To je neverjetno, vendar izgleda privlačno in mlada zvezda je lahko zelo lahka.Brežnjev je več kot enkrat poudaril, da ne priznava nobene prehrane, ne izčrpa telesa za dolgotrajne športne aktivnosti, omejen na vsakodnevne svetlobne vaje in pilates.Toda naravne lepote brez posebnega jedilnika ne bi mogle rešiti.
Kakšna je skrivnost idealne podobe Faith Brežnjev?
Da bi podprli vitke ženske oblike pevke, pomagajo številna pravila, ki jih je sama naredila.Že desetletje se jih Vera Brežnjev strogo drži in rezultate lahko vidimo v vsakem govoru.Ta pravila vključujejo:
- dodeliti najmanj 8 ur na dan za spanje;
- tri obroke na dan, pri čemer je najbolj kaloričen in hranljiv nujno zajtrk;
- se ne preobremenjujejo - Faith je večkrat poudaril, da je idealna velikost obroka, ko se vsa hrana lahko prilega dvema zloženima rokama;
- popolna izključitev iz serije hrane in slaščic, za katere je popolnoma brezbrižna;
- zadnji obrok naj bo najpozneje 3 do 4 ure pred spanjem.
Deklica se z redko izjemo ne zanika v svojih najljubših izdelkih.V dnevni prehrani morajo biti meso ali ribe, kaša ali žitarice ter sadje v prehrani.Iz napitkov je izključena uporaba kave in sladke sodavice.
Ličenje Vere Brezhnevaya
Skrivnost lepote Vere Brežnjev leži v vsem in v sposobnosti, da pravilno skrbimo zase.Vsak dan zjutraj in zvečer očisti kožo obraza in uporablja kreme, zaščitni faktor, pri katerem je SPF več kot 20. V zimskem časuobvezno je uporabiti kremo za obraz z gosto teksturo - zanesljivo zagotavlja zaščito pred rusko zmrzaljo.
Od dekorativne kozmetike Vera izbere tonizirajočo kremo in brezbarvne odtenke, ki najbolj poudarjajo barvo kože in čudovito obliko bujnih ustnic. Vedno naredi svojo ličilo.
Poleg samopomoči na videz pevca redno obiskuje kozmetologe, ki to počnejo tedensko. Med salonski postopki, po Brežnjevu, so najučinkovitejši, masaže in obloge. Še posebej pomagajo, da se hitro oblikujejo po dolgih in dolgočasnih potovanjih.
Toda v življenju zvezde je daleč od vsega odvisno redno skrb za telo in pravilna prehrana. Tudi skrivnost lepote pevke in igralke Vera Brežnjev leži v tako pomembnih podrobnostih, kot je družinska sreča. Rojstvo hčere Sara leta 2009 je bilo najsrečnejši dogodek v življenju device, in zaradi preživljanja časa z njo je pevec vedno pripravljen spremeniti svoj časovni potek.
