Način dneva pomeni stalno neprekinjeno izvajanje določenih dejanj.To zaporedje bo pomagalo pri prilagajanju na novorojenčka v bližnjem svetu, otrok se bo s fizičnim stikom hitro navadil na starše.Način dneva bo mami pomagal načrtovati vse potrebne vsakodnevne zadeve.Med ostalim otrokom lahko vsi družinski člani pogovarjajo, še posebej, če ima družina že starejšega otroka.Pomembno je vedeti, da način življenja novorojenčka dlje časa ohranja razvoj materinega mleka od matere.
Vsebina:
- Značilnosti dneva otroka
- Sleep
- Prehrana
- Kopanje
- Hoja
- Masaža
- Gimnastika
- Komunikacija in pozornost
- Način dneva prvega meseca v tabeli
- Priporočila za vzpostavitev režima
Značilnosti otrokovega dnevnega režima
Ko je otroški dnevni način pravilno nastavljen, se bo čez dan počutil mirnega, režim pozitivno vpliva na rast in razvoj otroka.Glavne sestavine urnika:
Sleep
Vsi zdravi novorojenčki v prvih 2 tednih življenja morajo spati 16-18 ur na dan.V naslednjih 2 tednih se otrokov čas spanja zmanjša za 2-4 ure.
Prehrana
Hranjenje otroka v prvem mesecu je v idealnem urniku potrebno vsake 3 ure.Količina materinega mleka, ki jo zaužije dojenček, je odvisna od otroka, če jede, zaspi ali samo vrže prsi.Za umetno hranjenje je priporočeni odmerek naveden na tovarniški embalaži.Zdravniki priporočajo, da ne hranite otrokamanj kot 6-8 krat na dan.
Prav tako je treba omeniti, da je za miren spanec zelo pomembno nočno hranjenje in nič manj pomembna prehrana na zahtevo skozi ves dan.Dnevna količina za otroško hrano ne sme presegati 300–350 ml mleka, zanemarjanje te zahteve pa lahko vodi do prenajedanja in posledično do kolike, zaprtja, driske in drugih zapletenih težav z otrokovim prebavnim sistemom.
Kopanje
Priporočljivo je, da se postopek izvede zvečer pred spanjem.Temperatura vode za otroka ne sme biti višja od 35-37 stopinj.V vodo lahko dodate suha zelišča kamilice, repa, žajblja.Tak kosilnik lahko pozitivno vpliva na razpoloženje otroka.Kmalu se bo umiril, se sprostil in zlahka zaspal.Ni priporočljivo plavati otroka na lačen želodec.
Hoja
Hoja z otrokom na ulici priporoča zdravnikom v skladu z naslednjimi pravili:
- če se je otrok rodil zdrav in pravočasen, hoja po ulici z otrokom je lahko 10 dninjegovo življenje;
- V hladni sezoni je treba sprehode omejiti na časovni okvir 10 minut;
- V topli sezoni lahko prve sprehode trajajo 20 minut;
- Pri toplih, sončnih, vendar ne v vročih dneh je priporočljivo, da otrokovo obraz na sonce postavimo 2-3 minute, da nastane vitamin D v majhnem telesu, kar preprečuje nadaljnji razvoj rahitisa.
Masaža
Potrebno je nositi otroško lahko masažo.Prvi plus takšnega postopka bo navajanje otroka na dotik matere.Toda tudi masaža bo pozitivno vplivala na zdravje otroka.Potreba po kapiperesa, noge, glave. Vsi gibi morajo biti gladki in nežni. Potrebno je narediti krožno potezo hrbta in trebuha, kar bo pripomoglo k spopadanju s kolikami in zaprtjem ali pa jih sploh izognili. Masažo priporočamo 30 minut pred hranjenjem.
Gimnastika
Ta postopek vključuje celo vrsto vaj z otrokom. Upogibanje in podaljšanje nog in peresnikov, vlečenje gumbov. Vadb za otroka ni mogoče izumiti samostojno, ponavadi gleda zdravnika, kako in kaj početi. Pred nočnim spanjem ni smiselno opraviti postopka, zato je bolje, da to storite čez dan.
Komunikacija in pozornost
Tako kot v življenju v prihodnosti, kot tudi v prvem mesecu življenja, mora otrok paziti. V tem prvem mesecu se otrok nauči zaupati zunanjemu svetu, se navadi na vse, kar je z njim. Mama in vsi družinski člani med samim rojstvom otroka naj skrbijo zanj. Z otrokom se mora mirno in nežno pogovarjati, udariti, vklopiti tiho glasbo, vključiti igre z ropotanjem, da bo otrok navadil na toplino svoje družine in obkrožil njegove zvoke.
nalaganje ...
Način dneva prvega meseca v tabeli
Za udobje, da ne bi zamudili nekaj pomembnega, lahko sestavite tabelo za način novorojenčka v prvem mesecu ure:
Čas ukrepanja
5.00 Prvo jutranje hranjenje. Spi
8.00-9.00 Drugo hranjenje.
9.00-12.00 Spanje.
12.30 Tretje hranjenje. Spi Igre
16.00-16.30 Četrta prehrana.
16.30-17.30 Čas bujenja. Hoja po ulici, igranje, govor, masaža,gimnastika
18.00-19.00 Spanje.
19.00-20.00 Peto hranjenje. Spi
20.00-21.00 Kopanje. Čiščenje ustnika in obrvi. Spi
00.00 Nočna šesta prehrana.
Priporočila za vzpostavitev režima
Način zelo poenostavlja življenje matere in olajšuje prilagajanje otroka, tako da lahko hitro sprejmete številna priporočila:
- če se otrok ne zbudi ob pravem času zjutraj ali podnevi, ga je treba zbuditi, se rahlo dotakniti nosu ali z obrazom, namočenim v bombaž, vtreti njegov obraz;
- da otrok dobro spi do ponoči hranjenja, ni treba vključiti svetle svetlobe in v tem obdobju je bolje izključiti vse vrste hrupa;
- pripeljati otroka v hišo, da bi lahko popoldan spal in se ne boji okoliških zvokov;
- uspavanka s priglašenim glasom postopoma ustvari refleks v otroku, dokler ne zaspi;
- zdrsom otroka v roke ali v jaslice je tudi refleks za spanje;
- Če se otrok nauči spati v skladu z urnikom, si bo želel čas, ki ga želi režim.
