Ginger je že dolgo znan po kuhanju in ljudskem zdravilstvu. V receptih, ki se uporabljajo in korenine, in matične rastline. Za nas, ingver je prišel iz Azije, kjer s svojo pomočjo od nekdaj izčrpane bolezni srca, prebavni sistem, itd Ginger je sposoben umakniti iz telesa holesterola, preprečevanje tromboze, raka. V zadnjem času so ginger pijače za hujšanje postale zelo priljubljene kot učinkovito zdravilo.
Kaj je torej ingver? To je rastlina, ki vsebuje pomembne aminokisline za ljudi: fenilanin, treonin, valin, triptofan, leysin, metionin, itd.
Uporabljajte ga bolj pogosto v obliki čaja, infuzije, decoction, suhega prahu.
Koristne lastnosti
Ginger ima številne zdravilne lastnosti:
- zmanjša pojavljanje toksikoze pri nosečnicah, hkrati pa telesu zagotavlja elemente v sledovih in vitamine. Toda bližje rojstvu otroka je treba uporabiti čaj iz zelo majhnih količin;
- poveča imuniteto;
- odstrani plasti holesterola iz krvnih žil;
- učinkovito analgetično in protivnetno sredstvo za artritis;
- stimulira delovanje ščitnice;
- diaporetično;
- učinkovit pri neplodnosti;
- daje analgetično delovanje pri menstrualnih bolečinah.
- pozitivno vpliva na žensko telo kot celoto;
- izboljša moč pri moških , zdravi impotenco, prostatitis;
- normalizira prebavo. Spodbuja proizvodnjo žolča,želodčnega soka. In ko je prenajedanje, slaba prebava ali kašelj, je preprosto nenadomestljiv;
- pozitivno vpliva na zobe;
- pospešuje okrevanje telesa po travmi ali hudi bolezni;
- je učinkovit antioksidant, saj lahko telo osvobodi škodljivih snovi in toksinov. Aktivno se uporablja pri zastrupitvah;
- kažejo njegova učinkovitost in različna kolika: žolči, črevesje, ledvice, bolečine v trebuhu;
- popolnoma obvladuje alergijske in kožne bolezni;
- pomaga pri zaprtju;
- se aktivno uporablja v kozmetologiji kot zdravilo, gladi gube, lajša otekanje;
- odstrani zobne in glavobole;
- dobro profilaktično sredstvo proti raku;
- pomaga pri obvladovanju stresa , tonira in dviguje razpoloženje;
- izboljša prekrvavitev možganskih žil, kar pozitivno vpliva na spomin;
- je nepogrešljivo zdravilo za prehlad, bronhitis, gripo, sinusitis in druge, saj ima učinek segrevanja in izkašljevanja;
- pospešuje presnovo, upočasnjuje proces staranja in zmanjšuje težo.
Ginger čaj kot zdravilo za debelost
Korenina ingverja je bogata s shaghalolom in gingerolom, zato se metabolični procesi pospešijo: maščobna in težka hrana se prebavita veliko hitreje, metabolizem maščobe se stabilizira. Seveda dodatnih kilogramov ne bo takoj izginilo, vendar takšno hujšanje ne bo obrnilo dodatnih kilogramov in bo zdravje prineslo celo telo.
Ginger pijača zaVedno lahko izgubite težo zjutraj ali zvečer, pa tudi čez dan, namesto lahkih prigrizkov.Ta čaj se močno umiri zaradi lakote.Seveda ne smete piti te vrste pijače z buns ali pecivo, učinek hujšanja ne boste čakali. Da bi lahko izgubili težo, moramo jesti zmerno in bolj premakniti, urediti dneve izpuščanja telesa, pravilno delati in počivati. Prav tako ne potrebujete čaja iz ingverja, ki bi ga lahko popili s sladkorjem, ampak ga zamenjajte z medom. Izberite elastične, sveže korenine za čaj, prah ingver izgubi veliko koristnih lastnosti. Bolje je uporabiti nekovinski nož za mletje korena, saj se ingver v stiku s kovino oksidira. To je bolj priročno, da ne rezati korenine, ampak za strganje količino, ki jo potrebujete vzdolž vlaken.
Koristni nasveti
Največji učinek izgube teže je ingverjeva žganje z dodatkom česna. Mimogrede, ni potrebno skrbeti za vonj ust, ker ga ingver utaplja.
Možnosti kuhanja
Klasični recept:
