V zadnjem trimesečju nosečnosti ženske pogosto drgnejo noge, med nosečnostjo pa je to stanje skoraj normalno. Seveda, to pomeni, da telo ženske ni v redu, ampak tudi panike, če je takšno neugodje ni vredno. Pomembno je razumeti razloge.
Nazaj na vsebino
Toksikoza lahko povzroči odrevenelost nog
V medicini je otrplost uda med nosečnostjo znak gipestezii - motnja občutljivosti .Ko se organizem ne more povsem odzvati na zunanje dražljaje. Pogosto med nosečnostjo vlažne roke in noge, prste okončin. V večini primerov se po 30 tednih pojavi nelagodje. Po prebujanju se ženska najprej dotakne otrplosti v rokah in nato po nogah. Posledica tega je, da ženska ob koncu teka trpi za nespečnostjo. V takem primeru je zelo težko najti prostor tudi v najbolj udobni postelji.
Vzrok otrplosti okončin je odvečna tekočina, ki se nabira v telesu.
V času, ko ženska nosi otroka, pridobi težo, ki pritiska na sklepe, kar povzroča veliko obremenitev in zaradi neprijetnih občutkov.
Drug razlog je pomanjkanje potrebnih vitaminov in elementov v sledovih v telesu bodoče matere. V tem času se telesna potreba po hranilih večkrat poveča, zato ginekologi pogostopredpiše dodajanje dodatnih vitaminov.
Zakaj se moja stopala v prvem trimesečju suši? Razlog za to je v toksikologiji, ki je značilna za to obdobje. Zaradi tega v telesu primanjkuje koristnih mikroelementov, ki so odgovorni za nastanek zarodka in zdravje nosečnice.
Zato je tako pomembno, da pravočasno spremljamo posvetovanje z ženskami, da bi lahko nadzorovali njihovo stanje - da se znebimo toksikoze in otrplosti. To je mogoče doseči le z uravnoteženo prehrano in jemanjem multivitaminov.
Nazaj na vsebino
Manj soli, več jabolk
Zakaj še vedno umirajo noge med nosečnostjo:
- pri deformaciji spojev;
- če obstaja sladkorna bolezen;
- telo nima vitamina B;
- diagnosticirali smo osteohondrozo;
- če je ženska stara več kot 40 let;
- zaradi nekaterih zdravil;
- je dedna predispozicija za kap in srčni napad.
Zdravniki prav tako trdijo, da so v večini primerov roke in noge tistih, ki so imeli sedeč življenjski slog pred nosečnostjo in med nosečnostjo, zmanjšali svojo motorično aktivnost. Najboljši način je, da se izognete neprijetnim občutkom v okončinah - tudi v zgodnjih fazah (razen če seveda obstajajo kontraindikacije), poskusite več hoditi, plavati, se udeležiti urnikov joge, namenjenih ženskam v položaju. Ne pozabite, da je boljša cirkulacija krvi, manj je verjetno, da boste dobili stagnacijo in otrplost.
Kateri drugi preventivni ukrepi obstajajo:
Nazaj na vsebino
Žejo pogasimo samo z vodo
V nekaterih primerih nosečnost morda ne vpliva na vzrok otrplosti. Če jo ženska posuši z levo nogo ali prsti, se vedno posvetujte z nevrologom. Najpogosteje gre za simptome zapletov, ki jih povzroča osteohondroza ledvene hrbtenice.
Če vaše roke in noge umirajo, morate v vsakem primeru povedati ginekologu, ki opazuje vašo nosečnost. Svetoval bo potrebne vitamine in ugotovil, ali so potrebni dodatni testi ali testi. Če je razlog v resnici, pri kršitvi metabolizma in ravnotežju med vodo in soljo, je mogoče uporabiti metode doma, ki omogočajo ublažitev tega stanja.
Kaj storiti:
V skladu s preprostimi pravili se lahko izognete otrplosti nog ali si pomagate, da zmanjšate neugodje zaradi tega stanja.