Zdravljenje zgage doma: ogljikovi hidrati "ogenj" \ t

Zgaga prinaša veliko mučenja. Preganjala me je od adolescence, ko ni posvečala pozornosti hrani, in starši so vedno zasedeni, ne dajo vam veliko pozornosti)). Po šolanju sem pogosto jajce prepražil s klobaso in postajal starejši, nisem bil posebej dolgočasen: v meniju je vladal vermicelli ali ocvrti krompir. Zdravljenje zgage na domu, sem začel šele po rojstvu dveh otrok, ko je, v resnici, vpogled v mojo nespametno glavo prišel z banalno "je nemogoče živeti tako".

Kje začeti zdravljenje za zgago doma

Če ste "gasilec" z izkušnjami, ste ga morali pregledati že zdravnik in poznate vzroke za vašo zgago. O sebi bom rekel, da sem v času zdravljenja mojega želodca vedel le dve stvari:

1. Vedno zboli

2. Po zaužitju pecite, da bi zavrteli.

S tako "trdno" prtljago znanja sem se kljub temu začel zdraviti in kar je najbolj presenetljivo - celo dolga leta se je znebilo zgage. Vrnila se mi je med tretjo nosečnostjo, vendar je to ločen pogovor.

Zdravljenje zgage na domu je lahko drugačno: lahko uporabite metode "rešilca", to je, preprosto odpravite simptome, vendar lahko resnično ozdravite in uporabite niz ukrepov, da se znebite te bolezni. Jaz sem za drugo metodo, saj preprosto za lajšanje bolečin ni dovolj - to je kot piti glavobol zaradi virusa gripe: bolezen je tam, ampak nelagodje za čas umika.

Torej trije kiti kompleksnega zdravljenja zgage po narodnih metodah:

1)Prehrana

2) Kultura vnosa hrane

3) Priljubljeni recepti, ki izključujejo uporabo zdravil.

Oglejmo si vse v redu.

Prehrana

Za začetek je treba opraviti podrobno analizo vašega zdravstvenega stanja - kako se telo odziva na enega ali drug proizvod. Imam visoko kislost, zato je zgaga prehitela po uporabi naslednjih proizvodov:

• vse vrste pekarskih izdelkov;
• Makaroni, moka;
• Kakršno koli pecivo;
• Kislo jabolko (sladko, na primer, sneg kalvin, ni povzročilo zgage);
• Marinade, kumarice, konzervirane proizvode;
• Sladke gazirane pijače;
• Kisla mineralna voda (alkalna, nasprotno, mirna zgaga);
• Pražen krompir in praženo meso s grobo skorjo;
• začinjena hrana z veliko začimbami;
• Močan čaj, kava;
• kompoti, tudi iz suhega sadja;
• Večina sadežev (slive, trde hruške, marelice, alic itd.);
• Večina zelenjave: zelje, kumare, paradižnik, surova korenje, čebula in česen;
• Kashi: perlovka, pšenica, mlečni riž, mana;
• Kislo-mlečni izdelki: kisla smetana, jogurt, pinjenec.

Seznam je pomemben. Na mnogih mestih sem spoznal "super" nasvet naslednjega zdravnika: poskusite se izogniti uporabi teh izdelkov. Sledite dieti. Preprosto za reči! Vsakdo, ki piše takšne nasvete, verjetno nikoli ni zavrnil običajne prehrane. Naredil sem naslednje:

Prvič: vse to se je resnično odreklo, vendar le za nekaj časa, natančneje - za 2 tedna, medtem ko je moje zdravljenje trajalo. To je bila dieta"Ubil dve ptici" - znebila sem se zgage in bolečine v želodcu, skupaj z neporočnimi in dobrimi očmi v očeh. ?

Drugič: spremenili so svoje kulinarične navade, to je pogled na kulturo hrane pod drugačnim zornim kotom.

