V boju za vitko telo: hujšanje z aktivnim ogljem

Pozdravljeni, prijatelji! Danes bomo razpravljali o tem, kako uporabiti aktivno oglje za hujšanje. To je najbolj priljubljeno zdravilo v kompletu za prvo pomoč, ki ga ima vsakdo. Hitra prehrana vam bo pomagala izgubiti do 5 kilogramov nezaželene teže. Da bi naredili vse pravilno, ne da bi poškodovali svoje telo, vam predlagamo, da sledite preprostim smernicam. Naj vam povemo, kako pravilno vzeti tablete, kakšna naj bo prehrana.

Nekaj ​​zanimivih dejstev

  • Tak zdravilni pripravek ima absorpcijske lastnosti, zato hitro iz telesa izloča toksine, žlindre. V najhitrejšem času se določi delo prebavnega trakta. Toda skupaj z vsemi slabimi snovmi se sproščajo tudi koristni mikroelementi. Zato dolgo časa ne morete igrati takšnih zdravil.
  • Poleg tega se izboljša delovanje ledvic, jeter. Celo nekateri strokovnjaki trdijo, da se proces staranja na nek način upočasnjuje.
  • V kardiovaskularnem sistemu so pozitivne spremembe: nižja raven holesterola. Vpliva na delovanje živčnega sistema, hitrost metabolizma.
  • Snov tega zdravila v 8 do 10 urah se popolnoma izloči iz telesa in absolutno ne poškoduje črevesne mikroflore, ne povzroča draženja.
  • Med jemanjem zdravila za boj proti prekomernim kilogramom začnite piti tudi vitamine. Tako, da po razvoju avitaminoze. Samo jih ne pijte hkrati. Dovolj, da si vzamete odmor 3 ure.
  • Izguba teže z aktivnim ogljem ima lahko žal tudi neželene učinke: povzroča črevesne motnje, bruhanje.
  • Te metode ne morete pogosto občudovati. To prispeva k pojavu alergijske reakcije.
  • Uporabi se lahko črni in beli premog. Samo bela se šteje za najboljšo, saj ne prikazuje aktivnih vitaminov in ne povzroča zaprtja. Ampak ne moreš piti toliko kot črno.
  • Preden začnete, naredite dan razkladanja.

Navodila za uporabo

V praksi ženske razlikujejo 3 načine prejemanja aktivnega oglja:

  1. Popijte 10 tablet na dan. Glede na vašo prehrano jih razdelite tako, da boste imeli dovolj 3 pristopov. Zdravilo je treba jemati 1 uro pred obroki. Dovolj bo, da preživite dva tečaja v desetih dneh. Med njimi je 24 dni.
  2. Vsakič, preden nameravate jesti, pijte za 2 kosa zdravila 1,5 ure.
  3. Izbrati morate odmerek glede na vašo težo. Razmerja: 1 funt na 10 funtov. Na začetku tečaja vzemite samo 3 kapsule, nato pa dnevno povečajte količino na zahtevano količino. Pijte zjutraj na prazen želodec.

Ne pozabite: perite samo z navadno vodo brez plina.

Evo, kako jesti hrepenenje za hujšanje. Izberite katero koli metodo in nadaljujte. Ampak v nobenem primeru ne sodelujejo v samo-dejavnosti, tako da se ne poškoduje.

Kako jesti v tem obdobju?

Pravilna prehrana je ključ do vašega zdravega zdravja. Zato ne pozabite na vašo prehrano:

  • popolnoma omeji uporabo alkohola;
  • odstrani sladkor iz prehrane in sladkarije;
  • odstranimo moko iz živila;
  • Ne jejte maščobne hrane;
  • kakor tudi poghalasya, pijte dnevno količino vode (1,5 - 2 litra);
  • pojdite na zeleni čaj;
  • Biti bolj fizično aktivni: začnite z vadbo, vadite sprehode.

Izpolniti te zahteve in prevzeti premog. Ocene so spolzke drugačne: pozitivne in negativne. Iz tega razloga poskusite individualno, tako poceni način, da izboljšate svoje telo.

Tukaj je primer 3-dnevnega obroka, ki ga lahko uporabite.

