Mnoge ženske, starejše od 40 let, se pritožujejo zaradi omotice.Razlogi za njen videz so lahko zelo različni.V tej starosti ni nujno, da se vključimo v samo-zdravljenje, temveč ogroža naraščajoči problem.Če želite začeti, morate opraviti popolno strokovno raziskavo, da dobite natančno diagnozo.
Vsebina
- 1. Šibka vestibularna naprava
- 2. Hipertonska bolezen
- 3. Hipotonična bolezen
- 4. Nosečnost
- 5. Hipodinamija
- 6. Napačna prehrana
- 7. Mačka
- 8. Bolezen
- 9Splošna kronična utrujenost
- 10. Fobije
- 11. Prva pomoč
- 12. Narodna medicina
Etiologija vrtoglavice je precej široka:fiziološki in se konča s psihološkimi dejavniki.
Fiziološki razlogi:
- šibek vestibularni aparat;
- hipertenzija;
- hipotonija;
- nosečnost;
- hipodinamika;
- napačna prehrana;
- mačka;
- druge bolezni.
Psihološki vidiki:
- splošna kronična utrujenost;
- fobija.
Šibki vestibularni aparat
Pri ljudeh se motnja vestibularnega aparata, ki jo spremlja vrtoglavica, imenuje "zdrs".Nelagodje povzroči hitro utripanje predmetov ali slik pred očmi.Na primer, gledanje zelo dinamičnega filma, potovanje v prevoz (zlasti voda), vožnja na zanimivosti.
Napad ponavadi traja nekaj minut.Skoraj vedno nastane ostro, spremljevalni znak - nepričakovano slabost, bruhanje.
Hipertonična bolezen
Ženske po 50. letih pogosto doživijo nenadno omotico, ki se dobesedno zadržuje v nogah, ne da bi vedeli za visok krvni tlak. Takšen pojav imenujemo hipertenzivni napad. Zdravniški pregled bo omogočil pravočasno diagnozo bolezni in začetek zdravljenja.
Če ne ukrepate pravočasno, se lahko kasneje izognete tako groznemu rezultatu kot kap.
Mimogrede, eden od znakov kapi je omotica, ki traja več dni. Spremlja ga motnja čutenja, včasih omrtvičitev delov telesa, motnje narekovanja in izrazi obraza. Potrebna je takojšnja hospitalizacija.
Hipotonična bolezen
Zmanjšan pritisk je lahko tudi zlobna šala z ženskami po 40 letih. Če ste podaljšani v prenatrpanem prostoru ali v zamašenem transportu, lahko oseba z diagnozo hipotenzije nenadoma udari v vrtoglavico.
Spremembe vremenskih razmer ali najmanjše magnetne nevihte negativno vplivajo na hipotoniko - napade spremlja splošna slabost telesa, zaspanost.
Nosečnost
Nosečnost je osnova za temeljito prenovo hormonskega ozadja v vseh starostih. Za ženske, starejše od 40 let, je to praktično stres za celo telo. Potrebno je s posebnim strahom odzvati se na kakršne koli nedoslednosti normalnega stanja, ki mora opozoriti ginekologa. V poznejših časih je pomembno paziti na omotico nosečnice. Lahko se zgodi, da je to znak hude zastrupitve telesa ali celo smrtibaby
Hipodinamija
Sedeči način življenja in stalno bivanje v istem položaju na delovni mizi povzročata, da možgani izgubijo kisik, zmanjšajo pretok krvi, zmanjšajo presnovo. Od vsega tega se glava začne močno vrteti, v ušesih je hrup, nejasna razdražljivost in splošni nelagodje organizma. Odprava te slike je zelo preprosta: lahka vadba za 7-10 minut vsako uro.
Napačna prehrana
Večina sodobnih diet zahteva skoraj popolnoma odpravo živil, ki vsebujejo sladkor. Zaradi tega se v telesu močno zmanjša raven glukoze. Pomanjkanje glukoze negativno vpliva na možgane.
Da bi se izognili omotici med izgubo telesne teže, bi morale ženske, stare 50 let, skrbno pretehtati svojo prehrano. Potem možganske celice ne bodo stradale in bodo prejele dovolj energije za normalno živahnost in delovanje.
Prenajedanje lahko povzroči tudi napad, saj vpliva na prekrvavitev s stiskanjem notranjih organov.
Mačka
Pri ženskah srednjih let takšen dober metabolizem pri 20 letih ni tako dober. Treba je vključiti glavo in ne črpati do mrzlega stanja slabih pijač, v upanju, da bo zjutraj vse delovalo. Ne bo delovalo. Omotica, slabost, fotofobija, glavobol - vsi čakajo na amatersko piti kot v mladosti.
kozarec dobrega vina ali kozarec kakovostnega konjaka, če je potrebno, da bi podprl družbo - to je za ženske Balzacove starosti zastatusa in brez posledic.Toda bolje je, da se sploh ne odreknemo alkohola, telo in možgani se bodo odzvali z zahvalo.
Bolezni
Če bi morala biti takoj ob hudi omotici, rednih, dolgih obdobjih, ki jih spremlja visoka vročina, prizadetost sluha in govor,opraviti raziskavo.Mogoče je, da je to znak ene od bolezni:
- migrena (v glavi je v glavi močan glavobol);
- kraniocerebralna travma (fotofobija, slabost, izguba zavesti, kršitev koordinacije);
- vnetni proces notranjega ušesa (gnojni izcedek in bolečine v ušesih);
- tumor na možganih (enosmerno tresenje v ušesih, zaspanost, slabost);
- Menierjev sindrom (napad lahko traja več dni);
- nevitis (vrtoglavica z ostrimi zavoji ali vstajanjem lahko traja do 3 dni);
- stiskanje vratnega živca v hrbtenici (skupaj s pekočo bolečino in nepremičnostjo vratu);
- jemanje antibiotikov (kratkotrajni napadi, ki trajajo 1-3 minute, se opazijo takoj po zaužitju zdravila, se posvetujte s svojim zdravnikom o zamenjavi zdravila z generičnimi zdravili ali zmanjšanjem odmerka);
- vrhunec (glavobol, padec tlaka, plimovanje, nihanje razpoloženja).
