Vitamin B8 inozitol: telo v izdelkih ampul

Vitamin B8 je drugi najvišji v telesu po vitaminu B3. Koncentracija te bioaktivne snovi v možganih, hrbtenjači in skoraj cerebrospinalni tekočini je štirikrat večja od koncentracije v krvi. To je rezerva, ki bo v primeru stresa pomagala preprečiti avitaminozo.

Inozitol je znan kot vitamin A zdravega spanja, eliksir mladine in asistent v nosečnosti. Tako širok spekter dejavnosti je povezan z vplivom na centralni živčni sistem in sodelovanjem v presnovnih procesih.

Odpiranje

Vitamin B8 je pred dvema stoletjema odkril nemški kemik Liebig pri izvajanju poskusov z dieto laboratorijskih podgan.

Znanstveniki so stali, da iz menija podgan izločijo novo snov, osebe so začele lajati, rast se je upočasnila in raven holesterola v krvi se je hitro povečala. S povratkom običajne prehrane so simptomi postopoma izginili. Posledično je postal inositol znan kot zdravilo za plešavost in znanstveniki so začeli celovito preučevati njegovo vlogo v telesu.

Sposobnost telesa, da sintetizira približno 70% dnevnih potreb snovi, je povzročila polemiko med biokemiki o tem, ali je inositol vitamin ali vitaminsko podobna snov.

Inozitol je fino porazdeljen beli prah sladkega okusa. Telo sintetizira inozitol iz glukoze. Proizvaja se v organih in tkivih in ne samo v črevesju. Največjo koncentracijo snovi opazimo v možganih in v spinu možganov.

Sinteza inozitola se upočasni v primeru pomanjkanja beljakovin, maščobnih kislin, elementov v sledovih in vitaminov, kar poslabša delovanje vseh telesnih sistemov. Možno je zmanjšati sintezo snovi zaradi stresa, pomembnih obremenitev, sprememb v prehrani, med nosečnostjo, močnih čustvenih izkušenj.
Dolgoročna avitaminoza lahko povzroči resne kompleksne bolezni, v takih primerih pa program zdravljenja običajno vključuje vitamin v prahu ali ampule.

Vplivi na telo

Živčni sistem

Vitamin B8 izboljša kakovost prehoda impulzov na neuralni ravni. Avitaminoza vodi v zmanjšanje učinkovitosti živčnih vlaken, kar povzroči poslabšanje spomina, koncentracije in produktivnosti možganske aktivnosti, utrujenost. Inozitol uravnava ravnovesje cinka in bakra, od katerega je odvisna stopnja živčnosti.

Zaradi povečane razdražljivosti, depresije, motenj spanja in drugih živčnih motenj je inozitol v tabletah učinkovit zaradi naravnih pomirjevalnih lastnosti.
Zaradi nizke toksičnosti je snov optimalna hipnotična snovnosečnosti, kadar je to potrebno, pametne zdravila, ki nimajo izraženih stranskih učinkov.

Plovila

Vitamin B8 sodeluje pri presnovi lipidov, znižuje holesterol, izboljšuje reološko stanje krvi in ​​krepi krvne žile ter povečuje elastičnost arterijskih sten. Zadostna količina vitamina v izdelkih, ki jih telo proizvaja, zagotavlja zanesljivo zaščito pred aterosklerozo.

Reproduktivni sistem

Normalno delovanje reproduktivnega sistema in začetek nosečnosti sta možna le z zadostno količino inozitola v telesu. V ženskem telesu je B8 potreben za delitev jajčeca, v moškem - za razmnoževanje sperme. Pomanjkanje B8 pogosto povzroči pomanjkanje nosečnosti proti normalnemu zdravju. V tem primeru se lahko predpiše tečaj za jemanje vitamina v ampulah.

Gastroenterologija

Inozitol ščiti jetra pred rastjo maščobnih celic in zmanjšuje toksično obremenitev pri uživanju alkohola, jemanje antibakterijskih in hormonskih zdravil.

Koža in lasje

Vitamin B8 ohranja optimalno ravnovesje kalcijevih soli, neravnovesje pa povzroča tudi zgodnje staranje kože. Potrjena je učinkovitost snovi v tabletah in kozmetičnih izdelkih za zunanjo uporabo. Volosu, ta vitamin je zelo pomemben, avitaminoza se kaže v padcih in krhkosti las.

Vizija

Pri rednih obremenitvah organov vida zdravniki priporočajo vzpostavitev prehranskih visoko vitaminskih izdelkov in jemanjeDodatno inozitol, v ampulah ali v obliki tablet.

Jezik in mišični sistem

Inozitol je vključen v sintezo beljakovin, zato je pri otrocih pomembno preprečiti avitaminozo, pri čemer je treba spomniti na otroški meni o proizvodih, v katerih je vsebovan.

Priporoča se tudi dodaten inozitol v ampulah ali drugih oblikah za zlom kosti in poškodbe.

Pri otrocih je najpomembnejši znak pomanjkanja vitamina B8 rast, zato je nujno nujno posvetovanje z zdravnikom, ki bo izbralo pravilno shemo zdravljenja in odmerjanje zdravil, ki bo odpravila pomanjkanje vitamina.

Med nosečnostjo se telesna potreba po beljakovinah poveča in potreba po inozitolu se ustrezno poveča.

Izvorni proizvodi

Katera živila vsebujejo največjo količino vitamina:

• zelena zelenjava
• matice
• sezamovo olje
• stročnice
• stranski proizvodi
• pivski kvas
\ t
• otrobi.

Doziranje

Vsak dan mora oseba zaužiti 500-1500 mg vitamina B8. Potreba je odvisna od zdravstvenega stanja, telesne in duševne obremenitve, značilnosti prehrane, psiho-čustvenega stanja. V nekaterih primerih je priporocljivo povecati odmerek z dodajanjem jedilnika ali jemanjem vitamina v ampulah ali tabletah.

Kadar je to še posebej potrebno

Razlogi za potrebo po povečanju odmerka inozitola pri proizvodih so:

• diabetes mellitus
• prisotnost vnetnih procesov
• stalni stres
• zlomi, dislokacije, cokle
• čezmerni vnos tekočine
• hormonsko in antibakterijsko zdravljenje
• alkoholizem.

Zdravniki priporočajo, da se med nosečnostjo poveča poraba živil, ki vsebujejo vitamin B8, vendar je bolje, da se brez zdravnikovega zdravljenja vzdržijo pripravkov sintetičnega inozitola.

V neugodnih pogojih se avitaminoza pojavi zlahka in njene posledice za telo so zelo resne, preživetje prevelikega odmerka ni potrebno, naravna snov v hrani je netoksična in njen presežek bo v naslednjih dneh odstranjen z urinom iz telesa.

Ohranjanje zadostne količine vitamina B8 v telesu je jamstvo za normalno delovanje živčnega sistema in učinkovito preprečevanje kakršnih koli bolezni prebavil, kozmetičnih in endokrinih težav.