kolčnega sklepa, kar bo nadalje preprečilopoškodbe Hladno bo povzročilo žilni spazem, ki bo hitro zmanjšal stopnjo razvoja edema. Mazila s hladilnim učinkom (zlasti dip rillif) bodo pomagala tudi odstraniti tumor, preprečiti nadaljnje podkožne krvavitve in zmanjšati bolečino. Čim prej dobite prvo pomoč, tem boljši je učinek in manj časa za obnovitev.
Po tem se začne načrtovana terapija, ki je uporaba mazil s protivnetnim in segrevalnim učinkom, z uporabo elastičnega povoja na mesto poškodbe in zagotavljanja posebnega položaja okončine. Za boj proti bolečinam, oteklinam in drugim oblikam poškodb je treba uporabljati protivnetna mazila (hitri gel, voltaren). Ta terapevtska sredstva odpravljajo negativne manifestacije, ki so nastale zaradi reakcije organizma na poškodbe (vnetje). Da bi zmanjšali edem, je priporočljivo, da oškodovanec dobite povišan položaj.
Segrevanje mazil (finelone) bo pomagalo izboljšati prekrvavitev in hitro obnoviti poškodovana tkiva. Kaj storiti s pomembnim bolečinskim sindromom? Priporočljivo je, da se posvetujete z zdravnikom, če pa to ni mogoče, vam bo analgetik (analgin, pentalgin) prišel prav za pomoč.
Samo z odgovornim pristopom k zdravljenju in ustrezno zagotovljeno prvo pomoč takoj po poškodbi bo v najkrajšem času mogoče zdraviti nenormalnosti mišic.
Nazaj na vsebino
Netradicionalna medicina
Ljudska pravna sredstva, ki so potrebna za pomoč pri vključevanju različnih rastlin, vendar je to zdravilo, ki ga boste morali narediti z lastnimi rokami.Vendar imajo ta sredstva neprecenljivo prednost: minimalno število stranskih ukrepov. Prav tako so ljudska zdravila dobra, ker jih je zelo težko preveliko. Rastline, ki jih je treba v tej situaciji uporabiti za zdravljenje poškodb - to je okusno, navadno, zvito zvit, gorska arnica.
Maščobne snovi na osnovi alkohola in arnike imajo učinek, ki je primerljiv z učinkom segrevanja mazil. Tudi ti tinkture imajo analgetičen učinek. Če želite narediti obkladek, morate najprej vzeti gazo ali povoj in jo zložiti v 5-7 plasti, ki bodo ustrezale velikosti območja hematoma. Potem je gazna brisala impregnirana s tinkturo in nanesena na mesto poškodbe. Nato od zgoraj nanesite nekoliko večji del celofana. To se bo upočasniloIzhlapevanje tinktur in povečanje trajanja njegovega delovanja. Pritrdite obkladek z elastičnim ali medicinskim povojem.
Ljudska pravna sredstva so zelo učinkovita pravna sredstva, ki lahko v kombinaciji s tradicionalno medicino pospešijo čas okrevanja in pomagajo pri zdravljenju strij.
