Uporaba juhe iz ovsa

Običajni seznam izdelkov vsebuje veliko predmetov, ki se nanašajo na univerzalno vrsto hrane, kot je mleko, iz katerega lahko kuhate veliko vsega, in vsak mlečni izdelek ima koristne lastnosti. Ta seznam izdelkov lahko vključuje oves. Korist te trave se v celoti odraža v vsem, kar je iz nje pripravljeno: kaša, poljub, piškoti. Velika prednost telesa je vino iz ovsenih kosmičev, ki ga lahko kuhamo doma s celimi neočiščenimi zrni.

Kako kuhati juho iz ovsa?

Priprava tega izvarka ni posebej težka naloga, zato boste za to potrebovali dvesto gramov celih neočiščenih zrn, litra vode. Križani nalijemo v vrelo vodo in nekaj minut kuhamo v mirni luči. Nato požar ugasne in bujon pusti stati pol ure. Nato se filtrira, stisne seme in traja vsaj trideset dni. Bolje je, da prejmete ta decoction za dva meseca, nato pa mesec dni počitka, in še naprej prejemajo. Vzeti pred obroki trideset minut trikrat na dan.

Da bi izboljšali okus in razširili paleto ugodnih učinkov na telo, lahko damo malo medu. Ni priporočljivo dajati sladkor v juho, negativno vpliva na koristi.

Kakšna je koristnost odkritja ovsa

\ t

Skrivnost velike koristnosti je uporaba izključno surovih zrn za odkup juhe. Vsi elementi v sledovih, ki jih vsebuje lupina žita in v njej, padejo v pijačo in pozitivno vplivajo na telo.Oves je bogat z mineralnimi solmi in koristnimi makro in mikroelementi, kot so: silicij, kobalt, cink, fluor, fosfor, jod. Prav tako zrno vsebuje v svoji sestavi vitamine skupine B, kot tudi D, E in A. Bujon nasičuje telo, obnavlja presnovne procese in pospešuje presnovo. Druga juha iz te žitarice je bogata z beljakovinami, lizinom, eteričnimi olji, maščobami in ogljikovimi hidrati.

Bujon iz ovsa

\ t

Redna uporaba tega decoction izboljšuje prebavni trakt, pogosto ga uporabljajo ljudje, ki se zdravijo zaradi gastritisa, pankreatitisa in hepatitisa. Oves ima učinek čiščenja, ima dober učinek na delovanje jeter, odstrani toksine in škodljive snovi iz telesa, osveži celice, odstrani holesterol.

Oves se uporablja za zmanjšanje temperature pri prehladu, vendar pospešuje proces okrevanja in pomaga telesu, da se bojuje proti virusom. Če ovsena kaša doda malo čebule, pustite veliko zdravilo za kašelj, odlično izkašljevanje za moker kašelj. Dodana čebula podvoji koristne lastnosti pijače.

Velika količina vitamina s pijačami pomaga normalizirati delovanje živčnega sistema. Vzame ga, da izboljša spanje in ponovno vzpostavi čustveno ozadje, da ponovno oživi ozadje življenja. Ta juha se priporoča piti kadilce in tiste, ki se želijo odreči tej škodljivi navadi, saj zmanjšuje željo po kajenju. Človeštvo ve veliko o nevarnostih kajenja, vendar se večina od njih sooča s težavami, ko želi opustiti to navado, saj je za mnoge ta naloga praktično nemogoča. Vsak danjemanje te pijače se lahko znebite te odvisnosti in popolnoma opustite cigarete.

ovsena kaša za hujšanje

\ t

Mnogi, ki želijo izgubiti težo, postanejo ovratnik ovsena živila. Ima močne čistilne in koristne lastnosti, ki vam pomagajo izgubiti težo brez veliko truda. Pri uporabi decoction je telo nasičeno z vsemi potrebnimi snovmi, očiščeno, izboljša prebavo. Juha ne obremenjuje telesa s prekomernimi kalorijami in daje občutek sitosti. Sladkor, vsebovan v ovsu, ima zapleteno strukturo, zelo počasi se prebavlja. Torej, polje za sprejem te pijače sladkor v krvi dvigne, ne ostro, seveda, in nepomembno. To je dobra kakovost za ljudi s sladkorno boleznijo.

Preprost recept za odvzem ovsa za hujšanje:

Za pripravo:

Pet kozarcev vode;

Eno kozarec ovsa.

Zob napolnite z vodo in kuhajte pol ure na mirni svetlobi. Ko zlijte juho v kozarec, ga dobro zaprite, zavijte s toplo odejo in vztrajajte 12 ur. Končno juho filtriramo in uporabimo pol kozarca na dan za mesec pred jedjo. Mesec dni kasneje se opravi dvotedenska prekinitev in ponovni sprejem.

Juha iz ovsenih kosmov

\ t

Krajši recept za pripravo decoction za hujšanje:

dve žlici mletega ovsa;

Pol funta vrele vode.

Cele žitarice se sperejo, posušijo na prtičku in zmeljejo na mlin za kavo. Potem dal v termos, prelijemo z vrelo vodo, vztrajajo tri ure. Sprejmi praznoželodec pol kozarca.

Ni nobene kontraindikacije za uporabo ovsa, razen za individualno nestrpnost tega žita. Edino pravilo je, da med tečaji pitja pazite, da si vzamete odmor.