Da bi izgledali dobro in da ne bi bili bolni, morate skrbeti za svoje zdravje.V sodobnem svetu ljudje tega časa pogosto nimajo.Biološko aktivni dodatek spiruline je idealna rešitev, saj se spirulina (modra alga z zelenim odtenkom) uporablja v medicini za zdravljenje in preprečevanje bolezni v kozmetiki za izboljšanje stanja kože (uporablja se kot Bodi in živa spirulina).
Vsebina:
- Kemijska sestava
- Koristne lastnosti
- Kako jemati
- Zdravila s spirulino
- Recepti za uporabo
- Za terapevtske namene
- Za bolezni srca in ožilja
- Z oslabljeno imuniteto
- Pri mastopatiji in fibroidih maternice
- Pri toksikozi
- Za razjedo dvanajstnika
- Za zmanjšanje telesne mase
- Za kozmetične namene
- Pomlajevalna obrazna maska
- Hranilna maska za obraz
- Maska za čiščenje obraza
- Vlažilna maska za obraz
- Šampon za spirulino
- Maska zapoškodovani lasje
- Koža in kontraindikacije
Kemična sestava
Spirulina je skladišče hranil, ki so bistvene za telo.Kemična sestava modro-zelenih alg je edinstvena in združuje naslednje elemente:
- aminokisline (18 aminokislin v 100 gramih suhih alg, od katerih jih 8 ni sintetiziranih v človeškem telesu) - izoleucin, levcin, lizinfenilalanin, metionin, treonin, triptofan, glicin in druge;
- proteini;
- maščobne kisline (nasičene, mononezasičene, polinenasičene);
- makroelementi (kalij,kalcij, magnezij, natrij, silicij, žveplo, klor);
- elementi v sledovih (železo, kobalt, vanadij, cink, nikelj, selen, fluor, krom, mangan, baker in drugi);
- vitamini (retinol, alfa - in beta karoten, kalciferol, tokoferol, tiamin, riboflavin, piridoksin, kobalamin in drugi);
- nukleinske kisline (deoksiribonukleinska kislina in ribonukleinska kislina);
- ogljikovi hidrati (polisaharidi in alginati).
Koristne lastnosti
Sestavine, ki so del spiruline, določajo njene koristne lastnosti za organizem:
- prispeva k upočasnitvi staranja;
- krepi imuniteto;
- prispeva k normalizaciji presnove;
- zvišuje koncentracijo hemoglobina v krvi;
- preprečuje razvoj anemije;
- prispeva k znižanju ravni sladkorja in holesterola v krvi;
- stabilizira delovanje ščitnice, podpira normalno stanje endokrinega sistema;
- prispeva k izločanju toksinov;
- se uporablja za izboljšanje adhezije tkiva po operaciji;
- pospešuje proces obnove telesa po bolezni;
- uravnava krvni tlak;
- preprečuje razvoj kapi;
- ureja metabolizem, spodbuja izgubo telesne teže;
- ugodno vpliva na duševno stanje organizma;
- prispeva k izboljšanju učinkovitosti pri moških;
- preprečuje pojav rakavih celic in upočasni njihovo rast.
Zahvaljujoč neverjetnim koristim za ljudi ta modro zelena alga postaja vse bolj priljubljena.
Kako jemati zdravilo
Spirulina se vzame kot dodatek h hrani (za pol ure), pri čemer se pije veliko vode (nemanj kot 1 steklo).Če zdravilo v tabletah, potem mora žvečiti.
Če je pripravek v obliki praška, ga je treba raztopiti v soku, kefirju ali drugih pijačah.Spirulino je priporočljivo uporabiti v 20 dneh, potem pa po 7-dnevnem premoru ponoviti tečaj 2 tedna.
Odmerek določi zdravnik in je odvisen od indikacij za uporabo.
- Da bi povečali imuniteto, odraslim svetujemo, da vzamejo 1 gram spiruline na dan, 1/4 grama za otroke, mlajše od 7 let, in 1/2 grama za otroke, stare od 7 do 14 let.
- Za preprečevanje različnih bolezni se odraslim predpisuje 2 g na dan.
- Za zdravljenje različnih bolezni se odraslim predpisuje od 5 gramov na dan (odvisno od resnosti bolezni).
- V obdobju močne telesne dejavnosti se pri poslabšanju nalezljivih bolezni odraslim predpisuje od 3 gramov na dan.
