Neprijeten občutek, ki ga bolniki opisujejo kot "zvijajoče noge", se pojavljajo dolgočasne bolečine, pekoč občutek, mravljinčenje, srbenje.To se imenuje stanje sindroma nemirnih nog ali sindrom ecboma.Starejše osebe pogosteje trpijo zaradi te bolezni.
Napad ima vedno večji značaj.Sprva se pojavi občutek resnosti, ki prehaja v bolečino, ki dobesedno obrne noge.To se zgodi, ko so okončine v stanju počitka, oseba se ne premika, sedi ali leži, vsaj - vredno.Če izvedete več aktivnih gibov, bolečina za kratek čas izgine, vendar se sčasoma vrne.Ponavadi ponoči zvijajo kolena, kar povzroča nespečnost.
Nazaj na vsebino
Primarni sindrom nemirnih nog
Ta sindrom je eden od simptomov resnih patologij.To ni vedno tako, včasih je edini vidni predpogoj sprememba vremena.Ko noge zvijajo, vendar ni očitnega razloga, zakaj se to zgodi, potem pravijo primarni sindrom nemirnih nog.
Znanstveniki niso prišli do nedvoumnega razumevanja, zakaj se noge zvijajo.Nekateri menijo, da je mehanizem pojava patologije pomanjkanje dopamina, odgovornega za motorično aktivnost.Drugi opozarjajo na dednost, saj je verjetnost, da bo bolna, višja med tistimi, katerih bližnji sorodniki so trpeli zaradi istegafrustracije
Nazaj na vsebino
Vzroki sekundarnega sindroma
Bolezni, ki lahko povzročijo Ebomov sindrom:
Nazaj na vsebino
Če ste med nosečnostjo zvijali noge
Pritožbe, ki ponoči zvijajo noge, so skupne ženskam v pozni fazi nosečnosti. Če ženska pred tem ni imela podobnih težav, so lahko razlogi naslednji:
V večini primerov, če ste med nosečnostjo zvili noge, potem ta problem po rojstvu otroka ni več moten.
Nazaj na vsebino
Kako zdraviti sindrom Ekboma
Kaj storiti, če se pojavijo ti simptomi?Ne smete biti samozdravljivi: nekatera standardna priporočila lahko povzročijo poslabšanje drugih bolezni.Morda je to simptom hude bolezni.Obrnite se na terapevta.Opravil bo potrebne študije, izvedel vzrok, identificiral zdravljenje ali ga poslal strokovnjaku.
Po potrebi bo zdravnik predpisal zdravila, ki vsebujejo železo, folno kislino, magnezij in vitamine skupine B, pomirjujoča zdravila, pripravke za izboljšanje elastičnosti kapilar in redčenje krvi.
Zdravnik lahko ugotovi, kaj povzroča bolečino, in se lahko sklicuje na fizioterapevtske postopke, prilagodi prehrano in da priporočila.o spremembah življenjskega sloga.
Nesprejemljivo je odložiti obisk klinike, če imate zvišano telesno temperaturo. Najverjetneje gre za vnetni proces venskih sten, ki ogroža nastanek krvnih strdkov.
Nazaj na vsebino
Kaj storiti, če zavrtite noge
Gibanje v tem primeru je glavni sovražnik bolečine. Morate se sprehoditi, narediti nekaj skakalnic. Vsak sprehod ponoči pred spanjem. Možno je, da odtekanje krvi nekaj časa postavi noge tako, da so nad glavo.
Izogibajte se prekomernemu ohlajanju, ko zavrtite noge, lahko pripravite tople jedi kamilice in igel. Pregrevanje je kontraindicirano. Nekateri bolniki se soočajo s poenostavitvijo kontrastnih postopkov: izmenjavo tople in hladne vode pod prho.
Če se vaši prsti zvijajo na noge, nosite udobne ortopedske čevlje. Ponoči nosite bombažne nogavice.
Sledite prehrani: pred odhodom v posteljo ne jejte veliko, še posebej mastno in slano hrano. Nenehno vključite v vašo prehrano zadostno količino železa, kalija, kalcija in vitaminskih izdelkov: jabolka, marelice, oreški, fižol, jajca, rdeče meso in jetra. Ne zlorabljajte strogih diet, neravnovesje v količini potrebnih hranil in mineralov ima številne negativne posledice.
Če imate zvite sklepe, lahko s to težavo pogosto pomaga lahka samomasaža nog, drgnjenje z metinim oljem ali posebna krema.
Znebite se slabih navad. Ne pijte alkohola, poskusite kaditi. Imejte miren način življenja, manj živčen. Pijte čez nočpomirjujoče zeliščne poparke.
Ne izvajajte kroničnih bolezni srca, žil in ledvic.
