Inzulinska rezistenca ali presnovni sindrom je stanje organizma, ki zmanjšuje odziv tkivne občutljivosti na insulin. Hkrati je njegova raven v krvi normalna. To stanje vodi v kronično povečanje proizvodnje insulina.
Kaj je odpornost na insulin
Inzulinska rezistenca je fiziološko stanje, v katerem ni celičnega odziva na delovanje insulina. Telo proizvaja insulin, vendar njegove celice postanejo odporne na ta hormon in jih ne morejo učinkovito zapraviti, kar vodi v razvoj hiperglikemije in diabetesa.
Osnova odpornosti na inzulin je disfunkcija njene sposobnosti, da ustavi nastajanje glukoze v jetrnih celicah in da aktivira periferna tkiva, preden se zajame. Kot pri zdravih ljudeh se več kot 75 odstotkov glukoze razcepi v mišice, znanstveniki so predlagali, da je glavni razlog za razvoj insulinske rezistence disfunkcija glukoze v tkivih in strukturah mišičnega sistema.
Insulinski hormon proizvaja trebušna slinavka. Njegova glavna naloga je znižanje ravni glukoze v krvi. Ko oseba zaužije hrano, glukoza vstopi v telo, kar poveča koncentracijo sladkorja v krvi. Hkrati pa je aktivna proizvodnja insulinske trebušne slinavke kot ustrezna reakcija organizma na penetracijo glukoze. Naloga tega telesa je razviti raven insulina, ki je potrebna za vzdrževanje potrebne količine glukoze v krviorganizma Ta element je v telesu razdeljen zaradi delovanja mišičnega sistema.
Inzulinska rezistenca se opazi v odsotnosti ustrezne reakcije telesa na insulin, zaradi česar se poveča koncentracija sladkorja v krvi. Rezultat je stanje, kot je hiperinzulinemija, med katerim je trebušna slinavka dolžna proizvajati več insulina, da ne bi zvišala ravni sladkorja nad normo. Če se razvije insulinska rezistenca, naj bi trebušna slinavka delovala v povišanem načinu, kar pomeni razvoj različnih neprijetnih učinkov na zdravje, motnje v delovanju nekaterih organov in sistemov.
Preberite tudi: Kako zdraviti odpornost proti insulinu in vzroke za njegov razvoj
Mnenja zdravnikov
Po raziskavah endokrinologov je eden od ključnih dejavnikov za nastanek insulinske rezistence prekomerna telesna teža ali debelost. Zdravljenje tega stanja je treba izvajati le pod nadzorom zdravnika. V tem primeru je potrebna prehrana brez ogljikovih hidratov, ki je namenjena preprečevanju debelosti in nastanku takšnih težav. Ta meni naj vsebuje izdelke z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, beljakovine in maščobe.
Glavni vzroki za razvoj insulinske rezistence so genetska predispozicija. Izzivalni dejavniki razvoja take bolezni so:
- prekomerna uporaba napačne (mastne, prekomerno kalorične) hrane;
- hipodinamija, ki vodi sedeči življenjski slog;
- prisotnost nekaterih v zgodovinibolezni;
- nadaljnjo uporabo nekaterih zdravil, ki so antagonisti insulina.
Običajno indeks telesne mase ne sme presegati indeksa 28. Toda če je indeks povišan, masa telesa presega več kot 40 odstotkov norme, se delitev glukoze močno zmanjša za več kot 35 odstotkov. V tem primeru je hujšanje eden od ciljev terapevtskih ukrepov.
Simptomi in diagnostični ukrepi
Takšna diagnoza, kot je odpornost na insulin, se ne uporablja samo na podlagi zunanjih simptomov. Oseba ne more samostojno ugotoviti, ali ima insulinsko rezistenco ali ne. Glavne metode diagnoze so klinične preiskave krvi na ravni sladkorja. Če obstaja sum na diabetes ali odpornost proti insulinu, je treba redno opravljati teste, ki jih mora zdravnik nenehno opazovati in po potrebi opraviti ustrezen potek zdravljenja.
Po mnenju zdravnikov obstajajo skupni znaki, da telo nastane zaradi povečane odpornosti na insulinski hormon. Pomembno je vedeti, da so taki simptomi lahko znak druge bolezni:
S pomočjo indeksa telesne mase se lahko ugotovi prisotnost ali dovzetnost za presnovni sindrom. Z merjenjem indeksa telesne mase lahko določite stopnjo debelosti in tveganje za bolezni srca in ožilja.
Kakšne so posledice odpornosti na insulin
Ta bolezen lahko povzroči določene posledice. Znatno povečalo tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja. Po sindromu odpornosti na insulin se začne razvijati, po več desetletjih se pogosto razvije aterosklerotična bolezen, ki vključuje srčni infarkt ali kap.
Tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2 se povečuje. Prvi simptom nevarne bolezni je prav povečanje odpornosti proti insulinu. Bolniki imajo lahko normalno raven sladkorja v določenem času, vendar to stanje traja tako dolgo, dokler je trebušna slinavka sposobna vzdrževati visoko raven insulina v krvi, da bi premagala odpornost na insulin. Ko pride do izčrpanosti celic trebušne slinavke, nezmožnost proizvajanja potrebne količine hormona za premagovanje odpornosti.
Terapija in pravilna prehrana
Pri določanjustabilnosti, obstajajo nekateri ukrepi, ki omogočajo odpravo te bolezni. Najprej morate nadzirati svojo težo. Če se poveča telesna teža, je treba storiti vse, da čim bolj izgubimo težo. Ponavadi zdravniki imenujejo telesno aktivnost, štetje kalorij, zmanjšanje količine porabljenih ogljikovih hidratov, pravilne in bolj prehranske. Priporočljivo je vsaj pol ure na dan za telesno vzgojo in telesno vadbo.
Zdravnikom se svetuje tudi, da se osredotočijo na svojo prehrano. Temeljiti mora na sadju in zelenjavi, oreščkih, fižolu, ribah, celih zrnih. Da bi zagotovili, da je hrana popolna, jo lahko nasitimo z vitaminskimi kompleksi, elementi v sledovih in mineralnimi dodatki. Priporočljivo je, da se količina potrošnih proizvodov, ki vsebujejo lahko prebavljive ogljikove hidrate, zmanjša na minimum. Potrebno je zmanjšati porabo maščob. Hrana mora biti lahka, hrana mora biti zaužita v majhnih količinah, vendar pogosto.
Glej tudi: Simptomi inzulinske rezistence
Če zdravnik meni, da je to primerno, lahko predpiše posebna zdravila, ki so namenjena zmanjšanju krvnega sladkorja, normalizaciji holesterola, uravnavanju arterijskega tlaka. S pomočjo medicinske terapije je mogoče doseči stabilno raven sladkorja, preprečiti absorpcijo ogljikovih hidratov v debelem črevesu, povečati aktivnost razdeljevanja glukoze v telesu. Eno od teh zdravil je metformin, ki se uporablja za zdravljenje diabetesa mellitusa druge linije. To preprečujerazvoj bolezni pri tistih ljudeh, pri katerih je diagnosticiran sindrom odpornosti na insulin.