1 dan

Zajtrk: zavremo 100 ovsenih kosmičev in dodamo 1 čajno žličko rozin. Izmerite 50 gramov trdega sira in pripravite nesladkani zeleni čaj z limono.

Drugi zajtrk: 1 skodelica kefir 1% in banana.

Kosilo: zapečeno zelje s čebulo in korenje, 1 žlica. piščančja juha

Popoldne: 200 ml paradižnikovega soka in 1 rezina črnega kruha.

Večerja: Mletite sadno solato jabolk, pomaranč, korenje, 1 čajno žličko. rozin, of st jogurta. Vzemite 1 enoto vsakega sadja.

2 dan

Zajtrk: kuhajte na vodi, 100 g ajdove kaše in ločeno 1 piščančje jajce. Pripravite 1 majhno kumare.

Drugi zajtrk: 1 žlica. svež pomarančni sok, 1 grenivka.

Kosilo: 100 g piščančjega fileja, 100 g kuhanega riža in paradižnikove solate, 1. kumara. l rastlinsko olje.

Opoldne: Kefir 200 ml

Večerja: 100 gramov sira z vsebnostjo maščobe 5%, dodajte 1 žlico. l malo kisle smetane ali jogurta.

Dan 3

Zajtrk: Pripravite 100 g ovsene kaše na mleku, 1 skodelico zelenega čaja.

Drugi zajtrk: 1oranžna

Kosilo: 100 g kuhane ribe, 100 g kuhanega riža, paradižnikove solate.

Popoldne: 100 g sira z 1 žličko. med

Večerja: 150 g kozic, en paradižnik in ena kumara.

Odmaknite se med obroki 2,5-3 ure.

Kdo ne more uporabljati take prehrane?

Kako pravilno premagati premog, smo že ugotovili. Ampak ne vsakdo lahko poskusite na tako dieto. To velja za dekleta in ženske, ki imajo naslednje kontraindikacije:

  • nosečnost in dojenje;
  • mladoletniki;
  • imajo težave s prebavnim traktom (prisotnost bolezni): razjede, pankreatitis, kolitis;
  • moteno presnovo;
  • pomanjkanje vitaminov;
  • pogosto zaprtje;
  • če jemljete antioksidante, zdravila za srce, normalizirate delovanje krvnih žil.

Zaključek

Ne smemo pozabiti:

  • Glavna stvar je, da potek take prehrane ne traja več kot 14 dni, sicer bodo negativne posledice.
  • Preden uporabite aktivno oglje za hujšanje, je bolje, da se najprej posvetujete z zdravnikom, da ne boste več imeli zdravstvenih težav.
  • Pri jemanju takšnih tablet je predvsem čiščenje telesa pred škodljivimi snovmi. Maščobe ne dobijo na ta način. Tukaj se morate držati določene prehrane in vsi boste uspeli.
  • Po končanem tečaju se držite pravilne prehrane, saj se bo nadaljeval rezultat vašega dela na telesu in lažje boste na telesu.

In se vam zdi približno 85% žensk, ki resnično želijo izgubiti težo, vendar ne vedo, kako?

Če želite hitrejeza doseganje rezultatov pri izgubi teže je bolje izkoristiti nasvete in izkušnje strokovnjakov na tem področju. Na primer, Galina Nikolayevna Grossmann. Mislim, da veliko ljudi ve za to edinstveno osebo, znanstvenika in doktorja bioloških znanosti, ki je s svojimi metodami pomagalo izgubiti težo že več tisoč žensk.

Danes je možno opraviti brezplačen tečaj "6 korakov izboljšanja zdravja", ki ga bo vodil doktor bioloških znanosti, najboljši strokovnjak na področju hujšanja - Galina Nikolayevna Grossmann. Po njeni tehniki je več sto tisoč žensk že izgubilo težo in, kar je najpomembnejše, vržene funte se jim ne vrnejo niti v šestih mesecih in celo nekaj letih!

Prej so bili ti energetski vplivi na voljo le tistim, ki so izgubili težo od Galine Grossman posebej. Toda Galina Nikolayevna je zelo želela, da bi vsi vedeli za to. Zato je močan energetski učinek in lahko dobite popolnoma brezplačno.

Sestanek v naslednjem članku!