Kultura vnosa hrane

Opazil sem, da mnoge moje navade vnosa hrane povzročajo zgago ali jo množijo. Opazoval njihove občutke, sem opisal seznam najbolj slabih navad za ljudi z želodci:

1. Hitro jejte, tecite, stiskajte koščke hrane in ga slabo žvečite.

2. Jejte hrano s katero koli tekočino.

3. Po jedi položite.

4. Prve jedi s kruhom (in na splošno vse jedi).

5. "Prisežite" s čajem (kava, kakav, sokovi) s pecivo (naj bo to serija).

6. Pijte na prazen želodec, razen za hladno mleko.

7. Uporabite sadje ali surovo zelenjavo na prazen želodec.

8. Predgreta hrana iz krompirja vedno izzove dolgotrajno zgago (v tej fazi lahko uporabljate samo sveže kuhani krompir).

9. In najpomembnejša navada, ki stabilno povzroča zgago, napihnjenost, bolečine v želodcu - prenajedanje. Spoznal sem, da moram malo jesti, le da imam rahel občutek sitosti, nič več.

Zadnji odstavek se bo bolj uporabljal za šibek spol, ker so moški, zlasti tisti s težkim fizičnim delom, svetovanje malo nesprejemljivo - takšni ljudje morajo jesti dovolj hrane, da obnovijo svojo moč.

Preprosto povedano, treba si je zapomniti proizvode in živila, katerih poraba povzroča zgago, in za nekaj časa jih zapustiti. Po 1-2tednov zdravljenja je treba postopno, mikroskopske odmerke, za uvedbo potencialno nevarnih proizvodov. Na primer, v dveh tednih sem začel jesti svežo zelenjavo (paradižnik in kumare). Na prvi dan, samo 1 kos kumar, naslednji - pol paradižnika, itd Morate se navaditi na majhne količine, potem hrana ne bo gnilobe v želodcu, prenehali proizvajati odvečno kislino in zgaga bo varno zapustil.

No, da ne bi bila neutemeljena, bom v času aktivnega zdravljenja zgage doma napisala svojo enodnevno prehrano. Čas je približno, vendar je meni točen - zapisano je v mojem zvezku.

8,00: kuhano jajce - 2 kosa;

10,00: juha iz zelene, zelja, čebule in paradižnika (kuhana brez sončnice in krompirja);

12.00: 2 skodelici hladnega mleka (ljubim mleko);

13.30: Ajdova kaša z maslom smetane (lahko je brez olja);

15,00: kuhan piščančji file (100-150 g), včasih jetra, včasih piščančji golen;

18,00: juha iz zelene;

20,00: sir ali sir s sladkim črnim čajem (iz takšnega dueta nimam zgage).

Alkalna mineralna voda 40-60 minut po zaužitju obrokov, lahka kava ali čaj med obroki, navadna voda (veliko, do 2 litra na dan).

Ljudska pravna sredstva za zdravljenje zgage na "hitri roki"

Najprej bom napisal tako imenovane "ambulantne" metode, ki se ne zdravijo same, vendar jih dobro nevtralizirajo:

*********************************************** ************************************************** ********

?Pripravite "suspenzijo": 5-6 tablet z aktivnim ogljem zmešajte žlico in nalijte pol kozarca vode.sobni temperaturi. Pijte naenkrat. Pomaga tudi pri zastrupitvah.

*********************************************** ************************************************** ********

?To zdravilo je treba pripraviti vnaprej, tako da je vedno pri roki: dim v mlinčku za kavokoren sladkega korenain ga vzemite z zgago na konici noža. Ne pijte, ampak resorpcijo v ustih.

*********************************************** ************************************************** ********

? Prav tako deluje prahv barjubarja. Treba ga je vzeti in spraševati s toplo vodo. Prašek limonade bo prav tako zelo pomemben, ko gre za epidemijo gripe in antiretrovirusne terapije - samo razpršite v ustih majhno ščepino praška.