Večna mladost je sanje vsake ženske.To je vir sreče.Poleg tega se mladostni videz doseže že ob prisotnosti nasmeha.Ampak s starostjo, vogali družbe je zahrbtno plazijo navzdol, kar ženski daje boleč pogled.Fitnes trener Eugenia Baglik je razvil avtorjevo tehniko usposabljanja mišic obraza.Zaradi ustnih vaj bo privlačen najbolj spolno privlačen del obraza.Gobice se bodo napolnile, vogali v ustih bodo zavzeli "vesel položaj", gube nad zgornjo ustnico postanejo bolj gladke.
Za koga je predpisan sijaj za ustnice in kdo ga ne priporoča?
Eugene Baglich svetuje, da se začne poklicno rokoboriti za vse, ki zaradi neželenih izrazov obraza povzročijo neželene spremembe pri osebi s starostjo.Še posebej koristne vaje za ženske z ozkimi usti.
Zaželeno: mlada dekleta, stara od 18 do 20 let, v katerih je polovica ust bolj dejavno vključena v manifestacijo čustev (veselje, žalost, sarkazem itd.).Evgenia Baglich pravi, da bo usposabljanje pomagalo odpraviti slabe navade, preprečiti nezaželeno asimetrijo obraza, potem v odrasli dobi.Poleg tega energični mladi lažje dobijo dobre navade.Še več, v takšni starosti kričanje še vedno prinaša zadovoljstvo večine deklet.
Priporočljivo: mlade ženske, stare 30 let.Fitnes za obraz bo pomagal obdržati ustnice v tonu, podaljšati obdobje spolne privlačnosti lastnika, popraviti negativne spremembe.
Obvezno: zrele ženske, stare 40 let.Do te starosti, v večini žensk v eni ali drugistopnja "piščančjega rit" se pojavi, vogali ustnic zavodljivo plazijo navzdol, manifestirajo asimetrijo ust, izginjajo naravne privlačne obrisi osebe.Vaje, ki jih ponuja Eugenia Baglik, bodo imele pozitiven učinek ne samo na obnovo lepe oblike ust, temveč tudi na privlačno osebo kot celoto.
Kontraindikacije:
- slabo počutje;
- preveč ohlapne spužve po naravi ali po injekcijah;
- rane v ustni votlini;
- prisotnost kožnih bolezni v spodnjem delu obraza;
- tumorji neznanega izvora, razporejeni okoli ust;
- sveže rane in brazgotine na območju za usposabljanje;
- Nedavni zobozdravstveni postopki.
Pozor: treba je skrbeti za tiste, ki imajo redne nasolabialne gubice po rednih poklicih.
Kompleks vaj za ustnice
Kako narediti vaje?
Priročno se nahaja pred ogledalom (ali z osebami z enakim stališčem), da lahko začnete pouk. Zaželeno je, da so bili v tem razredu prisotni samo predani ljudje.
Predhodno čiščenje por osebe (s pranjem ali molžo). Odstranite šminko.
Po končanem usposabljanju je priporočljivo z obrazom, namočenim v tampon, vtreti obraz, nanesite vlažilec. Gobice se namazajo z balzamom.
Osnovnanačela:
- Sistematično (usposabljanje mora potekati vsak dan, sicer rezultat ne bo);
- Vaje je treba izvajati do občutka gorenja na območju za vadbo.V povprečju je priporočljivo, da se vsaka izbrana vaja izvede dvakrat dvakrat;
- Celovit pristop (skupaj z vajami za ustnice je zaželeno, da se trenirajo in druge mišice obraza, na položaje kotov ustnic vplivajo številna mišična vlakna, ki mejijo na krožno mišico ust);
- Med vsako vadbo opravite samo eno vrsto mišic (nadzor poteka s prsti);
- Ko se vaja izvaja pravilno, se ne smejo pojaviti gubice na zgornji ustnici (nadzor v ogledalu);
- Izmenične vaje za zmanjšanje mišičnih vlaken z relaksacijskimi vajami (glej odstavek 8 zgoraj);
- Če se avtorjeve tehnike Eugena Baglika iz nekega razloga ne približajo, je treba iz predlaganega kompleksa izbrati nekaj vaj (4-5) za redne razrede.
Pregledi žensk, ki se ukvarjajo z gradnjo obraza: kakšen je učinek doseženega?
Prvič, vsi tisti, ki so izvajali vaje za usta po metodologiji Eugena Baglika, opažajo opazno izboljšanje razpoloženja po treningu.Pojavi se nasmeh na obrazu (mišičast spomin deluje).
Večina "športnikov" trdi, da se zaradi treniranja ust "vlije" njihov obseg povečuje.Po nekaj sejah so gube opazno nagubane, "piščančja rit" izgine okoli ust.
Nekatere ženske so nezadovoljne (večinoma ženske po 55. letu starosti).Soopazite obris nazolabialnih gub.Da bi se temu izognili, je treba vaje za dvigovanje vogalov ustnic kombinirati s postopki proti ostremu obrisu nasolabialnega trikotnika.
Najboljši čas za razrede je predmet spora.Nekateri trdijo, da je bolje sodelovati zjutraj (skupaj ali namesto zjutrajnega polnjenja), drugi pa raje sredi dneva.Toda večina eksperimentatorjev izbere večerni čas, dve uri pred spanjem (ko na obrazu ni kozmetike in si lahko privoščite dremež, če bo učinek treninga zelo sproščujoč).
