Če imate bolečino, občutek togosti in utrujenosti - ne mudi, da bi jih prezrli, kar se nanaša na preobremenitev, saj so to lahko prvi simptomi osteohondroze - ena najpogostejših in najbolj zahrbtnih bolezni hrbtenice.
Kaj je bolezen
Hondroza, prevedena iz grščine, pomeni hrustanec. Pod osteohondrozo se razume degenerativno-distrofična bolezen, pri kateri pride do poškodbe hrustančnega tkiva hrbtenice. Med razvojem bolezni so potrebni medvertebralni diski, ki predstavljajo posebne hrustančaste strukture, da bi bila naša hrbtenica fleksibilna in mobilna, deformirana. Če ne greste k zdravniku, ki lahko ugotovi točen vzrok bolezni in imenuje kompetentno zdravljenje, bo bolezen napredovala. Sčasoma se bodo pojavile nepopravljive spremembe v samih vretencah, kar bo močno otežilo proces zdravljenja.
Zakaj se razvija
Težave pri ugotavljanju vzrokov je, da njegov videz ni povezan s stopnjo fizičnega usposabljanja osebe, njenim zdravstvenim stanjem in drugimi ugodnimi okoliščinami.Starost tudi ne vpliva na začetek bolezni.Trenutno se diagnoza v zgodnji starosti povečuje.
Obstajajo številni dejavniki, ki izzovejo razvoj degenerativno-distrofnih sprememb v hrbtenici, med katerimi so:
- presnovne motnje v telesu intudi pomanjkanje vitaminov in mineralov;
- sedeči način življenja, v katerem se zmanjša tonus mišic;
- prekomerna telesna teža, ki povzroči povečano mehansko obremenitev hrbtenice;
- različne poškodbe hrbta (poškodbe, zamašitev);
- prekomerna telesna dejavnost, ki negativno vpliva na stanje hrbtenice;
- dedna predispozicija;
- dolgotrajno bivanje v neudobnem položaju (na primer zaradi poklicnih dolžnosti) in skolioza - izkrivljanje hrbtenice.
Kot se je izkazalo
Glavna omamljenost bolezni je, da so klinične manifestacije tako raznolike in da se lahko prikrijejo pod popolnoma različnimi boleznimi, ki nimajo nobene zveze s hrbtenico. Na primer, če imate bolečine v srčnem predelu in na kardiogramu ni bilo odstopanja od norme, potem je verjetno, da vam bo znana osteochondroza v prsih. Ali pa, če mučite nenaden napad ledvične kolike z zdravimi ledvicami, lahko to stanje kaže na začetek ledvene osteohondroze.
Klinične manifestacije so odvisne od vrste bolezni.Obstajajo tri vrste: vratna, prsna in ledvena.
Simptomi materničnega toksikohondroze:
- zdrobitev, ki se pojavi ob obračanju glave;
- bolečine v vratu;
- omejitev gibljivosti materničnega vratu;
- glavoboli;
- omotica, izguba zavesti;
- odrevenelost prstov krtač;
- hrup v ušesih, izguba vida.
Simptomi dojk osteohondroze:
- bolečine v prsni regijicelice;
- občutek stiskanja v prsih in hrbtu;
- bolečine med lopaticami, kakor tudi v srcu;
- otrplost spodnjih okončin.
Simptomi ledvene osteohondroze:
- bolečine v ledvenem delu;
- krč mišic ledvenega dela;
- občutek togosti v hrbtenici;
- kršitev potenja;
- lupljenje in suhost kože v ledvenem delu;
- odrevenelost ali pekočost v nogah ali nogah.
Kaj se zdravi
Za zdravljenje take bolezni hrbtenice je zelo težko in dolgo.Popolnoma se znebite bolezni je nemogoče, toda z ustreznim zdravljenjem je mogoče upočasniti proces razvoja distrofičnih sprememb v tkivih in tako preprečiti pojav hudih posledic.
Zdravljenje bolezni, vključno z ledvenim, vključuje celovit pristop.Značilno je, da zdravniki predpisujejo zdravila, posebne mazila, masaže in terapevtske vaje.Takšno zdravljenje bo seveda koristno, vendar je mogoče doseči čim hitrejše okrevanje, če skrbno spremljate svojo prehrano.
Najprej se morate vzdržati uporabe soli, sladkih, začinjenih in dimljenih obrokov, kadar koli je to mogoče.Alkohol in nikotin sta strogo prepovedana.
Prehrana z osteohondrozo katere koli vrste (materničnega vratu, prsnega koša ali ledvenega dela) pomeni uporabo beljakovinskih živil.
Bolje je dati meso, ribe, jajca in mleko.
Prehrana z osteohondrozo lahko vključuje pekarske izdelke iz rži in otrobov.Prehrana z osteohondrozo, vvključno z dieto z osteohondrozo cervikalne enote, priporoča uvedbo prehrane s sladkimi in nesladkimi piškoti, gobicami in kruhom. Izjemno pomembna žita so: pšenica, proso, ajda, koruza, oves, ječmen.
