Vitamin B14 ali metoksantin (drugo ime za pirol-kinolin kvinon) - najmlajša sestavina, odkrita leta 1979, je koencim flavinreduktaze v eritrocitih.Uporaba pirol-kinolin-kinona za človeško telo še ni bila v celoti raziskana.
Do leta 2003 naj bi bila snov podobno vitaminu in šele po vrsti študij in poskusov so znanstveniki preverili, da je snov visokokakovostni vitamin.
Uporabne lastnosti
Pirokinolin-kinol ima pozitiven učinek na večino človeških organov in sistemov.
Živčni sistem pomaga pospešiti normalizacijo in obnovo živčnega tkiva po stresu.
Srce
Vitamin B14 spodbuja boljšo nasičenost kisika v srčni mišici, kar ugodno vpliva na srčno delovanje človeka in ščiti pred nastopom hipoksije in ishemije.
Redni metabolizem metoksantina spodbuja delovanje spolnih žlez, da proizvajajo hormone v normalnem volumnu, kar je še posebej pomembno za zdravje žensk v obdobju otrokovega pričakovanja in pravilnega razvoja ter rasti ploda.
Vizija
Uporaba koristne snovi je merilo za preprečevanje katarakte in motnost očesne leče.
Vitamin B14 pomaga jetrom nevtralizirati negativne učinke težkih maščobnih živil in alkohola, zmanjšuje tveganje za cirozo organov.
Antioksidant
Vitamin B14 se nanaša na antioksidante, aktivno pomaga telesu pri boju proti rakotvornim snovem in prostim radikalom, kar spodbuja podaljšanje mladosti in preprečuje nastanek rakavih celic.
Krv
Z zadostno količino vitamina v telesu se poveča trajanje delovanja eritrocitov, ki so odgovorni za oskrbo celic telesa s kisikom.
Vitamin B14 sodeluje pri reakcijah oksidacije in redukcije ter ščiti strukturo DNA in RNA pred škodljivimi učinki.
Imuniteta
Ustrezna raven uporabne snovi v telesu prispeva k znatni okrepitvi imunosti in povečanju zaščitnih sil s povečanjem aktivnosti limfocitov.
Indikacije za uporabo
Kadar je potrebno
Pri odraslih in porodu metoksantin se priporoča za naslednje zdravje in dobro počutje:
Dnevna potreba
Človeško telo lahko proizvaja vitamin B14 neodvisno, pod vplivom nekaterih mikroorganizmov, vendar ta količina ne zadostuje za normalno delovanje vseh sistemov in organov.
Dnevna potreba po snovi je majhna.Med poskusi so znanstveniki dokazali, da oseba potrebuje nekaj mikromolov vitamina na 1 kilogram telesa na dan.To količino lahko zlahka pridobimo s hrano, zato ni potrebe po dodatnem dajanju uporabne snovi v obliki tablet.
V živilih
Eden glavnih virov metoksantina je hrana:
- fermentirana soja;
- peteršilj;
- tofu iz sojinega sira;
- kivi;
- belo zelje;
- špinača;
- Pomaranče;
- grah;
- korenje;
- Papaya;
- jetra;
- Fižol;
- krompir;
- jabolka;
- zelena paprika;
- banane;
- zelena;
- kruh grobega mletja;
- paradižnik;
- koper.
Vitamin B14 najdemo v zelenem čaju, grozdnem soku in črnem čaju oolong, vsebuje pa tudi alkoholne pijače - viski, rdeče vino, sake.
Priljubljene jedi japonske kuhinje - Miso juhe, vloge in suši so bogate z visoko vsebnostjo vitamina B14 in antioksidantov.
Snov je odporna na visoke temperature, zato med toplotno obdelavo v celoti ohranja svoje uporabne lastnosti.
Primanjkljaj
Primerov akutne pomanjkljivosti niso odkrili.
Toda zakonska zvezakoristna snov v telesu v povezavi z avitaminozo povzroča določene zdravstvene in zdravstvene težave:
- Majske motnje;
- kršitve jeter;
- motnje imunskega sistema;
- presnovne motnje;
- Patologija kardiovaskularnega sistema.
V telesu obstaja več farmakoloških pripravkov z metoksantinom, ki izpolnjujejo normo vitamina v telesu.
Neustrezen vnos vitamina B14 v telo znatno poveča verjetnost za razvoj rakastih bolezni.
Preveliko odmerjanje
Od odkritja metoksantina in do danes ni bilo odkritih nobenih primerov prevelikega odmerjanja.Vitamin B14 lahko nadomesti delovanje drugih koristnih snovi - riboflavina, askorbinske kisline, piridoksala.
Združljivost
Vitamin B14 lahko nadomesti lastnosti nekaterih vitaminov, topnih v vodi.Pri interakciji z alfa-lipoično kislino se delovanje obeh koristnih snovi v veliki meri še poslabša.
Za normalno stanje dobrega počutja in dobrega zdravja je dovolj, da oseba vključi v prehrano rastlinske proizvode, bogate z vitaminom B14.To je predvsem zelenje, sadje in zelenjava.Metoksantin bo pomagal zmanjšati tveganje za resne bolezni in pomagal telesu pri obvladovanju številnih bolezni.