Zdravila s spirulino
Obstaja veliko izdelkov s spirulino po razumni ceni, od katerih ima vsaka svoje značilnosti:
- Spirulina VEL ]
Priprava modro-zelenih alg, ki vsebuje vitamine, aminokisline, makro- in elemente v sledovih.Zdravilo je namenjeno krepitvi imunitete, v procesu zdravljenja in preprečevanja bolezni organov prebavnega, kardiovaskularnega in izločajočega sistema, v postopku zdravljenja in za preprečevanje raka, priporočljivo pa je uporabljati med nosečnostjo in dojenjem.
- Spinel Tiens .
loading ...
Dodatek h hrani, ki izboljša presnovo, okrepiimunost, uravnavanje ravni sladkorja in holesterola v krvi, krvni tlak. Vključena je v prehrano, saj ne le zmanjšuje apetit, ampak pomaga tudi pri čiščenju telesa. Zdravilo se uporablja za krepitev telesa, izboljšanje stanja las, vida, povečanje elastičnosti in elastičnosti kože, izboljšanje stanja živčnega sistema.
-
Coral Club Spirulina.
Bioaktivni dodatek, ki vsebuje jod, beljakovine, vitamine in minerale. Prispeva k normalizaciji ščitnice, uravnava presnovo, priporoča se ljudem, ki trpijo za anemijo, prekomerno telesno težo, bolezni prebavnega sistema.
-
Spirulina Platenis .
Eden najboljših zdravil, ki krepijo telo, prispeva k obnavljanju vitaminov in mineralov v telesu. Uporablja se za krepitev imunosti, izboljšanje presnove, odstranitev toksinov iz telesa, normalizacijo sladkorja in holesterola v krvi. Zdravilo se predpisuje ljudem med hudim telesnim in duševnim stresom.
-
Spirulina Solgar.
Dodatek h hrani, telo nasiti vitamine A, E, skupino B. Zdravilo je namenjeno ljudem, ki sedijo na dieti in so nagnjeni k hudim telesnim in duševnim stresom. Obnavlja zaloge esencialnih aminokislin, nasičenih maščobnih kislin in nenasičenih kislin ter pomaga odpraviti vonj iz ust.
-
Spirulina zdaj.
nalaganje ...
Prehranski dodatek, ki se uporablja za krepitev imunitete za preprečevanje in zdravljenje različnih bolezni (pielonefritis, cistitis, gastritis, diabetes mellitus, \ ttumorji itd.), izguba telesne mase in izboljšanje stanja kože.Zdravilo je primerno za vse, alergija je redka.
- Spirulina Zdravo poreklo.
Dodatek hrani, bogati z aminokislinami, beljakovinami, maščobnimi kislinami, vitamini in drugimi snovmi, pomembnimi za telo.Uporablja se za krepitev imunosti, izboljšanje vida, pospešitev obnavljanja celic, odstranitev toksinov in čiščenje telesa.
Recepti
Trenutno se Spirulina uporablja v medicini in kozmetologiji.V kozmetiki se spirulina uporablja za izdelavo mask za lase in obraz, je sestavina v izdelkih za izgubo teže.Spirulina, pripravljena po različnih receptih, se uporablja za preprečevanje in zdravljenje bolezni.
Za terapevtske namene
Za bolezni srca in ožilja
Sestava:
- pasta Spirulina - 10 gramov;
- sok, voda ali jogurt - 250 mililitrov;
- ingver in cimet - 1 ščepec;
- limonin sok - 5 ml;
- sladkor - 15 gramov.
Mešajte sestavine v mešalniku.Uporaba koktajla zjutraj na prazen želodec spodbuja krepitev sten posode, normalizacijo krčenja srčne mišice, uravnavanje arterijskega tlaka.
Z oslabljeno imuniteto
Sestava: Spirulina v tabletah ali prahu - 1 gram.
Pred hrano vzemite 2-krat na dan.Potek zdravljenja se ponovi 3-krat na leto, kar bo okrepilo imuniteto in pridobilo občutek živahnosti.
S mastopatijo in fibroidi maternice
Sestava:
- prašekspirulina - 5 gramov
- olje rakitovca - 15 gramov.
Prašek raztopite v olju rakitovca.Tampon namočite v olje spiruline, nanesite nožnice nožnice.
Pri toksikozi
V primeru manifestacij toksikoze v zgodnjih fazah nosečnosti, po dogovoru z zdravniškim nadzornikom, je mogoče vzeti 2-5 gramov praška Spirulina vsako jutro, pranje z vodo.
