Gube okoli usta lahko ženski dodajo nekaj dodatnih let.Do 30 let niso zelo opazne in ženske ne posvečajo pozornosti do njih, ampak do 40 let, v ozadju splošne vlažnosti kože, začnejo izstopati.In potem ženske začnejo resno razmišljati o tem, kako odstraniti gube nad zgornjo ustnico doma.
Vsebina
- 1. Vzroki za gubanje
- 2. Ustrezna nega kože
- 2.1.Masaža iz gub
- 2.2.Vaja za gube
Vzroki za gube
Mimične gube okoli ust se lahko pojavijo v precej mladi dobi, če je takšna struktura obraza in to predispozicija.Na njihovo globino in zgodnjo pojavnost pa vpliva še nekaj drugih pomembnih dejavnikov.
- učinek ultravijoličnih žarkov - koža, ki ni izpostavljena soncu, se stara veliko hitreje;
- Dehidracija telesa, suha koža - je glavni vzrok za zgodnje pojavljanje finih gub po ustih;
- zloraba kozmetike - lahko močno osuši kožo, prevelika uporaba praška pa bo poudarila samo nazolabialne gubice;
- stres, pomanjkanje spanca - slabo izraženo v stanju celotnega obraza, koža izgubi tonus in gube so močnejše;
- preveč aktivno izražanje obraza - prispeva k poglabljanju gub okoli ust;
- izguba elastičnosti in elastičnosti kože - težko se je boriti s temi starostnimi spremembami, vendar jemanje vitaminskih dodatkov in redna uporaba mask lahko ustavi ta proces;
- Kajenje in zloraba alkohola sta zelo dehidrirana organizma, ki povzroča močno poslabšanje kože,Postane podoben pergamentnemu papirju in pridobi zemeljski ali rumenkast odtenek;
- navada žvečilni gumi - isti postopki kot tisti z aktivnim izrazom obraza, poglabljajo gube.
In če se naravni procesi, ki ustvarjajo gube okoli ust, lahko upočasnijo s pravilno izbranimi kremami in maskami, potem boste morali za odpravo zunanjih vzrokov ponovno pretehtati navade in način življenja.
Pravilna nega kože
Da bi odstranili gube okoli ustnic, ne da bi uporabili storitve kozmetologa, potrebujete celovit pristop k reševanju problema.
- Zagotoviti redno nego kože: kozmetiko vsakodnevno popolnoma odstranite pred spanjem, uporabite maske in kreme.
- Ohranite vodno bilanco telesa tako, da pijete 1,5-2 litra čiste vode na dan in zmanjšate vnos soli.
- Zamenjajte velik vzglavnik na majhen in poskusite spati na hrbtu, ne na strani, tako da se na koži ne oblikujejo dlake.
- Najmanj enkrat na teden masirajte z uporabo naravnih naravnih olj.
- 2-3 krat na teden opravite niz posebnih vaj, da tonirate mišice okrog ust in ohranite elastičnost kože.
- Za zaščito pred soncem je nujno, da ne uporabljate le poleti, ampak v vsakem sončnem dnevu, če boste na odprtem soncu več kot 30-40 minut.
- V svojo prehrano vključite toliko sveže zelenjave in sadja, ki so bogati z antioksidanti: agrumi, jagode, paradižniki, kumare, kislo zelje, banane.
TePreprost nasvet vam bo omogočil bistveno zmanjšanje obstoječih gubic okoli ust in preprečil nastanek novih, prav tako pa izboljšali splošno stanje kože in celo dobro počutje.
Masaža iz gub
Da bi kožo in mišice vrnili v izgubljeni ton in gladili gube okoli ust, morate nujno masirati. Zahteva zelo mehko zobno ščetko in naravno maslo: oljčno, breskovsko, pšenično in grozdno seme. Uporabite lahko tudi dobro negovalno kremo.
Po temeljitem čiščenju kože na površini nad zgornjo ustnico je treba uporabiti olje, zlasti na nosnih pregibih. Masažo izvajamo s krožnimi gibi od vogalov ust do jamice preko zgornje ustnice. Vogali masažnih masivnih krožnih gibov za 10 sekund. Nato s kazalcem in srednjim prstom potisnemo nosno gobico in jih dobro masiramo s čopičem. Na koncu svetlo udarjanje blazinic indeksa in srednjih prstov ubije preostalo olje. Masažo je najbolje opraviti zjutraj.
Vadba iz gub
Zategnite ovalni obraz, aktivirajte krvni obtok in povečajte mišični tonus, elastičnost kože pa bo pomagala pri enostavnih vajah. S svojim pravilnim delovanjem se gladke gube poravnajo, druga brada se zmanjša, nasolabialne gubice postanejo manj opazne.
Sedite udobno in dobro poravnajte hrbet. Brada je dvignjena, ramena prepognjena in rahlo spuščena navzdol. Vsako vadbo opravite 5-6-krat, lahko jo postopoma dosežete na 10ponavljanja
- Napolnite si lica, da bo koža napeta, nato počasi spustite zrak, povlecite ustnice s cevko.
- Nežno suha usta in konico zgornje ustnice raztegnite na brado, fiksirajte 5-10 sekund. in nato sprostite mišice.
- Položite kazalec vzdolž nosnih gub, tako da so blazinice blizu nosnih kril, močno pritiskajte na nasolabialne gubice, držite 5-10 sekund. in spusti.
- Še enkrat odprite usta in spodnjo ustnico poskušajte doseči vrh nosu, pustite 5-10 sekund, sprostite se.
- Z odprtimi usti premaknite spodnjo čeljust v desno za 5 do 10 sekund. Po 5-10 sekundah se vrnite v normalno stanje. premaknili v levo, po 5-10 sekundah. ponovno v začetnem položaju.
Za tako preprosto gimnastiko se priporoča vsak drugi dan, po možnosti zvečer, potem ko ste bili oprani pred nanosom nočne kreme. Potem se krema bolje absorbira.
