Kaj kuhati za zajtrk?

Sestavine:

2 žlici moke;

100 gramov ovsene kaše;

1 jajce;

3 žlice sladkornega peska;

? Majhna žlička tresljajev;

Oranžna.

Priprava:

V ponvi nalijemo 0,5 skodelice vode, pustimo vreti in prelijemo z njimi ovsene kosmiči, kuhamo, dokler ni pripravljena in se ohladimo. V konćni ovseni kosmici dodamo jajce, moko z sirilom in sladkorjem, dobro premeśamo, dodamo oranżno lupino in ponovno premeśamo testo. Popecite palačinke na ponvi s zelenjavo ali smetanoolja

Pečenje iz fižola

Sestavine:

200 gramov šunke;

300 g fižola;

nekaj paradižnikov;

3 žlice naribanega sira;

70 mililitrov mleka;

4 jajca;

Sol in začimbe.

Priprava:

V slani vodi pripravimo fižol, razrežemo šunko in ga skupaj s fižolom na deko. Jajca se razdelijo z mlekom, soljo, začinjeno in nastala zmes se vlije v skledo fižola. Z vrha položite paradižnikove obroče, zdrobite ves sir in pecite v pečici pri dvesto stopinjah minut za dvajset minut. Lonec lahko potresemo z zelenimi in postrežemo na mizo.

Lonec za fižol

Jajca v paradižniku

Sestavine:

4 kokošja jajca;

4 paradižnika;

1 čebula;

200 gramov gob;

rahlo nariban sir;

Sol in začimbe.

Priprava:

Paradižnik se dobro opere, odrežemo korenino in skrbno izberemo celulozo. Inside, sol in poper. Gobe ​​temeljito operemo, očistimo, narežemo in pečemo v ponvi v olju, nato pripravimo gobe na dno vsakega paradižnika, na jajce pobijemo vsak paradižnik, potresemo s sirom in pečemo v pečici, ki jo dvajset minut pečemo v pečici, segreti na dvesto stopinj.

Omlet z bananami

Sestavine:

par jajc;

Ena banana;

2 žlici mleka;

Žlica masla;

Lemon;

malo zeleno;

Sol, poper.

Priprava:

Banane čistimo na krožniku in velikodušnopotresemo s svežim limoninim sokom, pustimo malo stati približno 10 minut, nato pa banano pošljemo v pečico in pečemo petnajst minut. V tem času narežite mleko z jajci, soljo, poprom, dodajte rezano zelenjavo. Pripravljeno mešanico kuhamo na maslu, dokler omleta ni pripravljena. Končni omlet postavimo na krožnik, na vrh položimo pečeno banano in postrežemo na mizo.

Granola

Sestavine:

1 žlico rozin;

1 žlica zdrobljenih mandljev;

1 žlica sezama;

1 žlica olupljenih semen;

1 žlica čistega bučnega semena;

3 žlice ovsene kaše;

2 žlici medu;

1 kozarec jogurta brez okusov.

Priprava:

Vsa semena in oreščki se hitro ocvrtejo v suhi ponvi skupaj z ovseno kašo, če želite karamelna semena in orehe, lahko eno žlico medu damo v ponev. V pizkochku ležijo med in jogurt, dodamo mešanico semen in oreškov, premešamo in uživamo poln zajtrk.

Granola

Sendvič z gobami, špinačo in piščancem

Sestavine:

sezamovo kolaček;

100 gramov gob;

100 g fermentiranega sira;

1 strok česna;

100 gramov kuhanega piščančjega fileja;

100 gramov špinače;

Sol po želji.

Priprava:

Gobe, špinača in česen se spečejo na ponvi na maslu, nato se dodajo nasekljano meso, kuhajo in dobro premešajo. Slanina se razreže na pol, zmeša se s fermentiranim sirom, polovico žemljicepripravimo nadev, z drugo polovico zapremo vrh, sendvič zavijemo v folijo in petnajst minut pečemo v pečici.

Sladke pecivo na hitro

Sestavine:

500 gramov sira;

1 jajce;

4 žlice moke;

kozarec jagod;

3 žlice sladkorja.

Priprava:

Zmešajte moko, sir in žlico sladkorja, skočite iz pridobljenega testa za klobase in ga razdelite na kose. Jagode zmešajte z ostalimi 2 žlicama sladkorja. Iz testa ustvarimo majhne pite, popečemo v ponvi v majhni količini olja v nekaj minutah na vseh straneh. Po želji lahko na vrhu nanesete sladkorni prah.

Tovrstne pogače se lahko vzamejo doma ali zavirajo.