Terapevtske in kozmetične kopeli za stopala: 10 zeliščnih in 7 domačih receptov

Pozdravljeni dragi bralci! Naš članek je razdeljen na domače recepte za koristne kopalne noge. Izbrali smo najboljše izmed njih, prebrali do konca.

Držite noge, saj kot oseba potrebujejo skrbno nego in nego z vaše strani! Nosijo težek tovor, ki ga lahko sprostite.

6 Parafinske kopeli: kupujemo in uporabljamo

7 Zaključek

Zakaj uporabljati kopel za stopala?

Vsak od nas, ki ves dan hodimo v gibanju, sanja, da bi zvečer doma odstranili čevlje, sprostili noge, jih izvlekli na kavč, prtiček ali fotelje. Samo počivajmo!

In kaj bi lahko bilo bolje kot pripraviti pladenj za noge na domu, ne mudi se, spuščajte noge v vroči vodi in izperite težko dan. Pripravite ga zelo preprosto! Pomagati veliko sestavin pri zdravljenju in odstranjevanju utrujenosti.

Kaj so koristne za:

• razkuževanje;
• dezodorirani;
• topla koža in telo;
• dajejo trpeč učinek;
• izboljša pretok krvi;
• toniranje kože;
• vzemite zabuhlost;
• povečanje elastičnosti;
• Sprostite se;
• Jejte kožo nog;
• pozdravi glivice;
• piling celic keratina;
• vzeti vnetje;
• zdravilna koža;
• Odstraniti troptike, razpoke;
• Kumare so sušene;
• Priporočeno za protin;
• Normalizira presnovo.

Noge s morsko soljo dolgo pomagajo odpraviti vonj znoja, izboljšajo stanje kože, ubijejo mikrobe in bakterije. Delujez vonjem znoja in navadne sode. Toda trava ima vedno posebno mesto.

Zelišča:

• čreda;
• pijemo;
• zlati človek;
• trpotec;
• timijan;
• mumljanje;
• repinca;
• starejši;
• kamilica;
• šentjanževka;
• melisa;
• breza;
• lila;
• žajbelj;
• ognjiča.

Kopeli iz zelišč imajo veliko pozitivnih lastnosti. Z njihovo pomočjo lahko razkužite noge, odstranite edem, odstranite vonj znoja. Zelišča se osvežijo, zmehčajo, odstranijo srbenje, bolečine in prihranijo prehlad.

Recepti za zeliščne kopeli za noge

\ t

Zveroboynaya (terapevtski učinek razpok, vnetij).

Sestavine:

1. 2 žlici l Šentjanževka;
2. 2 žlici l koprive;
3. 1 liter. vročo vodo.

Pripravite se: trava Napolnite z vročo vodo, potopite noge malo v vodo.

Čas: Da se ohladi.

Daisy water (odstranjuje vnetje).

Sestavine:

1. 2 žlici l farmacevtska oblika kamilice;
2. 1 liter. vročo vodo.

Pripravite se: dodajte kamilico v vodo in potopite noge malo v vodo.

Čas: Da se ohladi.

Salvia in hrastova lubja (dezodorant, dezinfektor).

Sestavine:

1. 250 ml vrele vode;
2. 1 žlica. l žajbelj;
3. 1 žlica. l hrastova skorja;
4. 1 liter. vročo vodo.

Pripravite: žalfijo in hrastovo lubje nalijte z vrelo vodo in pustite, da se drži. Spustite noge.

Čas: Za ohladitev.

Lipova (pomirjevalno).

Sestavine:

1. 50 gr. lipa;
2. 2 l. vrele vode;
3. Vlaženjesmetano

Kuhanje: nalijte apno vrelo vodo. Spustite noge v topli juhi. Po posegu stopala namažite s kremo.

Čas: 15 - 20 minut.

Menta (pomirjujoča, sproščujoča).

Sestavine:

1. 3 žlice. l meta;
2. 2 litra vrele vode;
3. 3 žlice l kopalne soli

Pripravite: meto zmešajte v vodi in dodajte sol. Spustite noge v kopeli.

Čas: Da se ohladi.

Protiglivični recept.

Sestavine:

1. 5. c. l kamilica;
2. 5. c. l lanena semena;
3. 5. c. l preslica na polju;
4. 2 litra. vrele vode.

Pripravite: trava Prelijte z vrelo vodo, ohladite. Spustite noge v topli juhi.

Čas: Hlajenje, tečaj 4 tedne, 2 - 3 krat na teden.

Hrast (od znoja).

Sestavine:

1. 100 gr. hrastova skorja;
2. 2 litra. vrele vode.

Pripravite se: lubje napolnite z vrelo vodo in pustite, da se malo skuha. Spustite noge v juho.

Čas: 15 minut, 2 - 3 tedne po 3 - 4 krat na teden.

Krepitev za nohte in kožo nog.

Sestavine:

1. 1 skodelica kislega soka;
2. 4. c. l rajski;
3. 500 ml vrele vode.

Pripravite se: rahlo zmešajte z vrelo vodo in pustite, da se drži. Dodajte zeljeni sok in stopala spustite na toplo.

Čas: 10 minut.

Kopel za rje (od bolečine, srbenja in vnetja).