Če napad z omotico spremljajo vsaj tri od zgoraj navedenih značilnosti, potem ženska, stara 40-50 let, ne sme odložiti potovanja v kliniko.Bolezen, odkrito zgodaj v zgodnjih fazah, je veliko lažje zdraviti.Poleg tega, strokovnjak daje pismenpriporočila, kako se obnašati v primeru slabosti in kaj storiti, da se jim izognemo.
Vzroki omotice niso omejeni na fiziologijo.Obstajajo tudi psihološki dejavniki.
Splošna kronična utrujenost
Sodobni življenjski ritem zahteva veliko porabo energije v telesu.Pomanjkanje spanja, napačen počitek, psihološka napetost, fizična izčrpanost v enem lepem trenutku vas bodo zavedali.Nenadna omotica, do kratkotrajne omedlevice, kaže na izčrpanje vseh notranjih rezerv.
Ne glede na to, da bi bilo zaželeno, da bi imeli čas za vse in takoj, mora oseba pravilno počivati in dovolj zaspati.Potem gre vrtoglavica sama, zdravljenje ni potrebno, in nadaljnje delo bo bolj produktivno, kot bi bilo na meji možnosti.
Fobije
Čustvena preobremenitev, izčrpanost živčnega sistema, stalni strah pred nečim lahko povzročijo vrtenje psihogene glave.Adrenalin se sprosti v krvni obtok, pride do kršitve krvnega obtoka in mišičnih krčev.Posledično je prišlo do kratkotrajnega napada.Torej deluje na telo različnih fobij, ki so stres za telo.
.Prvi je sedeti doma in se bati vsega.Drugi je obisk psihologa in terapevta.Kompleksna psihoterapija vam bo omogočila, da se znebite strahov s pomočjo zdravil, usposabljanja za samokontrolo, spreminjanjem prehrane.
Ni zdrav način življenja:
- kajenje;
- alkohol;
- pomanjkanje spanja;
- močan čaj in kava;
- fast food;
- odsotnosttelesne dejavnosti in telesne vadbe.
Kolikokrat je svet trdil ... In ljudje se ne zavedajo, da imajo vsi ti dejavniki zelo negativen učinek na srčno-žilni sistem.To pa vodi do izgube kisika v možganskih celicah in najmočnejše omotice.
Za ženske po 50-ih zdravem načinu življenja - to ni poklon modi, temveč resna potreba po skrbi za sebe.
Prva pomoč
V primeru napada je najprej treba sprejeti nižji položaj z nizko glavo.Vrtoglavost pogosto spremljajo motnje v koordinaciji v prostoru.Če se oseba še naprej premika ali je pokončna, lahko preprosto pade in se močno poškoduje.Majhna blazina bo pomagala preprečiti prevrnitev vretenčnih arterij.
Nato je treba zagotoviti dotok svežega zraka - za prezračevanje prostora, za oslabitev trdnega ovratnika.Na čelo položite hladen, vlažen stisk.Nato je treba izmeriti tlak, impulz, temperaturo.Z visokim srčnim utripom (več kot 100 utripov na minuto) nemudoma povzročite hitro ali samoizvedeno osebo v zdravstveni ustanovi.Enako je treba storiti v primeru ponovitve bolezni.
Če se oseba počuti slabo na cesti, mora nujno sedeti, ne da bi naredili ostre gibe, poskusiti premagati paniko, dihati enakomerno in globoko.Takoj, ko se izboljša, poskusite priti na varno mesto.Če vam ne postane lažje - hitro se pokličite ali prosite druge, naj to storijo.
Narodno zdravilo
Kljub nekaterim skepticizmom obstaja več receptov, ki pomagajo ustaviti omotico pri ženskah, starejših od 40 let. Pomembno je omeniti, da ta zdravila delujejo le v obdobju vrhunca inne zdravite drugih bolezni, ki povzročajo napad.Vendar popolnoma odstranijo simptome živčnega vzbujanja in izboljšajo delovanje obtočnega sistema.
- Čaj z ingverjem.1 cm svežega korena, narezanega na tanke rezine, dodamo?чл л.medu, vlijemo 400 g vrele vode.Pustite, da stoji 30 minut.Pijte celo skodelico enkrat na dan.
- Peteršilj.Semena peteršilja pour vrelo vodo v razmerju 1 žličke.na 300 g tekočine.Zapri pokrov, pusti noč.Pijte za 4 sprejeme čez dan.
- Sok.Granatno jabolko, korenje, sok pese bi morali piti 1/3 skodelice zjutraj na prazen želodec.Sokovi morajo biti sveže pripravljeni.Nektarji in koncentrati iz trgovine nimajo zdravilnega učinka.
- Zeliščni čaji.Melisa, lipa, meta.Pustite liste in pijte kot običajni čaj v poljubni količini.
Če popolna raziskava ni razkrila nobenih patologij, je možno same obvladati napade.Osvoboditev slabih navad, pogled na hrano, zamenjava kave za sokove in čaje, izvajanje kakršnegakoli športa ali gimnastike - vse to ob redni uporabi pomaga ženskam srednjih let ohranjati ton živčnega sistema, mišic in krvnih žil.In zato bo od nikoder prišla nadaljnja gussiness.
