Kaj narediti koktajl piščančjih jajc - kako kuhati

Naravne proizvode, ki jih vidimo na naši mizi praktično vsak dan, je treba uporabiti za pripravo koristnih in najpomembnejših okusnih jedi ali pijač. Na primer, piščančje jajce ali jajce prepelice iz vsakodnevnega, že utrujenega jajca, se lahko spremeni v koktajl, ki prinaša veselje in zdravljenje celotnemu telesu.

Eden od cenovno ugodnih, a okusnih in uporabnih živil sodobne osebe je piščančja jajca. So bogate z veliko uporabnih snovi in elementov:

beljakovinski protein, ki ima visoko biološko vrednost;
lahko prebavljiva, emulgirana maščoba, potrebna za razvoj možganov in živčnih celic;
linolna kislina, fosfor, vitamini A, D, E in B.

Iz navadnih piščančjih jajc lahko kuhate tako okusne in uporabne jedi kot gag-mogul, omlet in celo koktajl. Jutranjikoktajl z jajcembo dodal živahnost in moč, zelo je okusen in njegovi otroci preprosto častijo.

Recept za to pijačo bo zajel njegovo enostavno kuhanje in neomejeno število variant dodatnih sestavin.

VIDEO TEMA

Tukaj je najlažji, a nič manj okusen način kuhanja.

Koktajl iz jajc

\ t

Sestavine:

2 surova piščanca oprana jajca;
2 skodelici svežega ali kuhanega, vendar rahlo ohlajenega mleka;
100 gramov sladkorja in 1 pakiranje vanilijevega sladkorja.

Priprava.

Koktajl mleka in jajcse pripravlja le nekaj minut, užitek pijače, ki jo dobite, pa je preprosto čudovit.

Ločite rumenjak od beljakovin in prvo komponento, to je rumenjak, z polovico dveh vrst sladkorja vtrite v homogeno maso.

Veverica s preostalim sladkorjem za belo zračno peno.

Nato iz dveh kozarcev postavite enakomerno razporejene rumenjake in beljakovine.

Polnite jajčne rumenjake z mlekom in premešajte.

Odlična, vendar enostavna za pripravo beljakovinske kreme, ki jo dajemo na vrh mleka z rumenjaki in malo premešamo. Pijemo, uživamo in uživamo! Zdaj je varno reči, da je vprašanje " Kako narediti jajčni koktajl ?" Točno vemo odgovor.

Kako pripraviti koktajl iz prepelice jajc

"Mala, a zelo ponosna" jajca prepelic, kot so piščanci, želijo koristiti ljudem. Zato se je v prehrani ljudi pojavila jed, imenovana koktajl prepelic jajc .

Malo ljudi ve, da je jajce pri pticah majhno, ima štiri ali petkrat več hranil, kislin, vitaminov in mineralov kot piščančji analogi. Torej je v primerjavi s piščančjim jajcem prepelica bogata ne samo z vitamini skupine B, A in E, temveč tudi z veliko količino nikotinske kisline (vitamina PP), fosforja in železa.

Vse koristne lastnosti koktajla prepelicnih jajc se lahko pridobijo vsak dan, ker ni nič neobičajno, da se pogosto imenuje " koktajl mladih ". Po vključitvi v vašo prehrano so mnogi opazili, da je koža na obrazu postala mlajša, pridobila gladkost in prijeten rožnati odtenek. Vaše telo bo hvaležno za tako naravno hrano.

Recept za pijačo vas ne bo prisilil, da si praktično brez napora in ne potrebujete veliko sestavin in časa.

Sestavine:

50 gramov medu;
2-4 jajčeca prepelice;
150 ml mleka (svežega, pasteriziranega, kuhanega);
?Banana (lahko uporabite drugo sadje in jagode);

Priprava:

Mleko, banane ali sadje po želji, dajte v mešalnik.

Med se topi in ga odnese tam.

Dodajte štiri rumenjake.

Razgradimo se, da dobimo homogeno maso.

Samo nekaj minut boste našli velik hranilni in okusnikoktajl z jajci prepelic , ki lahko nadomesti zajtrk ali večerjo po vaši izbiri.

Jajca za rast mišic, koristne lastnosti za športnike

Najpomembnejši element, ki pomaga graditi mišično maso in vzdržuje dobre športnike,Jajca vsebujejo beljakovine beljakovin.Zaradi njega se povečuje metabolizem v telesu, drugi vitamini in elementi v sledovih pa podpirajo športnike v odlični formi.

Načini uporabe tega izdelka v športni prehrani so različni - od pitja surovih jajc do kuhanja pijače, ki nosi imejajčni koktajl iz beljakovin .Enostavnost recepta in različne sestavine sestavin lahko naredijo to jed eno izmed vaših priljubljenih.

Recept za pijačo je na voljo vsem.

Sestavine: