Vzroki smrčanja pri ljudeh

Vsakdo, ki živi v isti sobi z osebo, ki redno snira, je zasnovan kot vzrok za smrčanje. Poiskati moramo načine za boj proti temu pojavu, saj je težko spati poleg take osebe. Ne samo odrasli, temveč tudi otroci predšolske starosti, smrčijo 5% ljudi, ki trpijo zaradi smrčanja. Skoraj vedno se nagiba k tej slabosti podedujejo.

Harpoon okolice vodi do pomanjkljivosti, vendar povzroči največjo škodo samemu sebi. V tem času telo prejme manj kisika in pljuča postane težje delo. Hipoksija organizma vodi do dejstva, da oseba ne prejme potrebnega počitka med sanjami. Intelektualna sposobnost izpuščaja je zelo zmanjšana. To pomeni, da problem ni le socialen, ampak tudi medicinski.

Razlogi

Med budnostjo so mišice mehkega neba in govor osebe v tonu, ki zagotavlja odprto stanje dihalnega trakta. V stanju normalnega spanca se ta ton ohrani. Če se ton zmanjša, to preprečuje normalen prehod skozi dihalne poti. Pri vdihavanju sproščeni deli grla vibrirajo zaradi pomanjkanja tona. Ta vibracija daje značilen zvok.

Ta pojav se najpogosteje pojavlja, ko so sanje na hrbtu. Hkrati mišice sprostijo čeljust in odprta usta. Ljudje s prekomerno telesno težo so še posebej nagnjeni k smrčanju. V običajnem primeru vodi do nepomembne hipoksije, toda ko je debelost lahkopovzroči zadihanost med spanjem.

Vzroki so lahko kršitve strukture mehkega neba, povečana velikost govora in bolezni grla, žrela in timusnega sinusa .Poleg tega se ton neba zmanjšuje, ko jemljete alkohol, kadite in pod vplivom psihotropnih snovi.Vse tablete za spanje lahko povzročijo sprostitev mišic vratu in glave, zato povečajo smrčanje.

Pogosto ljudje, ki jedo starejše, to počnejo zaradi starostnega zmanjšanja mišičnega tonusa.Pri otrocih se to ponavadi pojavi zaradi povečanih tonzil ali adenoidov.Torej, ko otrok najde smrčanje, ga je treba kontaktirati z zdravnikom ORL.

Preprečevanje

Za preprečevanje je priporočljivo začeti z mokrim čistilnim prostorom pred spanjem, saj vlaga prispeva k boljšemu dihanju.Poleg tega prah povzroča alergije.Če ima smrčanje sezonsko naravo, je lahko njen vzrok cvetni prah.Krepitev in pojav smrčanja spodbuja napačen vzglavnik ali nefiziološki položaj vratu med spanjem.

Rešitev problema

Obstajajo načini za boj proti temu pojavu: povoji na čeljusti, nosne manšete in celo stimulatorji vratnih mišic.Na žalost te metode ne odpravljajovzrokov , vendar obstajajo naprednejši dogodki, kot je maska ​​za osebo, ki je oblečena za noč.S pomočjo posebnih kompresorjev v nosnici se skozi masko dovaja kisik.Takšne maske popolnoma odpravijo težavo.

V skrajnih primerih se kirurški poseg uporablja za odpravo smrčanja.Delovanje pomaga odstraniti napake na tem območjunazofarinksa z laserjem.Stroški takšnih operacij so visoki, vendar je učinkovitost skoraj sto odstotkov.

Na svetu veliko ljudi umre v sanjah, da bi ustavilo dihanje.To je posledica smrčanja in prekomerne telesne teže.

Podjetja izgubljajo milijarde dolarjev zaradi osebja z zmanjšano produktivnostjo in industrijskih nesreč.To omogoča lažje smrčanje.Opažamo jo pri 14% žensk na svetu in približno 25% moških.

Sodobni ljudje so navajeni na smrčanje okoli ljudi, postali so "norma".Toda to je bolezen, ki je ni mogoče prezreti.Kunci potrebujejo nadzor zdravnika.

Bodite pozorni na svoje ljubljene in bodite zdravi.

Členi o podobnih temah: