vegetarijanska prehrana ali nekaj, kar se lahko uživa med protinom

Bolezen, kot je protin, se razvije pri uživanju velike količine proizvodov, ki vsebujejo purinske baze in soli. Kopičijo v telesu, prispevajo k oblikovanju površine sinovialne membrane sklepov kristalov uratnih soli. To povzroča hude bolečine med vožnjo. Seveda bo optimalna prehrana zmanjšala klinične manifestacije protina, vendar motnja metabolizma ne bo povzročila popolne izgube bolezni. Vsa ta živila, ki jih lahko uživate med protinom, bi morala biti prehrana pacienta, pa tudi pravilna prehrana, to je polovica zdravljenja.

Prepovedana prehrana za protin bolnika

\ t

Za zmanjšanje ravni purinskih baz v človeški krvi je treba zmanjšati njihov vnos skupaj s hrano. Zato so iz človeške prehrane med protinom izključeni naslednji proizvodi:

  • meso, ribe;
  • gobe, stročnice;
  • prekajeno meso, konzervirana hrana;
  • sladkarije, čokolade;
  • toniranje pijač;
  • alkohol.

Vsi proizvodi s seznama, ki jih med protinom ne morete zaužiti, morajo biti v prehrani čim bolj omejeni. Toda brez nekaterih izdelkov je težko, saj so za telo potrebni drugipresnovne procese, in če so popolnoma izločeni, lahko vase pokličete druge, ne manj resne bolezni.

Opraviti brez mesa in je za človeka precej težko, zato so mesni izdelki boljši za uporabo neškodljivih sort in je varneje jesti meso starejših živali kot mlade. Piščančje, puranje, kunčje meso se lahko zaužije v zmernih količinah. Tudi ribe z nizko vsebnostjo maščob so dopustne. Samo ne dobijo odnese s pečenko ribe, konzervirane ribe, kaviar. Meso se lahko zaužije le, če se poslabša protin.

Od toniranja pijač so popolnoma izključeni kava in kakav, vendar šibek čaj v majhnih količinah ni močno poškodovan. Uporaba zelenega čaja je celo zelo uporabna za zdravljenje bolezni.

Ko je protin potrebno zmanjšati porabo alkohola na najnižjo možno raven, vendar jo je bolje in popolnoma opustiti. Tudi krhke alkoholne pijače, kot je pivo, lahko služijo kot začetek razvoja poslabšanja.Poleg visoke koncentracije purinov, alkohol dehidrira telo, kar vodi v povečano vnetje in bolečine v sklepih.Ne glede na to, kateri izdelki, tudi zdravila, ki vsebujejo alkohol, je treba popolnoma izključiti.

Iz sladke, absolutno kontraindicirane čokolade, smetanove pogače, torte. Plodove je treba izključiti: maline, grozdje, fige. Kislica, špinača, cvetača in fižol imajo ogromne količine snovi, ki se spreminjajo v uratne soli.

Kaj bi morala biti hrana za protin

\ t

Prehrana mora biti zmerna. Ko je potreben protindelna, vendar pogostejša prehrana, 4-5 krat na dan. V tem primeru mora biti prehrana usmerjena v zmanjšanje teže, vendar se ne sme pojaviti preveč ostro. Z zmanjšanjem telesne teže se zmanjša obremenitev sklepov, kar povzroči zmanjšanje bolečine.

Vnos tekočine je treba povečati na 2-3 litre vode na dan. Z obilnimi pijačami se iz telesa izperejo mineralne soli, kristalinični urati pa preprosto ne morejo nastati na površini sinovialne membrane.

Izdelki, ki so zlasti potrebni za zdravljenje protina

\ t

Izdelki iz protina morajo vsebovati največjo količino vlaknin, vitaminov in minimalnih purinskih baz in soli. Prehrana z boleznijo, podobno vegetarijanstvu. Med prehrano mora biti v hrani veliko zelenjave in sadja.

Med sadjem in zelenjavo je treba razlikovati dva proizvoda, ki ne škodujeta le človeku, ampak prinašata tudi oprijemljive koristi, kot so česen in paradižnik.

V ljudskem zdravilstvu se česen uporablja pri različnih vrstah žuželk za zdravljenje protina. Jasna količina vitaminov in sladkorjev, ki jih vsebuje česen, lahko podaljša obdobje odprave bolezni čim dlje. Česen lahko normalizira prebavo in presnovo, kar zmanjšuje verjetnost poslabšanja. Če se česen uporablja dolgo časa, lahko stabilna remisija preide na okrevanje. Ni vam potrebno, da na osnovi vaše prehrane pripravite česen, dovolj je 1-2 klinčkov na dan ali ga dodajte jedem. Poleg tega ima česen močan protibakterijski učinek, ki spodbujanormalizira črevesno floro in tako izboljša sintezo vitamina v debelem črevesu.

Kot česen lahko paradižnik bistveno ublaži stanje pacienta med protinom.Z visoko vsebnostjo vitaminov A, D, E. C, PP, K in B, paradižnik pomaga obnoviti izmenjavo purinskih baz in zmanjšati poslabšanja. Poleg tega lahko paradižnik zaradi prisotnosti vlaken in velike količine vode normalizira telesno težo in prepreči dehidracijo.

Kljub svoji uporabnosti so paradižniki, nasprotno, povzročili, da nekateri ljudje poslabšajo protin.Takšna reakcija je posledica razvoja alergij in pogosteje se ne pojavlja na samem paradižniku, temveč na snoveh, s katerimi so bili zdravljeni.Če imate protin, je bolje jesti domače paradižnike, ki se gojijo brez predelave kemikalij.

Kateri drugi proizvodi se lahko uporabljajo in bi jih bilo treba uporabiti za protin

  • Varno je uporabljati mlečne in kislo mlečne izdelke, razen slanih in ostrih sirov.Mlečni izdelki niso le dobavitelj kalcija za obnovo kosti in sklepov, temveč tudi vežejo del soli, ne da bi jim omogočili odlaganje v sklepih.
  • Zelenjava in sadje morata biti v velikih količinah.Krompir, kumare, zelje, česen, paradižnik.Iz sadja lahko jeste jabolka, slive, oreški, pomaranče, marelice, hruške.
  • Od pitja je mogoče uporabiti zeleni čaj, mleko, sadne sokove, sadne pijače, kompote, kvas, mineralno vodo z nizko vsebnostjo soli.Ne pozabite, da alkoholnih pijač ni mogoče uporabiti pri bolezni.
  • Testenine, ne glede na tožitne kaše se lahko uporabljajo brez omejitev. Pripravite kašo za kuhanje mleka.
  • Za kuhanje je bolje uporabiti rastlinsko olje: oljčno, laneno ali sončnično. Maslu se je treba izogibati ali omejiti kolikor je mogoče.
  • Izdelke v dieti za človeško protinjo je treba porazdeliti racionalno skozi ves dan, da bi povečali uporabnost presnove in ne povečali telesne teže.