Metabolni sindrom - kompleks motenj v delovanju človeškega telesa, povezan s slabo presnovo, negativne spremembe v hormonskem in kliničnem delovanju telesa, ki v splošnem povečujejo verjetnost za razvoj bolezni srca in ožilja in sladkorne boleznith.Značilnost sindroma je odstopanje pri normalni asimilaciji glukoze, zaradi česar številni organi in sistemi človeškega telesa niso popolnoma operativni ali s pomembnimi težavami.
- zvišan krvni tlak;
- pomemben sklop teže;
- kršitve srčne dejavnosti pri človeku;
- diabetes mellitus tip 2 ali stanje sladkorne bolezni organizma.
Vzroki in simptomi metaboličnega sindroma
Glavna in odločilna značilnost bolezni je nezdrav življenjski slog, neaktivno ali sedeče delo, podhranjenost in pomanjkanje telesne dejavnosti.Nekateri ljudje dobijo neobčutljivost za insulin, kot so podedovali od staršev.
V praksi se metabolični sindrom pojavlja le pri ljudeh, ki živijo v velikih metropolitanskih območjih.Strokovnjaki pravijo, da imajo otroci in mladostniki, ki živijo zunaj meja mesta, izredno redke težave, povezane z boleznijo.Glede okolju prijaznih živilskih proizvodov, ki se gojijo predvsem v domačih krajih, je bolj mobilen način življenja, ne onesnaženindustrija in zračna vozila - ti preprosti, a zelo učinkoviti razlogi, ki pomagajo mladim organizmom obvladati simptome presnovnega sindroma.
Preberite tudi: Preprečevanje presnovnega sindroma
Hkrati je v velikih mestih po statističnih raziskavah skoraj vsak deseti otrok, mlajši od 11-12 let, že imel presnovni sindrom.
Ta sindrom je v večini primerov zabeležen pri moški populaciji.Pri ženskah se tveganje za nastanek presnovnega sindroma bistveno poveča med in po menopavzi.Na žalost, po 50 letih težnja te bolezni raste približno 5-krat.
Podobno kot pri mnogih boleznih je mogoče presoditi in zdraviti presnovni sindrom pravočasno ali znatno olajšati.
Patogeneza bolezni je običajno enaka:
- nezdrav življenjski slog, podhranjenost in stalne stresne situacije povzročajo motnje v občutljivosti receptorjev, ki delujejo z insulinom;
- V odgovor so nujno potrebni vitalni organi in človeški sistemi, da jim zagotovijo še več glukoze;
- Tako človeška kri zbere presežek insulina;
- Posledično normalni metabolizem lipidov v človeškem telesu povzroči resne napake in motnje;
- Na koncu se zaradi vseh zgoraj navedenih razlogov pojavijo naslednje nezdrave spremembe: teža osebe se postopoma poveča do debelosti, poveča krvni tlak in začne s težavami s srčno dejavnostjo.
Kako določitisimptomi bolezni
Metabolni sindrom - zelo zahrbten in negativen kompleks bolezni.Prvi znaki in simptomi se zdijo povsem neopaženi in sprva ne dajejo razloga za resne strahove.
Večina ljudi v velikih mestih po 28-32 letih, ki niso posebej previdni glede svoje prehrane in zdravja, bolj ali manj pogosto doživljajo prve znake splošnega slabega zdravja.Ti vključujejo:
- hitro utrujenost zaradi kakršne koli dejavnosti;
- pogosti glavoboli in migrene, ki niso vzročni;
- okvare pri normalnem delovanju prebavil (redno zaprtje, bolečine v želodcu, slaba prebava hrane);
- slabo razpoloženje, kronična utrujenost in stalni stres;
- slabost in moteno koordinacijo v vesolju;
- znojenje, nezdrava barva kože, krhki in dolgočasni lasje in nohti, zaspanost, nezmožnost koncentracije na delo itd.
Prisotnost obeh zgoraj navedenih simptomov je morda že resen razlog za anksioznost in zdravstveni pregled.
Diagnoza bolezni
Da bi ugotovili, ali se v človeškem telesu pojavljajo presnovni sindromi ali druge motnje v delovanju organov in sistemov, bo potreben obsežen pregled in posvetovanje z nekaterimi zdravniki.Med zdravniki, ki jih morate obiskati, potrebujete endokrinologa, kardiologa, terapevta in strokovnjaka za prehrano.
Strokovnjaki najprej opravijo anketo s pacienti, med katero je treba pojasniti naslednje točke:
Med zunanjim pregledom zdravnik določi vrsto možne debelosti, meri pas, boke, roke in noge, izračuna razmerje med višino in težo pacienta.
