Obrazna lica so kljub splošnemu vtisu videza zelo neprivlačna. S starostjo se količina kolagena v koži neizogibno zmanjša, izgubi elastičnost, ovalni obraz začne plavati.
Vsebina
- 1. Kaj je razlog?
- 2. Preventivni ukrepi
- 3. Kompleks vaj
- 4. Druge metode
Zato vprašanje, kako zategniti mrtve lica, skrbi večina žensk elegantne starosti. Na voljo je veliko orodij, ki jih lahko uporabljate doma.
Kaj je razlog?
Večja ali manj izrazita ozeblina s starostjo je neizogibna. Toda to ni edini razlog.
- Prekomerna telesna teža. Prekomerno maščobno telo je tudi na obrazu. V poslušnosti zakonu o univerzalni gravitaciji ta masa počasi zdrsne navzdol in "potegne" kožo.
- Napačna hrana. Tesno povezan s prvim razlogom.
- Neredna nega kože.
- Genetska nagnjenost in dednost.
Vendar to ne pomeni, da težav ni mogoče odpraviti.
Preventivni ukrepi
Pri potopljenih licih se ni treba boriti dlje, če vzamete pravilo dnevnega preprečevanja. Ampak to je samo vsak dan, brez sprostitve ali izjem.
- Zjutraj najprej obraz z vročo in hladno vodo. Nato vzemite majhen frotirni prtiček, namočite v hladno vodo, stisnite in vozite po licih krožnih gibov od spodaj navzgor.
- Spremljajte prehrano. Zavrzite sladko, slano, prekajeno, mastno pekoizdelki in hitra prehrana v korist zelenjave, sadja, zelenja, kaše na vodi, pustega mesa in rib nizko kakovostnih sort. Kategorični tabu je alkohol in gazirane pijače.
- Vsak dan poskrbite za svoj obraz. Previdno izberite kozmetiko, ki najbolj ustreza vašemu tipu kože. Kupite ga samo v velikih trgovinah, ki so vredne svojega ugleda. Nanesite kreme z učinkom dviganja. Ne pozabite na lupine, grmičevje in maske. Če je mogoče, obiščite kozmetologa.
- Ni slabo za dvigovanje tonusa kože in domače kozmetike. Izberite maske, ki vključujejo med, avokado, kremo, kefir, naravni jogurt in sok aloe.
- Dnevna masaža obraza in posebna gimnastika.
Kompleks vaj
Če želite "obrazati" lica na domu, opravite naslednje vaje. Začnite od enkrat na dan do 7-8 ponovitev vsake vaje in postopoma povečajte število na 3-4 pristopov za 20-25 krat za vse vaje.
- Globoko vdihnite v usta in čim bolj napihnite lice. Zadržite dih za 15-20 sekund in močno izdihnite.
- Vtipkajte usta zraka in ga "lovite", napihnite najprej eno lice, nato drugo. Po 10-15 sekundah izdihnite in začnite prvi.
- Vaja je podobna prejšnji, vendar se zrak ne vozi iz ene strani na drugo, temveč v krogu in zelo počasi. V 15 sekundah morate narediti samo dva kroga - v smeri urinega kazalca in proti njej.
- Vtipkajte usta zraka, tesno stisnite ustnice in jih poskušajte izmenično potisniti navzven skozi vsak vogal ust.
- ZMaksimalno napihnite lica in začnite hkrati pritisniti hrbet.Zrak se ne more sprostiti iz ust.
- Najprej odprite usta čim širše, nato počasi zložite ustnice s cevko.
- Če imate vnuke, jim vsak dan privoščite napihnjene balone.In otroci so dobri in koristni za vas.In ne samo mišice osebe, ampak tudi pljuča.
- Dvignite jezik in poskusite priti do brade.Takoj ko se to zgodi, ostanite v tem položaju vsaj minuto.
- Zavrtite glavo navzgor, kolikor je mogoče, in počasi potisnite spodnjo čeljust naprej.Nato ga vrnite v normalni položaj.
- Globoko vdihnite, zložite ustnice s cevko in začnite vleči vsakega samoglasnika, dokler dihanje ne diha.
- V zobeh držite svinčnik ali marker in "napišite" nekaj v zrak.Večja kot so črke, bolje je.
- Smej se bolj in se smej, kolikor je mogoče.To ne samo podaljšuje življenje, temveč pomaga tudi v boju proti potopljenim licem.
Druge metode
Najbolj radikalni postopki za odstranjevanje oviranih obrazov so kirurgija mezoterapije.
Prvi lahko opravi le profesionalni kozmetolog s posebnimi pripravki.Predstavlja potek injekcij.Cilj je spodbuditi nadgradnjo tkiva na celični ravni.Dogodek je precej drag in boleč.Poleg tega obstajajo možni neželeni učinki v obliki alergij, puščene sledi, ki so podobni modricam komarjev, podplutbe in hematomi, okuženi.
Najbolj radikalen način bojaobrazna modrica, daje rezultat zelo hitro - plastična operacija.Ker se uporablja splošna anestezija, obstaja seznam kontraindikacij in možnih neželenih učinkov.Da ne omenjam potrebe po skrbni izbiri klinike in posebnega strokovnjaka.
