Vpliv računalnika na zdravje ljudi

Pred desetletjem, prisotnost računalnika v hišiobičajna povprečna družina je veljala za resnično razkošje in zato ne o tem, kako računalnik vpliva na zdravje ljudi, stanovalka niimel.Danes odsotnost računalnika pomeni finančno nesolventnost osebe.Ta čudež tehničnega napredka daje prednost skoraj vsakemu uradu in je v mnogih družinah nepogrešljiv prijatelj in pomočnik.

Svet je v škatli

Računalnik za mnoge od naših sodobnikov je že zdavnaj zamenjal kategorijo gospodinjskih aparatov, ki je potrebna izključno za delo v kategoriji ljubljene in nenadomestljive igrače.Velika večina računalniških lastnikov manjka na družabnih omrežjih v teh dneh ali je zasedena z dejstvom, da se več ur zapored neenakopravno borijo z pošasti v krvavih računalniških igrah.

Psihologi in zdravniki pretepajo zvok: podjetje z glavo se je vrglo v neresničen svet splošne mreže.Virtualni flirt, klepetanje na spletnem kamero, gledanje filmov na spletu v spletnem načinu - to je tisto, v čemer živi sodobna oseba.

Mnenje zdravnikov

Psihiatri so zaskrbljeni, da je pod vplivom komunikacije na socialnih omrežjihosebnost osebe doživlja nepopravljive spremembe v vedenju in značaju. Terapevti so tudi prepričani, da dolga zabava za računalnikom ogroža človeško telo z vsaj bolečino v hrbtenici in poslabšanjem vida (o tem, kako rešiti vizijo, ki jo beremo tukaj).

Škodljivi učinki dolgotrajne uporabe

  • Sistemska enota in monitor - vir močnega elektromagnetnega sevanja, ki povzroči živčni nenaden sunek in povzroči pojav glavobola.
  • Zrcaljenje zaslona ali, na primer, počasno računalniško delo lahko povzroči zaspanost, depresijo in živčne solze (kako ravnati z depresijo brez pilul, preberite tukaj).
  • Neprijeten položaj, v katerem sedite ali neudoben naslanjač, ​​lahko povzroči boleče občutke v ledvenem delu, vlečenje mišic in bolečino v vratu.
  • Dolgotrajna prisotnost monitorja lahko povzroči neprijeten občutek v očeh: občutek strogosti ali pekoč občutek. Oči so prižgane in slika ali besedilo na zaslonu se lahko prelita.
  • Stopnja zaznavanja in spomina na informacije se poslabšuje, obstaja nepazljivost in boleč poskus osredotočiti postane neizvedljiva naloga.
  • Negativni vpliv računalnika na zdravje ljudi se kaže v kombinaciji fizičnega in psihološkega obremenjevanja . To lahko povzroči ne le čustvene frustracije, ampak tudi povzroči resne napake pri delu notranjih organov.
  • Zdravniki opozarjajo, da lahko učinek neobičajnega preživljanja časa na računalnik škoduje človeškemu telesuvpliv

    Katere bolezni lahko povzročijo zasvojenost

    • osteohondroza;
    • radikulitis;
    • prostatitis;
    • hemoroidi;
    • debelost;
    • kila intervertebralnega diska;
    • kršitev delovanja prebavnega sistema.

    Poleg tega so študije sociologov pokazale, da so ljudje, ki so odvisni od računalnika, v stanovanju zelo redko očiščeni in zato živijo v moči prahu in umazanije.Nezmožnost odcepitve od vaše najljubše igrače vodi do tega, da mikro prašni delci, ki se usedajo na kožo, povzročajo srbenje in različne alergijske reakcije.V trdih oblogah, da bi sedel za računalnikom, lasje sčasoma začnejo padati in koža postane suha.

    Kako ne postati suženj

    Kako preprečiti nastanek "računalniških" bolezni in glede na računalnik zmanjšati negativni vpliv računalnika na zdravje?

  • Najprej spoznajte, da računalnik ne sme nadzorovati svojega življenja in vplivati ​​na razpoloženje in odnos.
  • Enkrat na uro poskusite nagrajevati svoje telo z malo gimnastiko, pri tem pa posebno pozornost posvetite gnetenju rok, vratu in ledvenemu delu.
  • Poskrbite za zdravje vaših oči in za to bo dovolj, da usmerite oči na okno in občudujete pokrajine neverjetno čudovite narave.
  • Vsaj en dan v tednu ne vklopite osebnega računalnika, tabličnega računalnika in prenosnega računalnika.Izhod ne sme biti samo v vas, ampak tudi v oči.
  • Sledite tem preprostim pravilom in lahko zmanjšate moč vpliva računalnika na vse vidike vašega zdravja in dlje.ostati popolnoma zdrav.

    Morda vas bodo zanimali tudi članki: "O koristih rozina za zdravje" in "Zdravljenje bolečine v hrbtu z ljudskimi zdravili".


    Preberite nas in bodite zdravi!

    Članki o sorodnih temah: