Preden začnemo spoznavati vse nianse koristi in škode zelenega čaja, omenimo še eno pomembno podrobnost: čaj, predvsem pijača, iz katere je užitek, in sicer zelen, že dolgo postavljen kot najbolj dostopen vir.živahnost in lepo razpoloženje.
Ob omenjeni pijači se kitajski modreci pojavijo takoj, mirno govorijo o filozofskih temah.
Zdravila iz orientalskih modrecev
Najpogosteje uporabljeni zeleni čaj je naravni antioksidant.Njemu je neločljivo, da nadaljuje mladost telesa, izboljša barvo obraza, ohrani lepoto in svežino.Japonski znanstveniki že desetletja preučujejo lastnosti zelenega čaja in ugotavljajo, daljudje, ki nenehno uživajo to pijačo, živijo 5-7 let dlje kot drugi .
S pomočjo zelenega čaja je lažje in hitreje obnoviti izčrpani živčni sistem.Uporablja se kot preventivno sredstvo v stresnih situacijah.Res je, da se čaj kot antidepresiv, je treba pivo šibka.
Zeleni čaj popolnoma okrepi obtočni sistem, pomaga pri vzdrževanju elastičnosti žil.Uporabno za ljubitelje računalnikov - popolnoma odstrani sol in težke kovine iz telesa.
Če imate glavobol in nimate ustrezne tabletke v omari za zdravljenje, si prinesite kozarec zelenega čaja, vsebuje enako količino kofeina kot v kapsuli glavobola.Če vzrok bolečine ni zelo resen - bi moral čaj pomagati.
Uporablja se zeleni čajkot pomožno protimikrobno, protivirusno in protivnetno sredstvo.
Vendar je glavna vrednost in koristi zelenega čaja ta, da je ta preprosta, navidezno pijača pijača resna ovira invelik sovražnik za rakave celice . Ni izvora, niti razvoja v telesu, ne dopušča.
Celotno "osebje"
V običajnem večeru v vaši kuhinji, pivovarstvu, navadno zelenemu čaju, si poglejte bližnjo dušo. Kaj vidite tam? Nič posebnega? Čaj zame - in čaj ... zelenkasto-rumenkasta dišeča tekočina ... Ampak ne tako preprosto znotraj in zunaj.
Sestava zelenega čaja vključuje skoraj ves koristni del Mendelejeve tabelein to ni pretirano. Več sto kemičnih elementov in organskih spojin, skoraj vsi znani v moderni znanosti o vitaminih. Če bi imeli priložnost preprosto vzeti in fotografirati "notranji svet" zelenega čaja, bi se slika zdela precej barvita.
O kofeinu, kot sestavini zelenega čaja, smo že omenili. Druga snov, titan, daje čaju edinstven okus, je odvisna od nekaterih zdravilnih lastnosti (krepitev žil, izboljšanje prebave). Brez titana bi bilo nemogoče odstraniti radionuklide iz telesa.
Katehini, obvezne snovi v kakovostnih sortah zelenega čaja. "Odzivajo se" na antioksidacijski učinek pijače. Ravno katehinidelajo aktivno na metabolizmu in normalizaciji telesne teže , ko pijete zeleni čaj, da izgubite težo.
Vitamin P lahko rečemo, da je v zeleni enoti za čajvitamini Sestavljen je iz cele skupine snovi, ki so potrebne za človeško telo. Skupna imena teh snovi so bioflavonoidi. Bolj kot drugi se ukvarjajo s prostimi radikali, ki nas napadajo od zunaj.
Poleg tega: vitamin C, rastlinske beljakovine, aminokisline, minerale.
Veliko znanstvenih in naravnih čudežev je bilo videnih, znanstveniki se ne naveličajo presenečenja in navajajo, da sestava listov zelenega čaja nikoli ne ostane enaka, da se nenehno spreminja: nekatere snovi preidejo v druge in ta proces ne pozna zaustavitev, se nadaljuje tudi med obdelavo.
Zeleni čaj ima še eno čudno lastnino, o kateri je zgolj greh ostati tiho: pri varjenju daje bolj koristne snovi vrelo vodo in škodljive "zadržke" v listih. Tukaj, res, prosi med čaji.
