Zelo boleča kolena: kaj naj naredim?

Veliko ljudi je prizadelo kolena: kaj storiti v takšni situaciji in kako se znebiti bolečine, kako zdraviti sklepe? Dejstvo je, da se po statističnih podatkih v tretjem odraslem čutijo blage boleče občutke v kolenskem sklepu, vsaka četrta je bolečina nog nad koleni.

Ne sme biti vedno znak bolezni, ker se lahko bolečine v kolenskih sklepih pojavijo kot znak utrujenosti. Kolenski sklep je največji v človeškem telesu. Po dnevu se počuti zelo obremenjeno. Ampak včasih je bolečina lahko vzrok in zelo resne patologije, zato je ob prvih simptomih zaželeno poiskati zdravniško pomoč.

Nazaj na vsebino

Kaj povzroča bolečino?

Če povzročite bolečino v kolenskem sklepu, lahko povzroči mehanske poškodbe ali poškodbe. V prvih minutah po tem se pojavijo bolečine, modrice, zabuhlost. Posledica poškodbe nog, kolenskih sklepov - stisnjeni živčni končiči in žile, zato se kolenski sklep suši, razpade in postane cianotičen.

Najpogostejše poškodbe kolena so: poškodbe (raztrganje) kit in vezi, poškodbe meniskusa (blažilnik hrustanca). Zelo pogosto lahko pride do poškodb zaradi odprtih in notranjih poškodbzlomi nog, izpah kolena.

Poškodbe nastanejo ne samo z enkratnimi vplivi. Razlogi za to so lahko ponavljajoče se obremenitve med premikanjem. Zaradi prekomerne obremenitve se tkivo draži in pojavijo se vnetni procesi. To je lahko posledica kolesarjenja, tekanja, več skokov.

Najpogostejše bolezni na nogah so: burzitis (vnetje sinovialne vreče v sluznici),
tendioza (vnetje ali distrofija vezivnega tkiva),
fibrinski film (odebelitev ali pregib v sklepu),
osteoporoza (uničenje) sklepni elementi), revmatoidni artritis, artroza, protin.

Nazaj na vsebino

Zdravljenje z drogami

Vodenje zdravljenja sklepov s strani travmatologov ali kirurgov. Če ima oseba boleče kolenske sklepe zelo vizualno, je vidna oteklina rdeče barve, potem pa lahko terapija, ki v tem primeru lajša bolečine, imenuje le zdravnika. Narodno zdravilo lahko uporabite šele po posvetovanju s strokovnjakom.

Najprej morate ugotoviti vzroke nelagodja in nato ugotoviti, kako zdraviti sklep. Kot protivnetno zdravilo lahko zdravnik predpiše zdravila, kot so diklofenak, ketoprofen in lornoksikam. V nekaterih primerih je mogoče predpisati ibuprofen, aspirin ali amidoprin. Poleg tega so bolniku prikazani hondroprotektorji:

• chondroitin;
• Theraflex;
• Donu;
• Chondroloon in drugi.

Pojavljajo se številna vprašanja o tem, kako razmazati mazilokolena, če je bolečina resna.Iz zdravilnih pripravkov je možno dodeliti takšne tople mazila: Fastum gel, Гепариновая mast, Фербедон, Артроактив, Долобене, Троксевазин, Диклофенак.Pred zdravljenjem preberite navodila.

Lahko se uporabljajo tudi druge skupine zdravil.Vendar jih predpiše le zdravnik po popolnem pregledu.Razumeti je treba, da je samozdravljenje nesprejemljivo.

Nazaj na vsebino

Pomagajte obkladkom

Najbolj znana in učinkovita sredstva za noge so segrevanje oblog.Pomagajo pri hitrem lajšanju bolečin v kolenskih sklepih in preprečevanju ponovitve bolezni.Kaj storiti, če se pojavi oteklina in bolečina v kolenskih sklepih?Zelo naravna rumena glina velja za zelo učinkovito.Sestavljen je iz številnih zdravilnih mineralov.Sposobni so prodreti v celice lokalizacije bolečine.

Za pripravo sestave bo potrebno 100 gramov gline in tople vode.Mešajte raztopino do te mere, da bo dobila kašasto konsistenco.Mešanico nanesemo s tanko plastjo na zglob, zavijemo s trakom za hrano in šalom na vrhu.Zaželeno je, da v tem stanju pustimo nogo za celo noč.

Meščanska maščoba ima odlične lastnosti za segrevanje.Treba ga je razmažiti s tanko plastjo na bolnem mestu in jo fiksirati s filmom, šalom.Hitrost zaklopa je vsaj 9 ur.

Kaj storiti, če se kolena ne samo poškodujejo, ampak tudi razpadajo?Pripraviti morate naslednjo sestavo.Za to boste potrebovali cvetove kostanja, regratov in modrih lila v enakih količinah.Zmešanec jih razreže2. st.lmedMešamo in nanesemo na koleno 5-7 ur.