V razjedi dvanajstnika
Ponoči vzemite 1-2 kapsuli spiruline.Po zaužitju 1 čajna žlička olja rakitovca.
Da bi izgubili težo
Namesto večerje uporabite 4 grama spiruline, pri čemer si umijte vsaj 2-3 skodelice tekočine.Zaradi vnosa velike količine vode oseba čuti polnost želodca in obstaja želja po izginotju.Poleg tega takšna tehnika spiruline pomaga odstraniti žlindre iz telesa in pospešuje hitro presnovo.
Kapsule spiruline lahko zaužijete tudi pol ure pred jedjo.Dnevna norma - 6-8 tablet, sorazmerno deljeno s številom obrokov.Trajanje tečaja - 30 dni.Na leto lahko poteka največ 6 takih tečajev.
Za kozmetične namene
Za kozmetične namene spirulina proizvaja maske za lase in obraz.
Pomlajevalna maska za obraz
Sestavine:
- Prašek s spirulino - 1 žlica;
- oljčno olje - 1 čajna žlička;
- Limonin sok - 2 kapljici;
- voda.
Prašek se raztopi v majhni količini vode, da nastane bič, nato dodamo oljčno olje in limonin sok.Nanesite na čisto, vlažno kožo.Spirulina je dobra za gube, maskonaredi kožo bolj elastično.
Prehranska maska za obraz
Sestavine:
- Prašek s spirulino - 1 žlica;
- mandljevo olje -?čajna žlička;
- jajčni rumenjak - 1 kos.
Sestavine se temeljito premešajo in nanesejo na čist, vlažen obraz.Maska kožo nahrani z vsemi potrebnimi sestavinami in je primerna za vse tipe kože.
Čistilna maska za obraz
Sestavine:
- Prašek s spirulino - 1 čajna žlička;
- jabolčni kis - 1,5 čajne žličke;
- užitni kvasni suh - 1 čajna žlička;
- voda.
Sestavine za mešanje in nanos maske na čisto kožo.Maska pomaga očistiti obraz kože, daje tonični učinek.
Vlažilna obrazna maska
Sestava:
- spirulina v tabletah - 2 koščki;
- filtrirana kuhana voda - 2 žlici;
- krompirjev pire krompir - 2 žlici.
Spirulina v tabletah v prahu, zmešajte sestavine in nanesite na čisto kožo obraza.Maska vlaži suho površino kože in ji daje lepo negovan videz.
Šampon za spirulino
Sestavine:
- jajčni rumenjak - 1 kos;
- eterično olje - 5 kapljic;
- mleko - 2 žlici;
- Prašek s spirulino - 1 čajna žlička.
Vse sestavine so pomešane, nanesene na mokre lase, masirajte in sperite s toplo vodo.Šampon obnavlja lase s silo in jim daje naraven sijaj.
Maska za poškodovane lase
- Prašek s spirulino - 1 čajna žlička;
- sok korenja - 2 žlici;
- rumenjakJajce - 1-2 kosov
- Limonin sok - 5 kapljic.
Sestavine zmešajte in nanesite na čiste, vlažne lase.Zavijte brisačo in jo držite 30 minut.Masko operite z vodo s šamponom.Uporaba maske enkrat tedensko pomaga hitro obnoviti poškodovane lase.
Koža in kontraindikacije
Spiruline ni priporočljivo uporabljati v naslednjih primerih:
- z avtoimunskimi boleznimi;
- v kombinaciji z antikoagulanti;
- združiti s proizvodi, ki zmanjšujejo strjevanje krvi;
- Spiruline se ne sme jemati v poznejših fazah nosečnosti, saj njeni učinki na plod še niso popolnoma razumljeni;
- z alergijami na modro-zelene alge;
- z motnjami živčnega sistema;
- z notranjo krvavitvijo;
- med potekom kemoterapije;
- za srčni napad, kap;
- s srčnim popuščanjem;
- za peptično razjedo;
- s trombozo.
Ne pretiravajte s tem izdelkom, presežek spiruline lahko povzroči presežek joda, kar povzroči težave s ščitnico.
Če se po zaužitju ali uporabi teh alg in proizvodov pojavijo nenavadni simptomi, kot so slabost, glavobol, nespečnost, driska, mišični krči, prenehajte uporabljati in se posvetujte s svojim zdravnikom.