Jasmine
Tea piva in pije na Kitajskem skoraj tisoč let. In ne pritožujte se. Okus in aroma sta čudovita. Poleg tega je vonj in leži posebna skrivnost koristi zelenega čaja z jasminom.Jasmin zagotavlja pomirjevalni učinek , njegova aroma stimulira delovanje možganov, pozitivno vpliva na živčni sistem.
Priporočljivo za nevroze, depresije, stres in motnje spanja.
Lemonchka?
Z dodajanjem rezine limone in tako bogatega vitamina C z zelenim čajem ne ustvarjamo samo toničnega napitka z izjemno svežim okusom, temveč telo ščitimo pred sladkorno boleznijo. To je najprej. Drugič, zeleni čaj in limonin čaj bosta med prehrano neprecenljiva. Tretjič, to je visokokakovostno zdravilo z zmanjšanim deležemimunost in črevesne bolezni. Četrtič, kozmetični učinek po takem čaju je opazen skoraj takoj - stanje kože se izboljša.
In estetski užitek? Konec koncev, da premišljujemo o čudoviti limonski travi v gurmanski skodelici z zelenim čajem je zelo lepo, kajne?
In iz sladkarij - samo med
In opazili ste, da sladkor, čokolada, različni džemi sploh ne ustrezajo zelenemu čaju? No, to je absolutno! Prekinitev njegovega pravega okusa in ne ujemajo trenutka čaja.
Popolnoma "prijatelji" z zelenim čajem samo med. Morda je razlog za takšno harmonijo produktivni med - cvetje in zelišča, oziroma njihov cvetni prah?
Čeprav zeleni čaj z medom ohranja "običajno" tradicijo, je koristen pri prehladih in kot preventiva proti očesnim boleznim.
Zeleni čaj v življenju človeka
Zdaj pa se obrnimo na pomoč za dolgočasno, vendar uporabno statistiko. Od 50.000 moških, starih od 40 do 69 let, jih 42 odstotkov ogroža nastanek raka na prostati. Pri 404 ljudeh je ta bolezen odkrita: 217 primerov celotne - zgodnje faze, 114 - onkologija, 19 primerov - nič ne more pomagati, bolezen je odkrita pozno.
In še enkrat, nazaj k natančni študiji japonskih znanstvenikov, ki so ugotovili, da jemoških, ki so vzeli pet ali več skodelic zelenega čaja na dan, bolezen raka prostate opazili v 2-krat manj pogosto . od tistih, ki so pili celo skodelico na dan. Znanstveniki povezujejo takšen anti-antikonološki učinek zelenega čaja z vsebovano vto so katehini (glej poglavje »Celotno osebje«).
To je to, gospodje! Menimo, da je vprašanje prednosti zelenega čaja za moške zaprto.
Če pravkar rečete, da je zeleni čaj sredstvo za hujšanje, je to precej samo-vodenje, ki bo nedvomno igralo vlogo v vašem plemenitem iskanju harmonije. Vendar je bolje vedeti zagotovo.
Zato je več nespornih in znanstveno dokazanih dejstev o koristih zelenega čaja pri izgubi teže.
Škoda. Nebistvena, vendar obstaja
Praviloma se škoda na katerem koli proizvodu kaže v zlorabah.
Ne zlorabljajzeleni čaj , predvsem zato, ker so vsebovali razburljive snovi.To priporočilo velja zlasti za ljudi s tahikardijo in povečano razdražljivostjo.
Iz istega razloga je nemogoče mešati zeleni čaj z alkoholom.Mešanica za vaše ledvice je lahko nepredvidljiva.
Veliko ljudi se sprašuje, kako zeleni čaj vpliva na krvni tlak, odgovarjamo - lahko zviša krvni tlak, zato je kontraindiciran za hipertenzijo.
Poleg tega pijača povečuje kislost želodca, če se po čaju razvije razjeda - poznajte vzrok in je bolje, da čaj izključite iz menija.
Zeleni čaj lahko ostane dolgo časa ne samo škodljiv, ampak tudi nevaren .Čas je vztrajno prisoten, čaj aktivira povečanje količine koroninskih purinskih spojin in postane neuporaben.Ta nevarnost je še posebej dovzetna za ljudi s protinom in glavkomom.
In spet - na lačen želodec ne pijte zelenega čaja.
Video o koristih in škodi na zelenem čaju:
Bodi zdrav!