​​

Nazaj na vsebino

Zdravilni poparki in losjoni

Številne medicinske infuzije imajo protivnetne, splošne in analgetične lastnosti.Za povečanje učinka lahko uporabite "vzporedno zdravljenje", torej pijte tinkturo in nanesete zdravilo na kolenski sklep.Ker pa številna zdravilna zelišča vsebujejo alergene sestavine, je to potrebno pred posvetovanjem z zdravnikom.Ko se pojavi bolečina kolena, je priporočljivo uporabiti naslednje sestavke:

Kdaj uporabiti Kako kuhatiUporabiteČe se začnejo bolečine v kolenu Vzemite 5 klobukov gob, zmeljemo in damo v skledo, vlijemo 400 ml vodke, vztrajamo 3 dni Nanesemo tinkturo z bolečino.V kolenu za 1-2 uri Obdelava tinkture kostanja 6 kostanj je treba kuhati 20 minut, sesekljati, dodati 150 ml živega terpentina, vztrajati 6 dniDo bolnikovega sedeža pridete trikrat na dan 2 uri Če imate bolečine v sklepih Pomagajte naslednje zdravilo: 5 predmetov.lTinktura v kolenskem sklepu zjutraj in zvečer Če je koleno zelo slabo Koren hrenadrgnite in vlijte 150 ml vrele vode, vzemite 1 uro.l5-6 kratdan Kaj storiti, če je poškodba v kolenskem sklepu\ t Lovorovi listi (20 g) se sperejo in sperejo v majhni posodi, doda se 350 ml vrele vode, se po ohladitvi in ​​segrevanju na majhno toploto vsebina zavre Losjoni vsakih 2-3 ure

Kaj umazati bolne noge? To vprašanje ni nič manj pomembno, zlasti v starosti. Mazila, ki jih lahko kuhamo doma, veljajo za zdravilce z odličnimi analgetiki in protivnetnimi sredstvi.

Kako se znebiti pomoči od bolečin? V ta namen uporabite naslednje recepte. 10 g mumije se temeljito zmeša s 50 g medu, nastalo zmes pa se vsak dan pred spanjem drgne 30 minut. Zelo hitro pomaga odpraviti vnetje kolenskega sklepa.

Kaj storiti, če je koleno že dolgo poškodovano? Dodamo 150 g medu za 1 uro. suha gorčica, morska sol, soda. Skladišče drgnjenje sklepov 4-krat na dan. Mešanica ima močne segrevalne in protivnetne lastnosti, zato bo pomagala pri bolnih kolenih.

Če imate bolečine v kolenu, lahko uporabite naslednjo sestavo: šentjanževka (2 žlici.), Koper (1 žlica.), Koprive (12 žlic), sesekljane, zdravilni vazelin (200 g), 2-krat na dan.

Nazaj na vsebino

Terapevtske vaje

Na vprašanje, kaj naj obravnavamo v kolenskem sklepu, lahko na to varno odgovorimo: s pomočjo gimnastičnih vaj je mogoče ne samo odpraviti nesrečne občutke, ampak tudi preprečiti veliko bolezni. Vendar jih lahko narediš samo v temprimera, če so ugotovljeni vzroki neugodja.

Če je noga močno in nenehno boleča, lahko gimnastične vaje izvajate le, če zdravnik da dovoljenje. Gimnastiko je treba izvajati počasi, brez ostrih gibov, s povečevanjem števila pristopov vsak teden. V primeru hude bolečine v kolenskem sklepu je treba ukiniti gimnastične vaje.

Ko sedite, se upogibate in upognete v kolenu, ponovite največ 5-krat.

V položaju, kjer sedijo roke, da se koleno potegne v trebuh.

V enakem položaju izmenično dvignite ukrivljene noge v kolenu.

Desna noga se poravna navzgor, spodaj levo navzdol, opravi vzajemne pol-zavoje.

Ustavite se na tleh, roke na kolenih, vstanite, položite roke ob stran, sedite v prvotni položaj.

V položaju, ki leži na tleh, dvignite ude 20 ° od tal, ponovite največ 7-krat.

V enakem položaju, da lahko vzreja in postavi ravne noge na straneh.

Lezite na hrbet, roke vzdolž telesa, hkrati dvignite roke in noge.

Ležite na trebuhu, roke naj bodo pod brado, ude nosite izmenično iz tal za 40 °.

Vzemite hrbtni del stola, izmenično obračajte noge.

Stojte tako, da je stol ob strani, da ga vzamete z eno roko, da opravite valove z nogami.

Nazaj na vsebino

Masaža kot način za lajšanje bolečin

\ t

Odvisno od vzroka bolečine v kolenu se lahko izvede samomasaža. Ponavadi masaža poteka takoj po medicinski gimnastiki. Njegovo trajanje je najmanj 20 minutdanNobena od njihovih masažnih gibanj ne sme povzročati nelagodja.Med postopkom lahko obračate v smeri urinega kazalca.

S stranskimi površinami kolenskega sklepa temeljito obrišite s pomočjo "pincete": prsti se morajo premikati naprej in nazaj.Po drgnjenju: dlan in rog palca sta tesno pritisnjena na stransko površino kolena, gibanje pa je usmerjeno naprej in nazaj.

Palec palca se nasloni na zgornji del kolenskega sklepa.Z drugimi prsti opravite krožno drgnjenje bočnega dela noge.Indeks, srednji in anonimni prst pritiskajo na koleno.

Če je desno koleno boleče, se masaža opravi z levo roko in, nasprotno, leva noga se masira desno nogo.