turška kopel hammam
Zdravo, dragi ljubitelji kopeli! Danes bomo govorili o "tankih vzhodnih zadevah" ...
Turška kopel v preprostem hamamu je zakoreninjena v daljni preteklosti. Menijo, da so bili predniki teh čudnih struktur stari Rimljani. Potem so arabski šejhi sprejeli vse svoje tradicije, nato pa so Turki dodali svoje funkcionalne izboljšave.
Danes so turške kopeli priljubljene ne le na Bližnjem vzhodu, ampak tudi po vsem svetu. Zgrajene so v velikih in majhnih mestih, v severnih in južnih državah. Zakaj ljudje vedno bolj privlačijo hamam? In na splošno, kaj je turška kopel? Odgovor na ta in druga vprašanja v tem članku ...
Kaj je turška kopel
Ime hamsam se iz arabščine prevaja kot "širjenje toplote". In res, toplota izgine z vseh strani. Toda tukaj ne boste videli peči iz litega železa, brez peči, niti navadnih metel za nas. V notranjosti turške kopeli ni nobenega drevesa. Vse je narejeno iz naravnega kamna, ploščic in marmorja v tradicionalnem orientalskem slogu. Zelo pogosto se uporablja mozaik. Za ruskega človeka - to je popolnoma drugačen svet. Visoki stropi so izdelani v obliki kupole. Nastala kondenzacija ne kaplja na obiskovalca, temveč teče v stene v posebnih odtočnih pladnjih.
Hammam
Toplotaznotraj hammama se razteza od tal, sten in ležalnikov (samo strop ostane hladen). V njih prehajajo cevi, ki enakomerno segrejejo vse elemente konstrukcije. Od sten na nadmorski višini približno eni in pol metrov se svetlobni pari stalno uporabljajo. Za te namene obstajajo posebni parni generatorji. Možna je uporaba posebnih aromatičnih snovi. Na tleh je voda redno zalivanje, zaradi izhlapevanja, vlažnost prostora postane še več.
Turška kopel ima najvišjo vlažnost iz vseh obstoječih kopeli. Če se finska savna ponaša z največ 10-20-odstotno vlažnostjo zraka, potem hamam ponuja vse 100. Ampak tukaj ni tako vroče kot v običajni kopeli. Temperatura se giblje od 35 do 50 stopinj. Takšen uravnotežen temperaturno-vlažnostni režim človek zelo dobro prenaša.
Tanka in prijetna toplota v kombinaciji z mehkim obročem bo telesu prinesla nepozaben užitek. Dihanje tukaj je enostavno in enostavno, pljuča in človeška koža se očistijo ravno na račun posebne mikroklime. Hammam je idealna izbira za ljudi, ki ne marajo vroče kopeli.
Pravila obiska vzhodne kopeli
Tradicionalna turška kopel je prostor sprostitve duše in telesa. Seveda se sliši nenavadno: "Odšel sem na kopanje, da ne bi pomival". Toda v resnici je tako. Kladiva se sprostijo, klepetajo, uživajo v modrosti starostnih tradicij.
Masaža v hamamu
Hamamu ni dovoljeno obiskati golih. Zato je brisača v celici in "povoj" tradicionalnaatribut vzhodne eksotike. Potrebni so tudi leseni copati, saj se toplo vodo v savni nekomu zdi vroče. Alkohol je strogo prepovedan, vendar iz čaja - prosim: kaj želite v kateri koli količini. Tukaj se ne sprejme pranje, saj za to obstajajo posebni kopalci, ki "hranijo, pijejo in spijo".
Sodobna turška kopel ima praviloma vsaj tri sobe. Prva je tako imenovana privzeta. Tukaj lahko ne samo slečete, spreminjate obleke, temveč se tudi tuširate. Z eno besedo, pripravite se na "rajsko veselje".
