Intimna higiena je pomembnejša, kot se sliši nekomu.
V posebej občutljivih in nežnih krajih je potrebna posebna skrb. Pravilno in stalno skrb za intimne kraje telesa je sposobna preprečiti ginekološke bolezni, kot tudi za nadaljevanje reproduktivnega zdravja. Vse, kar morate upoštevati, je 7 intimnih higienskih pravil, ki vam bodo pomagala preprečiti številne težave.
Pravilo 1
Vsako prho je treba vzeti po obisku stranišča. Res je, da to ni vedno mogoče (še posebej, če niste doma), tako da v tem primeru, praviloma, bo drugače: vzemite tuš zdravljenje dvakrat na dan - po prebujanju in ponoči. Čez dan po stranišču uporabite vlažne serviete.
Pravilo 2
Poskusite uporabiti sredstva posebej za intimno higieno. Ne uporabljajte mila, tudi če vsebuje vlažilno kremo. V mikroflori nožnice se kemična sestava spremeni, če je pod vplivom sredstev, ki niso namenjena za intimno higieno. To lahko negativno vpliva na zdravje. Na intimnih mestih se koža začne izsuševati in odlepljati, pojavijo se mikrorazpadki, v katerih se lahko razvijejo mikroorganizmi.
Pravilo 3
Pri uporabi dnevnih oblog morajo ženske zamenjati vsaj 4-krat dnevno. Ni potrebe po uporabi tesnil z dišavami ob prisotnosti alergij, dermatitisa ali drugih kožnih bolezni.
Pravilo 4
V kritičnih dneh morajo ženskeuporabite blazinice, ki so primerne za količino čiščenja. Spremenite jih vsake 3-4 ure. Pred vsako novo blazinico se tuširajte ali uporabite vlažne serviete.
Ne uporabljajte brisov, če ni nujne potrebe. Tudi če oglas obljublja popolno varnost pri uporabi brisov, se lahko pojavi toksični šok. Če ne želite uporabljati tesnil, ne pozabite: tampone je treba zamenjati vsake 3 ure.
Pravilo 5
Kupite intimne kreme za higieno. Še posebej pred odhodom na bazen ali plavanje v odprtem vodnem telesu ali v morju. Te kreme vsebujejo antiseptik, ki ne pušča nobene možnosti za bolezni mikrobov. Takšne kreme med seksom se lahko uporabljajo namesto maziv.
Pravilo 6
Ne delajte načrtovanja, razen če ste ga imenovali za zdravnika. To pravilo velja za vaginalne sveče, ne pa za kontracepcijsko sredstvo.
Pravilo 7
Vedno nosite le udobno spodnje perilo. Če občutite, da so intimni organi vsaj rahlo stisnjeni, lahko to perilo nosite največ tri ure. Za dnevne nogavice se prilega hlačke in modrček iz naravnih tkanin.