Ženske gledajo tudi na mesto nastanka celulita in možne strij. Pri ženskah se pogosto pojavlja tudi presnovni sindrom, poleg obdobja vrhunca, tudi med čakanjem na dojenčka ali dojenjem. Ta obdobja ženskega življenja so povezana s hormonsko reorganizacijo telesa, v teh primerih pa ima sindrom včasih povratne učinke, če se ženska strogo drži prehrane in izvaja druga priporočila strokovnjakov.
Med klimakterijskim obdobjem se lahko simptomi metaboličnega sindroma močno olajšajo, če je predpisano ustrezno zdravljenje in če se opravi vsa zdravniška zdravljenja.
Strokovnjaki med kompleksnim pregledom imenujejo tudi posebne laboratorijske preiskave človeške krvi in maščobnega tkiva. Če testi kažejo povišano raven holesterola, insulina, glukoze, leptina in drugih kazalcev, lahko že govorimo o prejšnji diagnozi "metaboličnega sindroma".
Obravnava: vrste in učinkovitost
Z natančno diagnozo bolezni zdravnik predpiše zdravljenje bolnika. Namen zdravljenja je izpolniti naslednje naloge:
- potrebno je normalizirati izmenjavo maščob v telesuzmanjšanje telesne teže;
- tudi zdravljenje bi moralo regulirati normalen metabolizem lipidov, ki je neposredno povezan s količino insulina v telesu;
- prilagodi krvni tlak in izboljša hormonsko telo telesa;
- Za optimalno zdravljenje vsake osebe je potreben strogo individualen pristop k stopnji debelosti, kazalniki laboratorijskih testov in sočasne bolezni.
Zdravljenje se lahko opravi s pomočjo zdravil in ljudskih zdravil. Zdravljenje z drogami je namenjeno v primerih, ko običajne tradicionalne metode zdravljenja (prehrana, telesna vzgoja) ne prinesejo pričakovanega rezultata.
Fizična kultura, optimalna prehrana in ljudsko zdravilo lahko dobro obnovijo presnovne procese v telesu in izboljšajo občutljivost receptorjev za insulin.
Sporting učinkovito zažge del maščobnih zalog, kar pospešuje presnovo. Odlično zdravljenje debelosti bo pomagalo nekaj preprostih, vendar uporabnih pravil:
- opravljati šport le z zadovoljstvom in željami;
- Vaje morajo biti redne in ne zelo dolgočasne;
- izbira telesnih vaj in športa mora biti v skladu s starostjo in zmožnostmi telesa. V vsaki starosti je koristen za plavanje, smučanje, kolesarjenje, tek in hojo;
- Med vadbo morate pazljivo spremljati pulz: maščobe se najbolje uničijo pri pulzu 110-125 utripov na minuto.
Glavna naloga prehrane za presnovni sindrom je zmanjšati uživanje maščob in živil z ogljikovimi hidrati. Post, surovo mleko, nizko kalorična dieta niso najboljše možnosti za zdravljenje presnovnega sindroma. V veliki meri spodkopavajo imunsko zaščito človeka in vam omogočajo, da prodrejo v telo različnih virusov in bakterij.
Dietovci za dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov priporočajo naslednje proizvode:
- meso iz dietnih sort (zajci, purani, piščanci);
- kuhana jajca, največ dva kosa na dan;
- mlečni izdelki z minimalno vsebnostjo maščobe;
- zelenjava v kateri koli obliki (surova, dušena, kuhana, pečena, kuhana);
- bi morali popolnoma opustiti vse sladke slaščice, majonezo, konzervirane proizvode, maščobne sorte mesa, sladke sadje in druge nezdrave živila.
Prav tako se je treba izogibati začinjenim začimbam in hitri hrani.
Zdravljenje presnovnega sindroma s pomočjo ljudskih sredstev
Veliko zdravil ljudskega zdravljenja rahlo in učinkovito pomaga pri intenziviranju vseh presnovnih procesov v telesu, izboljšuje choleretic učinek in povečuje črevesno absorpcijo koristnih vitaminov in hranil. V ta namen je treba uporabiti različne fitostate, čaj in juhe. Dobro dokazane juhe koruznega rutila, zbirka korenine radiča, rožice, korenja regratov in listov mete. Strokovnjaki priporočajo redno jesti grozdje, kuhati in piti sokove iz zelene zelenjave in sadja. Zdravljenje z ljudskimi zdravili se mora dogovoriti z zdravnikom,ker ima veliko ljudi individualno nestrpnost do nekaterih rastlinskih sestavin.
Preberite tudi: Simptomi sindroma diabetične noge
V sodobnem svetu je metabolični sindrom ogrožen skoraj vsak tretji prebivalec naše regije in skoraj vsak tretji človek že doživlja simptome bolezni.Samo pravilno zdravljenje ali profilaksa v obliki telesne aktivnosti in zdravega prehranjevanja lahko zmanjša tveganje za razvoj ali nastanek bolezni.
