Avokado ali aligatorska hruška se je pojavila na naših policah ne tako dolgo nazaj, vendar je že uspelo osvojiti ljubezen do resničnih poznavalcev eksotičnih rastlin: ugodne cene, ugodne pogoje za shranjevanje in stotine koristnih in okusnih receptov. Predstavili so svetu ta plod dežele Mehike in Srednje Amerike.
Zanimivo dejstvo: avokado ima več kot 400 sort. Obstajajo tako imenovane avokadske rase: mehiška, gvatemalska, zahodna Indija. Alligator hruška se goji celo v Gruziji in na Krasnodar regiji. Od krajev rasti je odvisno od količine maščob v sadju.
Oseba uporablja to sadje v surovi obliki in po toplotni obdelavi ter ga združuje z mesom in drugo zelenjavo. Alligator hruška je proizvod, ki nadomešča meso in jajca, zato je priljubljen med vegetarijanci. Najbolj znana jed, pripravljena na osnovi avokadove kaše, je mehiška guacamole. Če še niste poskusili avokada, se prepričajte, da to storite. Nedvomno ga boste spremenili v svojo prehrano.
Plod avokada leta 1998 je bil uvrščen v Guinnessovo knjigo rekordov kot najbolj kalorično sadje na svetu. Toda kljub dejstvu, da njegova energijska vrednost doseže 230 kcal, je koristen prehranski proizvod.
Sestava avokada
V kemijski sestavi aligatorske hruške je ogromna količina vitaminov, ki blagodejno vplivajo na naše zdravje, makro in mikro elementi, antioksidanti in aminokisline. Najpomembnejše bomo poimenovali:
- Fat - 15%;
- Vitamin B9 folna kislina - 18,5 mg.
- Vitamin C - 7,7 mg.
- Vitamin K - 19 mg.
- Kalij - 280 mg.
- Molibden - 10 mg.
Avokado spodbuja številne procese v človeškem telesu:
- normalizira kislost;
- poveča hemoglobin;
- znižuje raven holesterola v krvi;
- normalizira ravnotežje med vodo in soljo;
- se bori s staranjem celic;
- zmanjšuje arterijski tlak;
- krepi telo po trpljenju bolezni;
- znižuje krvni sladkor.
Ko govorimo o uporabnosti, moramo opozoriti na alergijske reakcije, ki se lahko pojavijo pri ljudeh s posamezno nestrpnostjo do avokada. Najbolj strašna stvar pri tem plodu je zelo strupen strup in listi ploda, zastrupitev, ki vodi do resnih motenj v prebavnem traktu. Toda kljub temu se decoction listov uporablja pri zdravljenju dizenterije in kolitisa.
Aligatorske hruške proizvajajo olja, ki se pogosto uporabljajo v kozmetologiji in medicini.Francoski farmacevti so na podlagi plesnivega avokada ustvarili zdravilo, ki lahko premaga sklerodermo, parodontalno bolezen, Pagetovo bolezen in lajša vnetje kože različnih stopenj resnosti.
Tekoče visoko kakovostno olje avokada se pridobiva iz kaše z metodo zrelega hladnega stiskanja, trdno snov pa se pridobiva s hidrogeniranjem tekočega olja, pridobljenega iz zdrobljenega semena. Bolj koristno za zdravljenje velja za nerafinirano, ima okus dišečega oreha in lepo smaragdno barvno maslo zaradi vsebnosti klorofila v njem. V kozmetiki se nanaša na avokado za lasevrsta razsutega tovora. Kupite ga lahko le v lekarni ali v specializiranih prodajalnah s kozmetiko.
Pravila uporabe olj pri zdravljenju las
Opozarjamo vas na različna olja pri zdravljenju las. Kot vsa druga avokadovo olje za lase je zelo koristno. Nekatere dame s previdnostjo so primerne za obdelavo olj, saj ne poznajo osnovnih pravil njihove uporabe.
Nazadnje ste za tip las izbrali avokadovo olje in se odločili, da si vaše lase ravnamo doma. Uporabite ga lahko v različnih razmerjih za zdravljenje poškodovanih las.
Recepti mask na osnovi avokadovega olja iz "preprostih do kompleksnih"
Recept # 1
Najlažji način uporabe je masaža avokadovega olja za korenine las. Segrejte ga rahlo in vtrite v korenine z lahkimi masažnimi gibi. Po tem zavijte glavo in segrejte 15-20 minut. Umijte si lase dobro po posegu.
Recept # 2
Avokadovo olje - 2 žlici;
- Oljčno olje - 1 žlica;
- olje rožmarina - 3-4 kapljice;
- Jajčni rumenjak - 1 kos.
Dobro premešajte in nanesite na lasišče 40 minut. Ta maska zdravi lase po kemičnih in toplotnih poškodbah las. Z 2-3-mesečnimi lasmi dobite sijoč in zdrav videz.
Recept # 3
- Avokadovo olje - 30 ml;
- Eterično olje črnega popra - 1 kapljica;
- Eterično olje bazilike - 1 kapljica;
- Eterično olje rožmarina - 1 kapljica;
- Etanolno olje ylang-ylang - 1 kapljica.
Sestava te maske kaže, da je namenjena spodbujanju rasti in popravljanju poškodovane strukture vaših las. Oljni koktajl se zmeša in nanese na lasišče. Maska se izpere po 40 minutah.
Če želite zdraviti svoje trepalnice, po odstranitvi ličila vsak večer uporabite nerafinirano olje. Ne ostanite neopaženiin vaše telo. Toplo avokadovo olje odlično neguje suho kožo. Sproščujoča masaža bo obnovila moč po delovnem dnevu in vaš večer pomirila.
Cena nafte je neverjetno majhna v primerjavi z vašo lepoto in zdravjem. Dobri rezultati za vas!
