V Rusiji in na celotnem postsovjetskem prostoru ni sprejemljivo, da bi se nasmejali vsem in vsem. To je zaradi miselnosti, potem pa zaradi težkega življenja. Mogoče je takšno življenje posledica pomanjkanja navade nasmejanja? Razjasnimo vam malo o tem.
Smile Cult v Združenih državah Amerike
Za začetek z zgodovino. V drugi polovici 20. stoletja se je kult nasmeha močno razvil in aktivno podpiral začetek 21. stoletja. To je govoril satirist Mihail Zadornov v devetdesetih letih. Komu ne boste gledali - vsi se boste nasmejali, včasih tudi v tistih situacijah, v katerih nasmeh ni povsem ustrezen. Čeprav je nasmeh, o katerem je Zadornov naredil svoj vtis, malo verjetno imenovan srečni nasmeh, precej raztegnjen, vendar prinaša veliko več koristi določeni osebi in družbi kot celoti, kot pa nagubani mračni fizionomiji. Razložite zakaj.
Prvič, o koristih za zdravje
O tem vprašanju sem se že malo dotaknil v članku "Zdrav način življenja je resen". Toda ponovil se bom.
V času, ko se na vašem obrazu pojavi nasmeh, se ton vašega telesa dvigne. Vsi organi začnejo delovatibolj učinkovitoSmeh in nasmeh povečata količino protiteles v človeškem telesu, ki nam pomagajo pri boju proti boleznim in okužbam, kar izboljšuje delovanje imunskega sistema .
Uporaba nasmeha kot pomožnega pri zdravljenju bolezni in pri preprečevanju bolezni že več let se uporablja na klinikah v Evropi, ZDA in Izraelu. Korist nasmeha večkrat ni imel povezave med znanstveniki v različnih delih planeta.
Na primer, Francozi so konec 20. stoletja dokazali, da so napeti obrazi obraza in oči blizu ust, zožujejo oskrbo možganov s krvjo in s tem povečujejo ton in učinkovitost.
Med drugim vam bo nasmeh pomagal razbremeniti stres. Ko se med stresnimi situacijami ali po njih začne oseba nasmejati, nato preko mišic osebe, ki signalizira možganom, pošilja živčne impulze, da je vse dobro. Tako je možganski trik. Posledica tega - dihanje se umiri, srčni utrip postane bolj enakomeren, umirjen.
pomembno vlogo v komunikaciji
Vsakemu otroku, na podzavestni ravni, verjetno celo na genetskem, pozna nasmeh. Vsak otrok ve, da če se mama ali sosednji otrok nasmehne, potem sta v redu. Če se namršijo in zmanjšajo obrvi, imajo težave, zato jim morajo pomagati.
Odrasli ljudje poznajo isto stvar. Niso slabši, otroci pa dojemajo neverbalne signale, vendar niso tako nesebični kot otroci. In če nekdo vidi vaš mračen, zloben obraz, vam najverjetneje ne boponudite pomoč in se izognete zabavi.Nihče se ne mudi, da bi vstopil v bistvo problemov drugih, da bi se spopadel z vsemi.
Duša vsakega podjetja je vedno nasmejan gej, ki s svojim nasmehom, zabavno zgodovino in dobrim razpoloženjem dvigne razpoloženje za vse okoli nas.Beech ni nikoli duša podjetja.
Enako velja za nasprotni spol.Poskusite se spoznati in se zanimati za neznano dekle z izrazom, kot je ta:
Ali s takšnimi
Ona vas bo kmalu popeljalaropar in pobeg.In morda je bila usoda ...
Če je tvoj obraz temačen, potem imaš težave, in če imaš težave, je bolj verjetno, da jih boš obkolil.In to razumejo.
Tudi fantje pri izbiri dekleta za zmenke vodijo izraz obraza deklet.Smešno, veselo dekle bo hitreje pritegnilo moško pozornost in se celo poročilo prej kot njena mračna in resna dekleta.
Kot izhaja iz rezultatov raziskav med moškimi, 7 do 10 moških ni bolj privlačnih žensk, ki uporabljajo kozmetiko, in tistih, ki se pogosto smejejo.
orodje za uspeh
Če gradite kariero ali lastno podjetje, ni pomembno, veseli nasmeh vam bo prinesel veliko koristi.Ko komunicirajo s sodelavci, nadrejenimi, ko komunicirajo s strankami in uradniki, se vedno smejejo.Ljudje imajo radi nasmejane ljudi, želijo veliko govoriti, pogosteje komunicirati.Nasmejan človek je oseba, ki nima težav.Nasmehni sevam bo pomagal ustvariti podobo uspešnega, samozavestnega, sposobnega rešiti vsak človeški problem.In uspešni ljudje se vedno raztezajo.Ljudje, ki dobro izgledajo, privabljajo druge ljudi.
Če se boste vedno nasmejali za nekaj nenavadnega, se bo nasmeh sčasoma spremenil v videz, osebo osvežil in mlajši, dodal vaš čar vaši podobi .In nasmeh, kot že vemo, dvigne razpoloženje tudi za najbolj nesrečnega človeka na zemlji.Torej, če se nasmehnete, boste imeli dobro razpoloženje, a ob dobrem razpoloženju in reševanju problemov bodo nove ideje lažje in hitrejše.
Ali je lahko nasmeh za vas problem?Ne veste, kako se smehljati in ste že davno zaman poskušali iztisniti naravni srečen nasmeh?Ne skrbite, ta problem ni samo za vas.Ampak, kot vsak problem, je to rešljivo.
Naučite se nasmešiti
Najprej se morate prepričati, da morate biti zmožni nasmejati se vam.Postavite si cilj, se naučite nasmešiti.
Sedaj stojte pred ogledalom (naj vas nihče ne moti) in se poskusite nasmejati.Nasmehnite se po ustih od ušesa do ušesa, nasmehnite se, kot da bi spogledali z žensko (ali možem).Poskusite se naivno nasmejati, nato se sramežljivo.
Na primer, lahko posnamete fotografije nasmejanih slavnih oseb: Jurija Gagarina, Jean-Paula Belmonda, Adriana Cilentana, Davida Beckhama ali katere koli druge osebe, katere nasmeh vam je bolj všeč.Poglejnasmeh teh ljudi in poskusite ponoviti.
Vadite 10 minut vsak dan. To lahko storite med tuširanjem ali z avtomobilom. Nasmehnite se tudi brez ogleda. Preprosto raztegnite srečen nasmeh na obrazu, ne glede na to, kaj izgleda smešno, vas nihče ne bo videl.
Po nekaj tednih vztrajnega dela in dela na sebi boste začeli opazovati, kako se na obrazu pojavlja veseli nasmeh, ki mu je všeč. Skupaj s tem se bo začelo izboljševati in vaše življenje, jamčim. ??
Priporočam branje naslednjih člankov: Pravila za zdrav življenjski slog, kaj je CSH?
Naučite se, kako se smehljate in uživajte v življenju zdaj na teh otrocih?
Preberite zdrav način življenja in ostanite zdravi! ??
Članki o sorodnih temah:
