Vsaka oseba v svojem življenju se je večkrat počutila glavobol. Vendar to pogosto ni resen simptom. V nekaterih primerih je to mogoče, ker se človeško telo lahko drugače odziva na spremembe v okolju in na lastna čustva.
Sharp vremenske spremembe, podnebne spremembe, depresija, stresne okoliščine lahko povzročijo ostre skoke v krvnem tlaku in vazokonstrikciji ter posledično - glavobol.
Včasih pa lahko glavobol nakazuje resne težave, ki zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč: vnetni procesi, poškodbe glave in možganski tumorji, nevralgija, avtonomna disfunkcija, sončna in toplotna kap, zastrupitev in še veliko več.
Glava se lahko zelo razlikuje glede bolečine: dolgotrajne bolečine, boleče ali ostre. Je neznosno boleča po celotni glavi in včasih samo v templjih ali na tilniku.
Pri 45% ljudi je glavobol pogosto posledica utrujenosti. Toda le četrtina se obrne za pomoč zdravnikom. Te periodične in ne-hude bolečine so v večini primerov potlačene z analgetiki.
Glavoboli, povezani z migreno, so veliko pogostejši. Na žalost le eden od dveh takšnih pritožb naslovi na zdravnika. Trpeti glavobol je zelo škodljiv, vendar lahko nenadzorovano dajanje anestetika povzroči veliko več škode in povzroči resne posledice.
Sistematični glavobol lahko spremlja tudi resno huda bolezen. Pri zdravniku lahko diagnosticiramo simptome cistekaterih prisotnost je lahko implicitna.Toda ta bolezen se lahko nadaljuje popolnoma asimptomatsko.
Kako se spopasti z glavobolom, ki se je pojavil v primeru stresa ali težke telesne dejavnosti?
- Sprehodite se na svežem zraku in dobro prezračite prostor.
- Dovolite si kratek počitek 15-20 minut v tišini in v temi (z zaprtimi očmi).
- Naredite lahke božajne gibe samo-masaže glave.
- Lahko pijete čaj iz listov in cvetov sivke, mete ali kamilice in malo spite.
- Hladno obkladki na čelu in viskiju bodo odpravili tudi napetost.
- Sprostite se in pustite telesu, da si opomore.
