Vsakdo ne ve, zakaj so plasti nohtov, in se zato ne more pravočasno spopasti s problemom.Vsaka ženska želi imeti lepo in lepo urejeno manikuro.Ampak, če žeblji dobijo rumenkast odtenek, so nenehno zlomljeni ali zelo debeli, položaj ne bo rešil niti najbolj spretnega manikirnega mojstra.In ni potrebe, da bi problem prikrili, ampak da bi rešili njegov vzrok.
Vsebina:
- Vzroki
- Zdravljenje
- Prehrana
- Vitamini
Zakaj položiti žeblje na svoje roke
Razlogi, zakaj je na nohtih močan nohte
Razlogi
Slab lak za nohte. Pomislite, kako pogosto uporabljate temne lazure ali prihranite na kozmetiki za nohte?V poceni lakov je vsebnost formaldehida zelo visoka.In ta kemikalija preprečuje pravilen razvoj ploščice za nohte.
Zato je lahko povezana tudi izpadanje las.
Obdelava laka za nohte in lomljenje nohtov
- Moram se kopati? V vodo dodamo sol.
- Pred spanjem iztrebite kremplje z limoninim sokom ali olivnim oljem.
- Če pozimi pozabite na rokavice, ne bodite presenečeni, da so nohti doživeli nezdrav videz.
Zdravljenje
Pravilna prehrana
Ali se držite vseh pravil oskrbe, vendar nohti še vedno izgledajo grozno? Potem pomisli na svojo hrano. Mogoče je v vašem telesu nekaj manjka? Nenavadnost nohtov lahko povzroči ne samo pomanjkanje kalcija.
Kaj potrebujete za krepitev nohtov
Izdelki, ki vsebujejo
Magnezij
Pšenični in ajdovi drobljenci, fižol, grah, lubenice, morski sadeži, sadje, zelenjava
Železo
Meso, drobljenci, jetra
Cink
Jajca, oreški, sezamovo seme, bučna semena
Silicij
Žita, stročnice, zelena
Jod
Morsko zelje, morski sadeži
Selen
Ribe, pistacije, alge
Video o tem, kaj storiti, če so sloji nohtov:
Vitamini, ki krepijo nohte
Ugodno vpliva na stanje nohtov in kože vitaminov A (ribje olje,korenje, brokoli, rdeča paprika), E (lešnik, soja, ovsena kaša, rastlinsko olje), C in D (črni ribez, citrusi, ribe, divja vrtnica).
Vitamini za nohte
Če v svoji prehrani niste odkrili nobenih "belih madežev", se posvetujte z zdravnikom.Kot veste, ščitnična žleza nadzira vse presnovne procese v telesu.Če je njeno delo zlomljeno, je ostra sprememba teže, lasje padajo, nohti pa postanejo krhki