V množični zavesti je adrenalin povezan z nekaterimi vrstami športa.Le malo misli o vlogi adrenalina v našem življenju.O koristih adrenalina, pravijo zdravniki.Ta hormon služi kot vir energije, ki spodbuja osebo k dejanju in prisili k izražanju čustev.
Kako sprosti adrenalin?
Sproščanje adrenalina v krvi se ne pojavi le v situacijah, ki jih imenujemo ekstremne.Običajno ljudje, ki se ukvarjajo z aktivnimi športi, vedno čutijo njegovo "prisotnost" v krvi!Seveda, kajti, če se na grebenu zatekate na športno kolo, na primer, je ogromna sedona ali premagovanje vodnih tokov v kajaku neviht čustev in ujetja neizogibna.Vendar pa se v vsakdanjem življenju pogosto pojavi adrenalinsko uhajanje v krvni obtok.Za spremljanje tega procesa so lahko konflikti, stresi, prepiri, spori, pa tudi problematične situacije, ki zahtevajo hitro odzivanje in takojšnjo rešitev.
Če življenje in varnost človeka nekaj ogrožata, se morate odločiti za nekaj pomembnega, potem pa adrenalin takoj vstopi v krvni obtok.
Ni naključje, da je tak hormon prisoten v človeškem telesu.Aktivira notranje rezerve telesa.Ko je oseba v stresu, dobi nov odmerek adrenalina.
Kaj se zgodi z osebo, ki dobi adrenalin v krvi?
- Pospešena reakcija
- Poveča mišični tonus, zožuje krvne žile, kri teče v srce in druge pomembne organe.
- Zaradi povečanega pretoka krvi se intelektualni potencial osebe poveča.
- Dihalni trakt se širi, zrak izzlahka pride v pljuča
- Bolečine niso tako akutne kot pri normalnih pogojih.
Adrenalin je tvorba evolucije. Ta hormon služi povečanju človeških možnosti za preživetje, mobilizira vitalne sile. Ko telo dobi adrenalin, se poraba vitalne energije poveča. Po tem se oseba sooča s povečanim občutkom lakote, zavrnjenimi reakcijami in občutkom apatije.
Kljub številnim prednostim, ki nam jih daje adrenalin, ne smemo pozabiti, da lahko njegov presežek povzroči veliko škodo. Če umetno silite nadledvične žleze za proizvodnjo adrenalina, lahko dosežete odpoved ledvic, bolezni srca in motnje živčnega sistema.
Simptomi krvnega adrenalina
- Dih pogosteje
- Srce se začne hitro boriti
- Treba je nekaj narediti, premakniti
- Nemogoče je sedeti na enem mestu .
- Okrepljena čustvenost
Če hormon vstopi v krvni obtok, vendar ga ni mogoče porabiti, negativno vpliva na psiho. Pojavi se solzljivost, razdražljivost, želim pljuniti čustva.
Kako obvladati adrenalin v krvi?
Če se koncentracija adrenalina v krvi redno poveča, lahko povzroči napade panike. Treba je poslušati njegovo telo in v primeru povečanega adrenalina v krvi, je potrebno izvesti naslednje ukrepe:
• Treba je sedeti ali ležati
• S pomočjo mirnega dihanja je potrebno stabilizirati srčni utrip
.• Pomislite na nekaj dobrega,poskusite se umiriti.
Nekaj minut kasneje se hormon raztopi v krvi in njegov učinek se konča.
Brez tega hormona človeštvo ne bi moglo preživeti, kot v stresnih razmerah, je treba hitro in hitro sprejeti odločitve, uporabiti silo in spretnost za zaščito. Zlom stresnih situacij povzroča sistematično sproščanje adrenalina v krvi, kar negativno vpliva na zdravje ljudi.