Drugi - velik glavni prostor, v katerem poteka celoten postopek kopanja. Na sredini je velika kamnita polica, »ponavadi iz marmorja, na kateri ljudje ležijo in se segrevajo 15-20 minut, pred posteljnino brisačo. Priporočljivo je, da to storite v želodcu, da se topli notranji organi bolje. Po segrevanju telesa se pripravi lahka masaža s posebnimi rokavicami. V tem primeru se telo izpere s toplo vodo iz posebnih posod. Tuš v tem primeru ni na voljo. V bolj bogatih kopališčih so bazeni z različnimi temperaturami vode.
Tretji prostor je prostor za počitek. Tu lahko pijete čaj, ležite, se pogovarjate in spite. Obstaja vse, kar oseba čuti kot oseba, ki ima pravico do počitka. Mimogrede, izraz "get a kyff" prihaja iz arabske besede "keif", kar pomeni počitek.
Penjenje in masaža v turški kopeli
Masaža v turški kopeli
Posebno pozornost je treba nameniti masaži v turški kopeli, kot je nprTo je obvezen in zelo koristen postopek. To se naredi potem, ko je telo dobro ogreto in pore na koži popolnoma odprte.
Spremljevalec (njegovo ime na vzhodu je tele) je velik maser. Spretno "obdeluje" vsak del vašega telesa. Uporabite za to tradicionalno orodje - palčniki iz grobe kozje ali kamene volne. Mišice in kosti telesa v tem času čutijo neverjetno lahkotnost, tako da po hamamu vedno "želim leteti".
Bazen v turški kopeli
Masaža s peno je za nas najbolj prijeten in nenavaden postopek. V veliki vrečki se pene olivnega ali evkaliptusovega mila. Nato se na telo nanese milo, ki nastane, in se izvaja počasna, nežna masaža. To traja dolgo časa - 20-30 minut. Uporabljeni naravni encimi uporabljenega mila ugodno vplivajo na kožo. Tudi masaža z medom in različne pomlajevalne maske.
Po teh zanimivih postopkih sledite pamfletu. Telo se izpere iz posode in bazen se vzame (ne enega). Stacionarni bazeni se razporedijo z vodo različnih temperatur, kar je zelo prijetno in neizrazito. To je jasen primer, kaj je prednik hamama lahko rimska kopel. Tam so Rimljani plavali v bazenih z drugačno temperaturo vode.
Vse prednosti turške kopeli
Torej, zakaj ljudje vedno bolj privlačijo turško kopel? In ljudje so začeli vedeti več in začeli bolj skrbeti za svoje zdravje. Navsezadnje vzhodna kopel ni le kraj za sprostitev inpočitek.Prav tako je čudovit zdravnik.Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko imajo hamami:
- Blagodejno vpliva na kožo.Postane svilnato, elastično in mlado.
- Odlična preventiva za kosti in sklepe.Turška kopel lahko v določeni meri zdravi bolečine v hrbtu, artritis, artrozo in še veliko več.
- Mišice postanejo elastične, prožne in napete.
- "Going" prekomerna telesna teža, to je izgubiti težo s pomočjo kopeli, ne bo posebno delo.
- Izboljša se presnova.
- Delovanje kardiovaskularnega sistema in vseh notranjih organov je normalizirano.
- Izboljša se splošni tonus organizma, živčni sistem se pomiri.
Toda, tako kot povsod, ob obisku turške kopeli obstajajo njihove kontraindikacije:
- Pri vseh akutnih boleznih: ne glede na to, ali je vročina ali visoka vročina.
- Ob prisotnosti nalezljivih bolezni.
- Če obstaja kakršnokoli onkološko vnetje.
- Bolezni srca in jeter.
- Pri tuberkulozi in astmi.
- Kršitev ščitnice.
- Nosečnost je kontraindikacija.
Na koncu je treba opozoriti, da so kontraindikacije za obisk hamama v primerjavi z drugimi vrstami kopeli veliko manj.Torej, če se na poti srečate s turško kopeljo, jo zagotovo obiščite.Se boste spomnili in povedali svojim prijateljem ...
Citat modrost: Nikoli ne boste rešili problema, če mislite, kot tisti, ki ga je ustvaril.