Sestavine:

1. 2 žlici l Roka
2. 1 liter. vrele vode.

Pripravite se: vlijte čisto vodo in spustite noge v kopeli.

Čas: Da se ohladi.

Zeliščni (aromaterapija, hladilni učinek, sprostitev).

Sestavine:

1. 2 žlici l kamilica;
2. 2 žlici l Šentjanževka;
3. 2 žlici l sivka;
4. 2 žlici l meta;
5. 2 centa. l zlati človek;
6. 2 žlici l rajski;
7. 2 - 3 litre. vročo vodo.

Pripravite: trava Vlijte toplo vodo. Spustite noge za malo vodne saje.

Čas: Da se ohladi. Ne moreš se umiti!

Olja za kopeli

\ t

Lahko drzno dodamo različna olja:

• kolo;
• sivka;
• oljčna;
• oranžna;
• mandlje;
• roza;
• jelka;
• čajno drevo.

Olja se pogosto uporabljajo za negovanje in luščenje kože.

V primeru prehladov se uporabljajo kopeli za noge z gorčico.

Uporabljajo se:

• za prehlad;
• s kašljem;
• od mraza;
• iz šibkosti.

Vendar uporaba gorčičnih kopeli pri povišanih temperaturah in vžig je strogo prepovedan!

Kontraindikacije

Ko govorimo o splošnih kontraindikacijah za vroče kadi, jih ni mogoče uporabiti pri boleznih, kot so:

• HGV in Hawks z visoko temperaturo;
• vnetni procesi v telesu;
• Z zaostrovanjem kroničnih bolezni;
• Izražanje krčnih žil;
• Nosečnost;
• Hipertenzija;
• Onkološke bolezni;
• Trofične razjede;
• tahikardija, aritmija;
• problemi s krvnimi žili;
• Alergija.

Preprosti domači recepti

Kopel s sodo in soljo

Sestavine:

1. 1 liter. vrele vode;
2. 2 žlici l morska sol;
3. 1 žlica l soda

Pripravite: Zmešajte vse v vodi, malo ohladite in potopite noge.

Čas: Za hlajenje vode, 10 dni zapored, nato 2 do 3 krat na teden.

Kopel sode-soda (iz keratinoznih celic in natoptiches)

Sestavine:

1. 1 žlica. l tekoče milo;
2. 1 žlica. l soda bikarbona;
3. 1 žlica. l amonijak
4. 2 litra. vročo vodo.

Pripravite: Zmešajte sestavine v vroči vodi in potopite noge.

Čas: 30-40 minut.

Sol (iz kurjih očes)

Sestavine:

1. 2 centa. l morska sol;
2. 3 žlice l amonijak
3. 1 liter tople vode.

Pripravite: Zmešajte sol in amonijak v vodi, spustite noge za malo hladne vode.

Čas: 15 minut.

Borna kislina (iz razpok, jutro in natoptihe)

Sestavine:

1. 50 gr. borova kislina;
2. 1 skodelica tople vode;
3. Vazelin.

Pripravite: Dodajte vodo, kislino, stopala na toplo vodo. Po posegu namažite noge z vazelinom.

Čas: Ne več kot 10 - 15 minut pred spanjem, 4 - 5 dni.

Sol z olji recept (hrani)

Sestavine:

1. 2 - 3 litre. vrele vode;
2. 3 žlice. l morska sol;
3. 1 kapljica olja ylang-ylanga;
4. 1 kapljica pomaranče;
5. 1 kapljica limone;
6. 1 kapljica rožmarina.

Pripravite: Zmešajte sestavine inSpustite noge v topli kopeli.

Čas: 10-15 minut.

Sol (razkužilo, vonj, gliva)

Sestavine:

1. 1 liter vode;
2. 4. c. l morska sol;
3. 2 centa. l trpotec

Pripravite se: prelijte z rakcem in dodajte sol. Spustite noge v vodo.

Čas: Pred hlajenjem.

Z kisom (iz glivice, od potenja)

Sestavine:

1. 2 l. vrele vode;
2. 1/2 skodelice kisa.

Pripravite: Kis zmešajte z vodo in malo ohladite. Postavite noge v ocetno vodo.

Čas: 15 - 20 minut.

Parafinske kopeli: kupujemo in uporabljamo

Če želite bolj sodoben način skrbi za noge, lahko kupite parafinske kopeli. Ta oprema je posebej zasnovana za parafinsko ogrevanje. Samo spustite noge v kopeli in dobite odličen učinek. Parafin lahko kupite v specializirani trgovini.

Zaključek

Pomembno je, da se spomnite!

• Vsak postopek ima indikacije in kontraindikacije;
• Preverite kožo zaradi alergijske reakcije na zelišča in olja;
• Tudi doma imajo stopala za kopanje zdravilne kozmetične lastnosti;
• Te postopke opravljajte redno, da povečate učinek.

Po naših priporočilih bodo vaše noge vedno v odličnem stanju in v odličnem in veselem razpoloženju. Naj tvoje noge ne gredo, ampak letijo!

Dragi bralci, članek se konča. Hvaležni bomo, če kliknete gumb socialne mrežespodaj.

Sestanek v naslednjem članku!